Özgeçmiş
Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ve bunu yaşam tarzınız haline getirmek istiyorsanız kişiye özel, dengeli ve sürdürülebilir beslenme danışmanlığı için sizinleyim.
Tamamen kişiye özel hazırlanmış, yaşam tarzına ve hastalıklarına uygun, motivasyon destekli ve devamlı iletişim içeren sürdürülebilir beslenme programlarıyla aç kalmadan doya doya sağlıklı bedenlere kavuşuyoruz!
Kendini aç bıraktığın ve yaşam tarzın haline getiremediğin diyet programlarından vazgeç sağlığın için benimle birlikte adım at☺️
Özgeçmiş
İlayda Pek
Diyetisyen
Okullar / eğitimler
- Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik
Adres
Sigortasız hastalar
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Online Danışmanlık
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Online Diyet
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Diğer Hizmetler
Andulasyon Terapi
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Bölgesel Zayıflama
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Diyabet Diyeti
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Hastalıklarda Beslenme
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Kilo Alma Diyetleri
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Kilo Verme Diyetleri
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Kişiye Özel Diyetler
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Sporcu Beslenmesi
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Zayıflama Diyetleri
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
Çocuk Beslenmesi
Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15, Ankara
Dyt. İlayda Pek
8 hasta/danışan görüşü
Genel skor
Görüşleri şuna göre sırala
f.....
İlayda hocamla doğum sonrası kilolarını vermeye calistigim emzirme sürecinde tanıştım. Psikolojik olarak da büyük destek sağladığı harika sohbetiyle beraber bana hazırladığı listeler sütüm azalmadan kilo vermeme yardimci oldu. En önemlisi bir diyeti üç gün yapabilen biriyken istikrarim çok daha uzun sürdü. Bozdugum zamanlar oldu fakat ertesi gün kaldığım yerden devam ettim ki bu bilinç bende yoktu. Her şey için ama en çok da bu bilinci bende oluşturduğu için minnettarım
fa...t
İlayda Hanimla bir ay süren çalışmam sonucunda hedeflediğim kilonun altına indim ve bu süreçte hızla inceldim. Profesyonel ve motive edici yaklaşımı sayesinde sağlıklı bir yaşam tarzına adım attım. Günlük yaşantımda su benim için çay ve kahveden ibaretti. Bana hem sağlıklı beslenmeyi hem de su içmeyi aliskanlik haline getirdiği için çok mutluyum.
şe...a
Zayıflamamda büyük emeği var keyifli süreçti motivasyonum düştüğünde yardımcı oldu birlikte başardık
gü...
İlayda hanimla yollarımız dört ay önce kesişti gayet güler yüzlü ve diyet sürecinde yapmam gerekenleri gayet açıklayıcı bir dille anlatan gerek watsapla gerek listelerle beni aydınlattı istediğim zaman ulasabilmek ve sorularıma cevap bulmak beni ayrıca memnun etti 3 ay gibi kısa bir süre zaman içinde on kilo vererek hedefime ulaştım şu an koruma döneminde keyifle ilerliyorum
s....k
İlayda hanım ile çok güzel sonuç aldık.her hafta Alternatif 3 listeye kadar yazdı. Bir sonraki randevuya kadar mutlaka mesajla su içme durumumu ve liste düzenini sorguladı ve teşvik etti. Alternatif sağlıklı tarifler ulaştırdı. Bu süreçte yaklaşık 10 kilo verdim ve toplam 6.5 kilo yağdan gitti. Başlangıç kilom 59’du. Zor kilo verilen aralıkta güzel sonuçlar aldım.
e.....
Sevgili İlayda Hanım ile önce kendim sonra 10 yaşındaki kızım ve sonra 70 yaşındaki annem için yaklaşık 5 ay süren bir yolculuk yaşadık. Tane tane anlatışı, listelerinin günlük yaşamda rahat uygulanabilirliği, doyurucu ve ilginç şekilde hızlı yağ yakımı sağlayıcı çözümler buluşu, kaçamak yapmanın suçluluğunda dahi içinizi rahatlatıcı ve sizi tekrar motive edici yönler bulması, nezaketi, samimiyeti, kendi atıştırmalıklarını bile paylaşması, farklı yaş gruplarına o seviyelere uygun hem liste hem iletişim becerileri ile muhakkak tanışmanız gereken bir yaşam yöneticisi olduğunu söyleyebilirim. Sürdürülebilir diyet anlayışı ile Kızıma, anneme ve bana öğrettikleri için kendisine minnettarım.
i̇...ş
Tip 1 diyabet hastalığım var, ilayda hanımın oluşturduğu diyet listeleri sayesinde ideal kiloma 3 ay içersinde sorunsuz ve zorlanmadan ulaştım. Herkese tavsiye ediyorum.
l.....
Yaklaşık üç ay birlikte çalıştığımız sürece İlayda hocam her zaman çok naif Ve yardımcı oldu tavsiyelerine uyduğum zaman hedef kiloma ulaştım hatta altına bile düştüm.
Sıkça Sorulan Sorular
-
İlayda Pek isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?İlayda Pek, Diyetisyen. Size İlayda Pek tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Diyetisyen Randevusu, Online Danışmanlık, Online Diyet, Hastalıklarda Beslenme, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Çocuk Beslenmesi, Kişiye Özel Diyetler, Diyabet Diyeti, Kilo Alma Diyetleri, Bölgesel Zayıflama.
-
İlayda Pek adresi nerede?İlayda Pek şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Şehit Osman Avcı Mah. 1419. Sok. Arı rezidans Kat:3 No:15 Ankara
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan İlayda Pek isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda İlayda Pek online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda İlayda Pek isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?İlayda Pek, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit.
-
İlayda Pek isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?İlayda Pek bu adreste hangi saatlerin uygun olduğunu henüz belirtmedi. Takvimde hangi saatlerin müsait olduğunu öğrenmek için doğrudan İlayda Pek ile iletişime geçmenizi öneririz.
-
Hastalar / danışanlar İlayda Pek hakkında ne düşünüyor?Toplam 8 hasta / danışan, İlayda Pek hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
Ankara bölgesinde Diğer (İade) kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Allianz Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Mapfre Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Axa Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Anadolu Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Demir Hayat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Groupama Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde SGK kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Eureko Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Güneş Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Ak Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Yapı Kredi Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Ray Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Ziraat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Halk Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Merkez Bankası Mensupları kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Ergo Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Bupa Acıbadem Sağlık Ve Hayat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde HDI Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Ankara bölgesinde Türkiye Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Daha fazla (15)