Psk. Dan. İlgen Himtaş

Gerçekten Samsunda ilk defa profesyonel ve etik kurallarina tamamiyle uyan bir psikologa denk geldim. Faydali bir terapi sureci oldu. Orda konusulanin orda kalacagi konusunda rahattim. Terapi sirasinda samimiyetsiz veya yargilaniyor hissetmedim en onemlisi de gercekci cozum yontemleri sunulmasi terapi surecinde anlik bi rahatlama yasayip ciktiktan sonra yine sorunum devam etmedi cunku Ilgen Hanım balık vermiyor balık tutmayi ogretiyor ve terapi sureci bittikten sonra da hala surecte ogrendigim yontemleri kullaniyorum.

İlgen hanım gayet ilgili ve saygılı davranışta ve seanslar sırasında kendimi anlatırken sorduğu sorularla sizi doğru anlamaya özen gösteriyor. Kendisi ile birkaç aydır düzenli çalışıyorum ve baştaki şikayetlerimde net şekilde gelişmeler gözlemledim, kesinlikle tavsiye ederim.

Tedavi sürecinde bana danışmanlık yapan ilgen hanıma çok teşekkür ederim bana hayatın kötü şartlarına rahman güzel bakmayı gösterdiği için

İlgen Hanım'dan aldığım psikolojik danışmanın hayatıma çok ciddi olumlu etkileri oldu. Danışmaya başladığım gün ve bugün arasında kendimde meydana gelen olumlu değişimlere bazen inanmakta zorluk çekiyorum. Danışmadan önce bazı özelliklerim hiç değişmeyecek hep benimle kalacakmış gibi geliyordu , ancak terapi süresince bütün önyargılarım bir bir silindi gitti. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Benim bazı kaygılarım vardı kendimle ilgili çok olumlu gelişmeler kaydettim baya büyük faydası oldu görüşmelerden memnun kaldım hatta biraz uzattık ilk başta bir kaç seans giderim bırakırım diyordum ama memnun kalınca uzattım. Daha önce hiç psikolog ile görüşmemiştim kendim nasıl davranmam gerektiğini bilmiyordum çekingenliğim vardı çok rahatlattı kendimi açıklama sağladı çok rahat hissettim kendimi ve psikolojik olarak beni çok rahatlattı faydasını gördükçe o yüzden devam etmek istedim.

Öncelikle İlgen Hanımla yollarımız kesiştiği için kendimi çok şanslı ve yenilenmiş hissediyor, kendilerine teşekkürlerimi iletmek istiyorum. Bilincinde olmadan hayata, kişilere, durumlara sürekli olumsuz yaklaştığımın bunun neticesinde içsel huzursuzluk ve mutsuzluk yaşama durumunu aşabilmemi ve nice buraya yazmakla bitiremeyeceğim durumlara farkındalık kazandırdığı ve her bir görüşmede kendimi tanıyıp olumlu yönde gelişmemde destek olduğu için teşekkür ederim. Kendinize bir iyilik yapın ve kendisiyle en kısa zamanda iletişime geçin.

Sosyal ortamlara girmek benim için hep çok zordu. Yabancı biriyle tanışırken özellikle hep cekinmisimdir zaten. Terapiye bu yüzden ön yargiliydim maalesef ki. Tavsiye üzerine İlgen Hanımla terapiye başladım. Ben de rahatça tavsiye ediyorum. Bu süreçte kendimi hep rahat hissettim. Anlatmayı tercih edeceğimi hiç düşünmediğim derinliklerime onunla birlikte indik. Bana kendimi rahat hissettiğimde, stresli olduğum zamanlardakinden pek de farklı olmadığımı yani rahat veya stresli zamanlarımda da yine kendim olduğumu hatırlattı. Onun sayesinde endişelerimi, zihnimdeki olumsuz düşünceleri yönetmeyi öğrendim. Kendisine çok teşekkür ederim

İlgen Hanıma panik ataklarım dolayısıyla başvurdum kendisi bana yaklaşımıyla, bilgilendirmeleriyle, bu durumu daha iyi yönetebilmem konusunda yardımcı oldu. 3 Ay boyunca verdiği egzersizlerle ataklarımı daha iyi kontrol edebilmeyi öğrendim. Bu başlangıçta benim için imkansız gibiydi. Kendinizi İlgen Hanımın yanında hasta gibi değil, hayatını kontrol etmeyi öğrenebilen biri olarak hissediyorsunuz. Bu his benim için çok anlamlıydı. Tekrar tüm emekleriniz için teşekkür ederim

Merhabalara,

Ben Londrada kaliyorum ve Ilgen hanimla yaklasik 1 seneye yakin olarak sosyal medya araciligiyla tanismis ve online seanslarima baslamis oldum.
Ben oyle rahatlikla dertlerimi, sikintilarimi, korkularimi ve sevinclerimi rahatca dile getirebilen biri degildim, fakat Ilgen hanim ses tonuyla, sakinligiyle, guclu bilgeliyle ve tecrubesiyle bana destek oldu.
Seanslarimin ilk haftalarinda beni o kadar sabirla ve elestirmeden dinlediki benim uzerinde israr ettigim bir cok seyi anlamama vesile oldu.
Her zorlandigim alanda bana sunu yapmalisin bunu yapmalisin yerine icimdeki gucu ve dogru karari asil benim verebilecegimi ve kendime olan sevgimi, saygimi ve guvenimi kazanmami sagladi.
Piskolojik destek gercekten cok onemli arkadaslar, bu yuzden tecrubeli bir Psikolog/Danisman secmeniz bu surecde cok onemli ve bu sebeble Ilgen hanimi herkeze gonul rahatligiyla tavsiye ederim.

İlgen Hanım'dan çok memnunum. Kendisi çok pozitif yaklaşımı olan birisi. İlgen Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım önceden de ismini bildiğim birisiydi. Hiçbir şekilde yargılayıcı bakışı, sözü hiçbiri yok. İstediğimiz kadar rahat konuşabiliyorum ve bana çok iyi geldiğini hissediyorum. Seanslarımız çok başarılı geçti. Destekleyici çok güzle kitaplar tavsiye ediyor. Bütün hayatım boyunca terapilerime devam etmek istiyorum. Temmuz ayından beridir birlikteyiz arada sadece ofis açma olaylarından dolayı 1 ay koptuk yaklaşık 5 ay kadar danışmanlık hizmeti aldım. Görüşmelerimizden sonra kendime karşı eleştirilerimin dozunu azalttım, daha güçlü hissetmeye başladım. İnsanlara ait bağlanma stillerimi öğrenmiş oldum ve buna göre karşımdaki insanları analiz etmeyi öğrendim.