Dyt. Huma Karabulut

Uzun süredir kilo vermek için mücadele edip yanlış deneyimler yaşadıktan sonra tavsiye üzerine diyetisyen Huma Karabulut´a gitmeye karar verdim. Sürdürülebilir, doğru beslenmeyi hedef alan bir sistemi olduğunu belirtmek isterim. Bu sebeple ilk defa strese girmeden, istikrarlı olarak diyete riayet edebildim. Herkesin evinde her zaman yediği gıdaları, belli bir sistemde ve gıda kısıtlaması olmadan miktar kontrolü ile diyet listelerimi oluşturdu. Yağ oranım fazlaydı, kolesterol sorunum vardı. Buna uygun olarak haftalık beslenmemi düzenledi. İhtiyacıma uygun vitamin tavsiyeleri oldu. 56 yaşında olmama, metabolizma ve tiroid sorunuma rağmen, bir ayda 4 kg verdim 3 kg yağ kaybı oldu. Sadece kilo kaybı değil, uyku düzeni ve zindelikte birlikte geldi. Herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ederim. Bilgisi ve donanımı ile güven veren bir diyetisyen ve bana göre çok iyi bir doğru beslenme öğretmeni diyebilirim. Huma hanımla yola devam...

Hüma hanıma 2 senedir gidiyorum. Şeker ve troid hastası olduğum için kilo hep büyük sorundu benim için. Başladığımda 102 kiloydum. Daha önce de birkaç diyetisyene gittim ama hep bırakmıştım. Olaya dair psikolojim de zayıftı. Beni asla sıkmadı, hep motive edip destek oldu. Bu destekle ben de 40 kiloya yakın verdim. Sürekli bu olayı mesele haline getirmekten kurtuldum.

Hüma Hanım’la gerçekten kötü bir tecrübe yaşadım. İlk başladığımızda kilomda ciddi bir sorun olmadığını ancak yağ oranımın çok yüksek olduğunu bu yüzden yağdan kilo vermemi sağlayacak bir liste oluşturduğunu söyledi. Sonraki seanslarda pandemi sebebi ile online görüşmelerle ettim,ev tartısı ile ölçümlerimi verdim,yeniden yağ-kas oranıma baktıramadım. 2 ay sonra aynı listeleri evirip çevirip verdiği için Hüma Hanım’ı bıraktım. Bu arada Hüma Hanım’ın listelerinin çok katı olduğunu her seansta 1 çatal bile tadına bakmak yok dediğini belirtmek isterim. Bu sebeple hiç kaçamak yapmadan verdiği listelerin hepsine harfiyen uydum. Tartıda kilo verdiğimi görüyordum ancak eskiye göre kendimi daha halsiz hissediyordum. Bir kaç ay kilomu koruduktan sonra başka bir diyetisyene gitmeye karar verdim. Yeni ölçümlerimi aldığımda büyük bir şok geçirdim. Tüm kiloyu kastan verip kilo vermeme rağmen yağ oranım artmıştı?! Hüma Hanım’ın listeleriyle sağlık kilo veremedim.

Bu doktor/uzman mısınız? Bu görüşe cevap verin! Şimdi kayıt olun