Dyt. İrem Çekirdekçi

1 ayda 6.7 kg verdim ve bu yolda bana ışık olan İrem Hanıma sonsuz teşekkür ediyorum. Daha önce bu yolda geçmişim olmadığı için ilk iki hafta attığım her öğünümde doğru veya yanlış olanı bana bıkmadan anlatarak yol gösterdi. Her hafta değerlendirme görüşmelerinde motivasyonumun artması için moral verici tatlı diliyle benim yeni haftaya inançla girmemi sağladı. Şuanda sayesinde beslenmemde yaptığım hataları öğrendim ve en önemlisi doğru beslenme nasıl olur onun bilincini kazandım. Emeği ve ilgisini kendinizi teslim edin ve söylediği herşeyi adım adım uygulayın sonrasındaki değişiminizle iyi ki hayatıma bir İrem Hanım girdi diyeceksiniz. Sonsuz teşekkürler.

İrem hanımla,eski bir danışanı sayesinde tanıştım.Çok aşırı kilolu bir insan değildim fakat yemek yemeyi sevdiğim için son 1 yılda kilo almaya başlamıştım ve yeme ihtiyacımı kendi irademle frenleyemiyordum.listeleri birebir yaptım. Kendimce tek eksiğim spor yapamayışımdı. Fakat haftada 2 gün 40-60 dk arası yürüyüş ile birlikte diyet sürecimde, 3 ayda 9,5 kg kaybı beni oldukca motive etti. Haftasonu bazende akşamları aklıma takılanlar oldukça yazdım ve irem hanımdan dönüşlerimi her zaman aldım. Su içme alışkanlığım 1 ltden 3,5 lt ye kadar çıktı. dışarıdan kilosunu belli edemeyen birisiydim. 68,6 ile bile insanlar inanmıyordu herkes ne gerek var gitme halledersin kendin derken. Eğitim almış birisinden fayda almanın gerekliliğine kendim inandım ve kimseye kulak asmadım .Kendiniz için adım atmak istiyorsanız asla ertelemeyin. Beslenmeyi öğrendiğinizde hayat size daha güzel gelecek. İrem hanımsız şuan 2. günüm ve öğrendiklerimle yoluma devam ediyorum. Her şey için teşekkürler :)

Merhabalar, bir yıldır inanılmaz derecede bitmeyen açlık krizlerim ve sonu gelmeyen yemelerim vardı. Defalarca kendimce diyetler denedim ve daha çok kilo aldım. İrem hanımı tesadüfen buldum ve kendime çok da inanmayarak kendisiyle başladım. Hiç açlık hissetmeden diyet yapacağımı düşünmemiştim. İki haftada toplamda dört kilo verdim. Kesinlikle devam edeceğim. Sindirim şikayetlerim büyük ölçüde bitti. Zaten İrem hanım kilo verdirmenin yanı sıra vücut sağlığına da çok önem veriyor. Hızlı kilo verdirmeye çalışıp sizi yormuyor. İletişimi hızlı kendisi de aşırı tatlı zaten. Tavsiye ediyorum

1 ayda -4 ve bölgesel olarak gitti basta ben tam anlamıyla uyumlu degilimdim itiraf edeyim ki ama disiplini elden bırakmadı irem hanım sanki hep yanimdaymis beni takip ediyormuş gibiydi çok tesekur ederim emeklerine

Diyetisyen İrem Hanımla 5 ay gibi bir süreç geçirdik. Yaklaşık 10 kilo verdim. Tanışma nedenimiz PCOS idi. Adet düzensizliği gibi birçok belirtilerinden şikayetçiydim. Rahatsızlığıma özel bir diyetle devam ettik. 5 ayın sonunda kontrol amaçlı doktora gittim ve çok iyi ilerleme kaydettiğimizi belirtti. Beslenmenin rahatsızlığıma bu kadar olumlu etkisinin olacağını ben de tahmin etmiyordum. Çok şaşırdım. İyi ki İrem hanımla tanışmışız. İlgisiyle özverisiyle bana verdiği moralle çok destek oldu. Diyetimize hala devam ediyoruz. Hedef kilomuza çok yaklaştık. İyi ki diyorum birçok kez.

