Dyt. İrem Altıparmak

İrem Hanıma hızlı kilo alma, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, menopoz dönemimde ulaştım. Aşırı stres altında hissediyorum. Kendisi diyet sürecini çok iyi yönetti. Kilo verme sürecimde diyabet ve tansiyon rahatsızlığım düzeldi ve ilaç kullanmamaya başladım. Süreç boyunca kendisi kilo verme dışında nasıl sağlıklı beslenirim ve tedavinin sonucunda yaşamıma kilo almadan nasıl devam edebileceğim konusunda da ayrıntılı besin bilgileri vererek beni aydınlattı. Güler yüzü ve bilgisi bu süreçte ayrı bir etken. Hala kendisiyle birlikte çalışıyorum ve devam edeceğim.

Dyt. İrem Altıparmak

Değerli yorumunuz için çok teşekkür ediyorum.

Sosyal medyadan ulaştığım İrem Hanım'a randevu aldım ve geçen 10 aylık yolculuğumuz, verdiği enerji, hayata pozitif bakış yaratan esnek diyet listeleriyle istediğim şeyleri yiyerek yeni bir yaşam şekli oluşturmaya çalışması ve buna zorlamadan kendi kendine alışkanlıkları değiştirmenin önemini öğrendiğim.

İrem Hanım ile başladığım süreçten beri çok güzel yol kat ettik. Kendisinden çok şey öğrendim ve sonuçlarımız güzel bir şekilde hala ilerlemekte. Alanında gayet bilgili ve başarılı bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum. İlgi ve alakasından memnunum. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Dyt. İrem Altıparmak

Kıymetli yorumunuz için teşekkür ederim.

Diyabet ve kolesterol teşhisi konuldu. Bu sebeple gittim, verdiği diyete uyarak beslenmeme dikkat ederek faydasını gördüm. Hastasına karşı çok ilgili. Herkese tavsiye ederim.

İrem Hanım ile 1 aydır sağlıklı beslenme yolculuğundayız. Samimiyeti güler yüzü ile çok tatlı bir diyetisyen. Bu bir ay içinde neredeyse hiç yeme atağı geçirmedim çünkü kendimi hiç aç hissetmedim diyebilirim. Bana sağlıklı beslenmeyi öğretti. Sağlıklı beslenmeyi sevdirdi. Yiyecekleri “yasak” diye etkiketlememeyi gösterdi. Sürecimden çok memnunum.

Güler yüzlü samimi olması çok güzel sıcakkanlı herşeyden önce oğlum yüzücü onu götürüyorum iletişimleri çok güzel oğlumun sevdiği şeylerle yola çıkıyor buda bizim için güzel sonuçlar verdi memnun kaldım herkesede tavsiye ederim gidin tanışın derim bir sporcu annesi olarak tavsiyem

İrem Hanım ile yaklaşık 3 ay önce sürecimize başladık.Polikistik over, insülin direnci şikayetlerimle kendisine başvurdum. Daha önce çok kez kilo verme odaklı süreçler içerisinde bulundum ama İrem Hanım sayesinde ilk defa sürdürülebilir beslenme ile gündelik hayata uygun seçimler yapma konusunda bilinçlendim. Her seansta sadece o hafta ne yiyceğimizi konuşmak yerine bilgilendirici çalışmalar yapması benim için sürecin en önemli parçası oldu. İnsülin direncine karşı olumsuz bakışım açım sayesinde değişti. İrem Hanımla sürece başladığımız bu kısa süreçte polikistik overa ragmen reglim daha düzenli oldu, 12 yıldır insülin direnci hastası olmama ragmen ilk defa insülin direncinin olumsuz etkilerini nasıl engelleyebilceğimi öğrendim ve etkilerini bedenimde gördüm. İrem Hanımla iyi ki yollarımız kesişmiş. Güler yüzü , samimiyeti, bilgilendirici konuşmaları ve özverisiyle çok iyi bir diyetisyen kesinlikle tavsiye ediyorum.

Dyt. İrem Altıparmak

Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim. Çabanızı kutlar daim olmasını temenni ederim.

En önemlisi nasıl beslenmeliyizi bize öğretiyor,Aralıklı oruç programı uygulayarak,ani açlık yaşama durumumu ortadan kaldırdı , artık daha dengeli insülin duzeyim ve açlık yaşamadan kilo veriyorum.cok daha konforlu bir yaşamım oldu.aclığa bağlı baş ağrım ortadan kalktı.116 ile başladım, şuan 105 kiloyum.devam ediyorum.tavsiye ediyorum.ilgili öğretici bir uzman.

Dyt. İrem Altıparmak

Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim. Sağlıklı beslenme çabanızın daim olmasını dilerim.

Güler yüzü, kibarlığı ve hep sabırla karşılık vermesiyle bir numaram oldu sevgili diyetisyenim İrem Altıparmak. Aylardır uğraşıp veremediğim kilolarıma sayesinde veda ediyorum.

İrem Hanım ile birlikte 4 aylık bir kilo verme programı yürüttük. Süreç içinde bazı diyetisyenler gibi hazır liste üzerinden değil, ilk seansla birlikte sizin neleri sevip sevmediğinizi yeme alışkanlıklarınızı ve herhangi bir hastalığınızın veya herhangi bir vitamin eksikliğinizin olup olmadığını öğrenerek tüm süreci bunlara göre yönetiyor kendisi. Ayrıca ben et grubundan sadece belli besinleri tüketebiliyorum, yumurtayı tek başına da yiyemiyorum. İrem Hanım özellikle bu konuda beni çok güzel yönlendirdi. Protein ihtiyacımı karşılayabilmem için bu besinleri yiyebileceğim tarifler araştırıp bu güzel tarifleri benimle paylaştı. Attık bu besinleri sevdiğim tariflerde tüketerek protein ihtiyacımı karşılıyorum. Bunların dışında kendisinin yasaksız bir diyet programı yürütmesi süreç için de çok yararlıydı. İnsanın kendisini çok fazla kısıtlamadan diyet yapabilmesi de mümkünmüş bunu anladım. Ben bu süreçte toplamda 10kg verdim. Kilo vermek ve yasaksız diyet yapmak isteyenler mutlaka gitsinler