Uzm. Kl. Psk. İrem Bulut

Kendime bir adım daha yaklaştığım, kendimi çözümlediğim bir seanstı. İrem hanımın uzmanlığı ve samimi yaklaşımının katkısı büyük iyi ki tanışmışız!

İrem Hocam'a uygulama üzerinden ulaştım. İleri düzeyde kaygı bozukluğum vardı. Geceleri sürekli panik atakla uyanıyordum. İrem Hocam ile yaklaşık bir buçuk senelik bir görüşme gerçekleştirdik. Şu an sayesinde olaylara ve çevreme daha mantık çerçevesinde bakıyorum ve en önemlisi sayesinde kaygı bozukluğumla yüzleşerek baş etmeyi öğrendim. Kesinlikle herkese yürekten tavsiye ediyorum.

İrem Hanım ile,
Kariyer hayatım, ilişkilerim ve sağlığım ile ilgili zorlu dalgalarla boğuştuğum bir dönemde terapiye başladık. Aynı anda peş peşe gelen bu dalgalar ruh halimi, sosyal yaşantımı ve sağlığımı olumsuz etkilemeye başlamıştı. Çünkü zorluklarla baş etme becerilerim tek başıma yeterli olmuyordu, kendimi mağdur/çaresiz hissedip başıma gelenlere şikayet etmek yerine başka bir yol olabileceğine inandım. Ve bu konuda terapistim İrem Hanım eşliğinde çok yol kat ettik. Artık içimdeki çaresiz/mağdur ses daha cılız çıkıyor, kendi güçlü sesimi yaratıyoruz birlikte. Meğer zorluklar ansızın gelebilirmiş, önemli olan onlara hangi pencereden baktığımmış.

Merhaba, kendimi bulmamda bana ışık oldunuz. Şu an her şey bana daha anlamlı geliyor. Bazı şeylerin sebeplerini bilmek bile özgürleştirebiliyor.

Bir süredir arkadaşımın önerisiyle terapi almaya değerlendiriyordum ve bir rastlantı sonucu İrem Hanım ile çalışmaya başladım. Yardım almak istediğim konuların en başında duyguları anlamak sonrasında ise kendimi daha iyi tanımak vardı. Terapi süresince duygu-durum-düşünce formu ile beraber kendimi yakın bir takibe aldım. Birlikte tespit ettiğimiz, yardım isteme ve göz teması kurma gibi noktalar üzerinde çalışmaya başladık. Süreç boyunca küçük adımlarla, yargılanmaksızın İrem Hanım’ın olumlu yaklaşımlarıyla bir çok yol kat ettim. Önerdiği kitap ve podcast oldukça nokta atışı olmuştu.
Kendisinin işinde oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum.

Bir arkadaşımın önerisi ile İrem Hanım'la terapi sürecine başladım. Yaklaşık 1.5 senedir İrem Hanım ile terapi sürecim devam ediyor. Bu sürede anksiyete ve depresyon sıkıntılarım ciddi şekilde azaldı. Kendisinin alanında çok iyi bir psikolog olduğunu düşünüyorum.

İrem Hanım'a internetten ulaştım. İnsani ilişkilerimde bakış açımdan, kendimi fazla suçlama ve feda etme gibi davranışlarım oluyordu, fazla derece endişe ve kaygı duyuyordum seans süresince bunun nedenlerini, sonuçlarını daha iyi anladım kendimin farkına vardım. Çevreme de tavsiyelerde bulundum

Yurtdışında yaşamanın verdiği bazı zorluklar var. Bu zorluklarla başa çıkabilmek için destek almanın bana çok yardımı olacağını düşündüm. Kendi dilimde kendimi daha rahat ifade edeceğimi düşünerek online seansları araştırmaya başladım. İrem Hanım'la iletişime geçtim. Kendisini seçme sebebim eğitim geçmişi ve yapmış olduğu çalışmalardı. Kendinizi çok rahat bir şekilde açabileceğiniz, sizi konuşmaya teşvik eden çok güzel bir iletişim şekli var. Kendisine danışmak isteyen herkesin de bu iletişimden memnun kalacağını düşünüyorum.

Denizciyim, denizcilik psikolojisi alanından tanıyorum İrem Hanım'ı.
Baş ve omuz ağrısı problemi yaşıyordum, yapılan değerlendirmede şikayetlerimin psikolojik olabileceği söylendiği için İrem Hanım ile iletişime geçtim, terapi sürecimde şikayetlerim azaldı, kendimi daha iyi hissediyorum,.

Uzmana bi arkadaşımın böyle bir alan olduğunu belirtmesi üzerine incelememde gemicilik alanında çalışanlar üzerine çalışması beni ilgi alanına çekti. İrem Hanım çok anlayışlı düşünceli ve duygularıma tercüman olarak görev aldı. Süreç içerisinde bana yaşantımda karşılaştığım sorunlarla mücadele de çok büyük katışları oldu çevremdekilere bu alanı ve özellikle İrem Hanım'ı tavsiye ederim.