Herkese merhabalar, böyle platformları çok faydalı buluyorum, görüş bildiren herkese öncelikle teşekkür ediyorum.
İrem Hanımla sürecimiz yaklaşık olarak bir aydır devam ediyor. Kendime inanmayarak ve zor bir danışan olacağımı belirterek başlamıştım. İrem Hanım sağlıklı beslenme ve yaşam konusunda bana çok destek oluyor, bana benden daha çok inanıyor diyebilirim. Her şeyden önemlisi ona dilediğim zaman ulaşabiliyor olmak büyük şans. Sorularıma, mesajlarıma hızlı dönüşler yapıyor, uzun uzun bilgiler veriyor. Kendimi özel hissediyorum.
İyi ki tanımışım, iyi ki bu yolda İrem Hanımla birlikte yürüyorum. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Danışman arıyorsanız doğru adrestesiniz, şiddetle tavsiye ediyorum..

İki ay önce helikobakter ve gastrit teşhisi konuldu bunun üzerine tedavi sonrasında antibiyotiklerin yan etkisi midemi çok daha kötü yaptı bundan dolayı yemeden içmeden tamamen kesildim bir arkadaşımı vasıtasıyla İrem hanımla irtibata geçtik ve İrem hanımın verdiği diyeti bir haftadır uyguluyorum ve kendimi gayet iyi hissediyorum teşekkürler

İrem hanımla 1.5 aydır tanışıyorum.ilk görüşmemizde kendinizi rahat hissetmenizi ve bu süreçte her zaman yanınızda olduğunu söyledi ve gerçekten de bunu hissettirdi.Benim PCOS ve insülin direncim olmasına rağmen sayesinde ilk 1 ayda 8 kilo vermiştim ve inanmamıştım. Sürecimiz hala devam etmekte.Herşey için teşekkürler

İrem hanımla bir aile dostumuz sayesinde tanıştım. Daha önce diyet danışmanlığı aldığım beslenme uzmanları oldu fakat irem hanım gayet disiplinli bir şekilde danışanlarını takip ediyor, whatsapp üzerinden günün herhangi bir saatinde tüm sorularıma cevap veriyor bu da süreci olumlu etkiliyor. Verdiği listeler üzerinde alternatifler oluşturabiliyor keskin çizgileri olan bir diyet listesindense beni en çok rahatlatan bu oldu. 1 aydır danışanıyım, bu disipliniyle hedefe kısa sürede ulaşacağımı düşünüyorum. İrem hanıma ilgisinden dolayı çok teşekkür ederim

Sevgili İrem, gençliğinin verdiği heyecan, azim ve çalışkanlıkla bana güzel alışkanlıklar katıyor. Çalışmaya başladığımızdan beri öncelikle sabrı, bana verdiği güç ve anlayışı için teşekkür ediyorum. Oldukça yoğun tempoda ilerleyen hayat şartlarıma bıkıp usanmadan çareler ürettin. Hala yolun başındayız, önümüzde uzun bir yol var ama eminim güzel şeyler başaracağız. Benimki gibi inatçı bir beden ve yavaş metabolizmayla inanılmaz bir savaş veriyorsun ama biliyorum ki biz kazanacğız. Mottomuz; vazgeçmeyenler kazanır. Yeniliklere açık oluşun ve mesleğinle ilgili gündemi yakından takip etmen beni mutlu ediyor. Yıllardır ezber listelerle beni diyetisyen kelimesinden nefret ettiren meslektaşlarına inat bu önyargımı yılkıp beni tekrar hizaya soktuğun için sana minnettarım. Başarılar dilerim.