Dyt. İrem Altıparmak

Öncelikle İrem Hanım ile yollarımız kesiştiği için çok şanslıyım. Tahıl alerjilerim sonucu oluşan ürtikler ve tetiklenen migrenim için 2 hafta gibi çok kısa bir sürede iyileşme sağladım. Baş ağrısız ve kaşıntısız bir hayatın mümkün olduğunu sayesinde öğrendim. Alerji durumundan dolayı yiyemediğim yiyecek gruplarının yerine oldukça lezzetli ve farklı alternatifler sunması ve hayatıma katması çok büyük bir iyilik. Normal hayatımda tükettiğimden daha fazla yiyecek tüketerek hem hayat kalitemi arttırdım hemde kilo verdim. Kısıtlamadan değişik tariflerle bu süreci hem etkili hem eğlenceli hale getiren İrem Hanım iyi ki var :)

İrem hanım süreçte bana çok yardımcı oldu, yiyecek tercihlerimi ve günlük programımı göz önünde bulundurarak bir beslenme programı hazırladı. Böylece zorlanmadan ve aç kalmadan istediğim kilo verme sürecini tamamladım. Randevum olmayan zamanlarda da whatsapp üzerinden iletişimde kalarak destek olması süreci yönetmeyi benim için çok kolaylaştırdı

İrem Hanıma hızlı kilo alma, tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, menopoz dönemimde ulaştım. Aşırı stres altında hissediyorum. Kendisi diyet sürecini çok iyi yönetti. Kilo verme sürecimde diyabet ve tansiyon rahatsızlığım düzeldi ve ilaç kullanmamaya başladım. Süreç boyunca kendisi kilo verme dışında nasıl sağlıklı beslenirim ve tedavinin sonucunda yaşamıma kilo almadan nasıl devam edebileceğim konusunda da ayrıntılı besin bilgileri vererek beni aydınlattı. Güler yüzü ve bilgisi bu süreçte ayrı bir etken. Hala kendisiyle birlikte çalışıyorum ve devam edeceğim.

Dyt. İrem Altıparmak

Değerli yorumunuz için çok teşekkür ediyorum.

Sosyal medyadan ulaştığım İrem Hanım'a randevu aldım ve geçen 10 aylık yolculuğumuz, verdiği enerji, hayata pozitif bakış yaratan esnek diyet listeleriyle istediğim şeyleri yiyerek yeni bir yaşam şekli oluşturmaya çalışması ve buna zorlamadan kendi kendine alışkanlıkları değiştirmenin önemini öğrendiğim.

İrem Hanım ile başladığım süreçten beri çok güzel yol kat ettik. Kendisinden çok şey öğrendim ve sonuçlarımız güzel bir şekilde hala ilerlemekte. Alanında gayet bilgili ve başarılı bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum. İlgi ve alakasından memnunum. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Dyt. İrem Altıparmak

Kıymetli yorumunuz için teşekkür ederim.

Diyabet ve kolesterol teşhisi konuldu. Bu sebeple gittim, verdiği diyete uyarak beslenmeme dikkat ederek faydasını gördüm. Hastasına karşı çok ilgili. Herkese tavsiye ederim.

İrem Hanım ile 1 aydır sağlıklı beslenme yolculuğundayız. Samimiyeti güler yüzü ile çok tatlı bir diyetisyen. Bu bir ay içinde neredeyse hiç yeme atağı geçirmedim çünkü kendimi hiç aç hissetmedim diyebilirim. Bana sağlıklı beslenmeyi öğretti. Sağlıklı beslenmeyi sevdirdi. Yiyecekleri “yasak” diye etkiketlememeyi gösterdi. Sürecimden çok memnunum.

Güler yüzlü samimi olması çok güzel sıcakkanlı herşeyden önce oğlum yüzücü onu götürüyorum iletişimleri çok güzel oğlumun sevdiği şeylerle yola çıkıyor buda bizim için güzel sonuçlar verdi memnun kaldım herkesede tavsiye ederim gidin tanışın derim bir sporcu annesi olarak tavsiyem

İrem Hanım ile yaklaşık 3 ay önce sürecimize başladık.Polikistik over, insülin direnci şikayetlerimle kendisine başvurdum. Daha önce çok kez kilo verme odaklı süreçler içerisinde bulundum ama İrem Hanım sayesinde ilk defa sürdürülebilir beslenme ile gündelik hayata uygun seçimler yapma konusunda bilinçlendim. Her seansta sadece o hafta ne yiyceğimizi konuşmak yerine bilgilendirici çalışmalar yapması benim için sürecin en önemli parçası oldu. İnsülin direncine karşı olumsuz bakışım açım sayesinde değişti. İrem Hanımla sürece başladığımız bu kısa süreçte polikistik overa ragmen reglim daha düzenli oldu, 12 yıldır insülin direnci hastası olmama ragmen ilk defa insülin direncinin olumsuz etkilerini nasıl engelleyebilceğimi öğrendim ve etkilerini bedenimde gördüm. İrem Hanımla iyi ki yollarımız kesişmiş. Güler yüzü , samimiyeti, bilgilendirici konuşmaları ve özverisiyle çok iyi bir diyetisyen kesinlikle tavsiye ediyorum.

Dyt. İrem Altıparmak

Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim. Çabanızı kutlar daim olmasını temenni ederim.

En önemlisi nasıl beslenmeliyizi bize öğretiyor,Aralıklı oruç programı uygulayarak,ani açlık yaşama durumumu ortadan kaldırdı , artık daha dengeli insülin duzeyim ve açlık yaşamadan kilo veriyorum.cok daha konforlu bir yaşamım oldu.aclığa bağlı baş ağrım ortadan kalktı.116 ile başladım, şuan 105 kiloyum.devam ediyorum.tavsiye ediyorum.ilgili öğretici bir uzman.

Dyt. İrem Altıparmak

Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim. Sağlıklı beslenme çabanızın daim olmasını dilerim.