Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger

İpek Hanım ile hamileliğimin ilk ayında tanıştık ve beslenme takibine başladık.
Hamileliğin her ayına dönemine ve benim iştahıma, beslenme alışkanlıklarıma özel, değişik programlar ve tarifler ile bana özel bir beslenme programı takip ettik.
Kilo vermek ya da almamak için değil, sağlıklı ve dengeli kilo alırken bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamak için bol öğünlü, çeşitli özel programlar yazdı bana.
İpek Hanım sayesinde hamileliğimin her ayında bebeğimin ve benim tüm değerlerimiz ideal seyretti, az ve sağlıklı kilo aldım, ödem,gaz, şişkinlik,ağrı yorgunluk gibi şikayetlerim hiç olmadan egzersiz ve yürüyüşlerle sağlıklı bir hamilelik süreci geçirdim ve bebeğimi kucağıma aldım:)
Her zaman ulaşılabilir olması, her soruya mutlaka cevap vermesi, sıcak samimi yaklaşımı sayesinde her an desteğini hissettim ve randevularımız sohbet havasında keyifle geçti...Pandemi sürecinde de hiç aksatmadan online olarak devam ettik.
Şimdi hamilelik sonrası dengeli beslenme için görüşmeye devam edeceğiz.
Özellikle hamilelik gibi özel ilgi ve beslenme gerektiren bir dönemde iyi ki İpek Hanım ile yollarımız kesişmiş:)

İpek Hanım ile geçen baharda düğünümden 4 ay önce tanıştık. Bu süre içerisinde hem istediğim kiloya kavuştum hem de kendisinin güler yüzü ile düğün öncesi stresimden kurtuldum :)
Bilinçsizce diyetler uygulamak yerine bir uzmana danışmak gerekiyor. Düşünen herkese tavsiye ederim.