Uzm. Dyt. İlayda Sena Balkı

İlayda Hanım çok güler yüzlü,cana yakın.Hiç sıkılmadan sorularıma cevap vermesi güzel.Arkadaşımın önerisi ile gittim.Diyete başladığımdan beri mutlu oluyorum. Kahvaltı yapma ve su içme gibi bir alışkanlığım yoktu. Ama onla tanıştıktan sonra her gün düzenli olarak kahvaltı yapıyorum, su içiyorum.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyordum, zaten bana soruyor, uygun değilse değiştirelim diyor.Çok kısıtlama olmadan yemek yiyebiliyorum. 1 ay oldu başlayalı, dediklerini yaptım ve 5 kilo verdim, devam ediyorum. İlayda Hanım kendi telefonunu bile veriyor, aradığımda ulaşabiliyorum.Memnun kaldım kendisinden ve başkalarına öneriyorum kendisini.Çok teşekkür ediyorum ilgisi ve samimiyeti için.

İlayda Hanım diyet listeleri gayet iyi, vücut direncini zorlucak şekilde listeler vermiyor.İlayda Hanım'ın sayesinde yemek yeme düzenimi değiştirdim daha farklı bakıyorum artık.Daha önceden ne kadar yesemde doymuyordum şu anda porsiyonlarım küçük olmasına rağmen doyduğumu hissediyorum ve tabağımı bitiremiyorum.İlayda Hanım'a arkadaşımın memnuniyeti ve zayıflaması üzerine araştırarak gittim.Çok güleryüzlü çok yana yakın bir uzman. Ağır ve yapamıyacağımız şeyler istemiyor.Konuşmalarıyla bizi sakinleştirmesi ,verdiğimiz kiloların ağır olmasına rağmen bir sonraki görüşme için motivasyonumuzu yüksek tutmamızı ve başaracağımızı düşünmesi bizi motive ediyor.Daha yolun başında olmama rağmen devam ediyorum şu ana kadar 1 ayda 79 kilo kilodan 76 kiloya düştüm.Daha önceden kendimi önemsemiyordum,kendimi bırakmıştım İlayda Hanım'ın motivasyonu sayesinde kilo verdikçe daha iyi hissediyorum.Daha yolun başında olmama rağmen ilerleyen zamanalarda daha iyi olucam.Ben gayet memnun kaldım kendisinden.Çevremdeki herkese İlayda Hanım'ı tavsiye ediyorum.Çok başarı bir diyetisten.İlerleyen zamanlarda daha da başarılı olucağını düşünüyorum.

İlayda Hanım çok güzel ilgileniyor, pozitif şeyler söylüyor.2 haftada 2.600 kg verdim ve devam ediyorum kilo vermeye. Bu sayede baya bir hafiflemiş hissediyorum ve rahatladım.Ben çalışan birisiyim, iş yerimin yemek listesine uygun diyet programı yaptı. Bu sayede ayrıca iş yerime yemek götürmek zorunda kalmadım.İlayda Hanım'a internetten doktortakvimi.com'dan araştırarak, iş yerime yakın olma sebebiyle gittim.İlayda Hanım bizi pozitif karşılıyor ve konuşma şeklini, sohbet ederek günlük hayatımıza göre diyet listesi vermesini beğeniyorum.Daha çok yeniyim, bu nedenden ileride hedefime ulaşacağım.Daha önce İlayda Hanım'a gitmeden önce yemek yemem düzensizdi, çok su içmiyordum.İlayda Hanım'a gittikten sonra aç değilim, tok bir şekilde kilo veriyorum. Canımın istediği şeyler olduğu zaman da azaltarak yiyebilirsin dedi. İlayda Hanım'ın yönlendirmesinden memnunum ve herkese tavsiye ederim.

İlayda Hanım'a ilk defa gittim.Hizmet verdiği hastaneden ulaştım kendisine.İlayda Hanım cana yakın ve pozitif bir uzman.Samimi ve en önemlisi motivasyonu sayesinde kilo vermeme çok yardımcı oldu. İhtiyaçlarıma cevap verdi. Kilo verdim, aynı zamanda daha pozitif oldum,neyi yiyeceğime daha iyi karar veriyorum.Kötü alışkanlıklarımdan kolayı bıraktım, içmiyorum artık. Diyet listelerini kolaylıkla uyguladım. Bana hitap eden, günlük yaşamıma uygun listeler hazırladı.İdeal kiloma ulaşmaya çalışıyorum.Spor yapmadan inceldim.İlayda Hanım'dan memnun kaldım.Herkese tavsiye ediyorum kendisini.

İlayda Hanımın yaklaşımını çok candan ve samimi buluyorum, yapmacık değil. Danışanı zorlamadan ve yaşam standartlarını kısıtlamadan,kendince danışanına nasıl davranacağını kendisine soruyor.Bana bir diyetisyenden öte sağlıklı beslenmeyi,sağlıklı yemek yeme alışkanlığını,öğünleri kaçırmamayı öğretti.Ben 2 öğün beslenen biriydim. İlayda Hanım sayesinde şimdi 4 öğün besleniyorum. Peynir haricinde süt ürünlerini tüketmezken hayatıma kazandırdı.Süt,yoğurt ve ayranın yağlı olduğundan kendi kendime kısıtlıyordum kilo aldırır diye. Tam tersi İlayda Hanım beni daha yoğunlaştırıp doğru yönlendirdi.Gerçekten ekmek yemeyi çok seviyordum .Ama doğru ekmek yemediğimi fark ettim. Beni bu konuda da çok iyi yönlendirdi. Şimdi tam buğday ve çavdar ekmeği yiyorum çok memnunum.Ve sindirim sistemim çok bozuktu kilomun bundan kaynaklı olduğunu söylüyorlardı doktorlar ve anemimde vardı.Şimdi tam buğday yiyerek hem sağlıklı besleniyorum,hemde sağlığıma kavuştum.Ben İlayda Hanıma 10 gündür gidiyorum. Kabızlığım geçti. Aşırı terlemem,yorgunluğum vardı.İlayda Hanımın yeme düzeniyle hem 2 kilo verdim spor yapmadan,hemde sağlığıma kavuştum.Bana sadece günde 2.5 litre su ve 2 fincanda bitki çayı önerdi.İstediğim,sevdiğim herhangi bir bitki çayı.Seanslarım devam etmekte.Benim belimde omurga kayması vardı.Kilom 110 kg boyum 1.65 cm ve ben İlayda Hanımdan gerçekten çok memnunum.Beni yargılamadan ve kısıtlamadan,her şeyi yememi fakat porsiyonlarımı küçülterek yememi rica etti .Benimde uygulamamı rica etti.Bende elimden geldiği kadar dikkat etmeye çalışıyorum.Çok güler yüzlü ve sempatik.Benim yaşım 48.Bir kızım var .İlayda Hanımıda evladım olarak görüyorum .Kendisinden çok memnunum .Herkese Allah öyle bir diyetisyen beslenme uzmanı nasip etsin.Ayrıyeten kendisine çok teşekkür ederim.

Tavsiye üzerine gitmiştim.Ben memnun kaldım ve şuana kadar 7 kilo verdim sayesinde 2 ayda.Benim rahatsızlığım vardı ve troidim olduğu için yavaş kilo verdim ama yine iyi kilo verdim. Tek başıma denemiştim olmuyordu. Şimdi tekrar gittiğimde koruma altına alıcak.İlayda Hanım aç bırakmıyor herşeyi yediriyor, tek bir seçenek sunmuyor. Bir çok şey yeme hakkı veriyor. Daha öncede gittim ama belirli şeyleri vardı.İlayda hanım herşeyden yedirerek kilo verdirdi.Mahrum kalmadım hiçbişeyden.Herkese tavsiye ederim kendisini.

Çok iyi bir insan sağolsun çok ilgili. Bir danışman gibi değilde daha çok bir arkadaş gibi davranıyor.Ben tesadüfen gittim arayıp randevu aldım kendisinden. İlk günden konuşma tarzı, yaklaşımı, verdiği listeler çok güzeldi.Çok canayakın bir arkadaş gibiydi.Çok iyi sonuçlar aldım. Kendide bende çok memnunuz. Her konuda kendisi çok iyi.Memnuniyetimi her zaman dile getiriyorum.İnsanı motive ediyor.Herkese tavsiye ediyorum kendisini.Çok iyi kendisinin güleryüzü yeter.

Çok memnunum kendisinden. Çok tatlı bir kız. Allah razı olsun. Güleryüzü yeter. Benimle güzel ilgilendi. Ben şekerim için doktora çıktım o da kilomu fazla görünce beni yönlendirdi. Ben 15-20 günde uyguladım benden hiç bu kadar kiloyu vereceğimi beklemedeğini söyledi 2 kilo verdim. Yürüyüş yapıyorum şu an yiyeceğim şeylere dikkat etmemi söyledi. Çok çok memnun kaldım kendisnden. Allah işini gücünü rast getirsin. Hanım bir kız.

Ben 2.5 aydır devam ediyorum kendisine. Verdiği diyetten çok memnunum. 57 yaşındayım kanser hastasıyım. Hızlı diyetler bana göre değil aç kalmadan çok güzel verdiği listeden kilo veriyorum. Çok memnunum. Kontrollerime de düzenli gidiyorum. Hiçbir şikayetim yok kendisi ile ilgili. Güleryüzlü ve yakınen ilgilenmesinden memnunum. Kızım da gitmek istiyor arkadaşlarıma da söylüyorum. Ben memnunum herkese de öneriyorum. Hiç sıkıntıya sokmadan güzel bir diyet programıyla kilo vererek strese girmeden devam ediyoruz.

Çok memnunum kendisinden. Başka bir doktorumun yönlendirmesiyle gittim kendisine.10 günde 4 kilo verdim. İlgiliydi, güzel ilgilendi. Güzel tavsiyeler verdi. Devam ediyorum hala kendisine. Vermem gereken 25 kilo var. Vermiş olduğu listeler de güzel. Gitmek isteyenlere de tavsiye ederim.