Dyt. İrem İlbakan

Sağlıklı yaşam için başvurdum. Mide asit yetersizliğim vardı. Beslenme uzmanı ile süreci devam ettirmem gerekiyordu bu sebepten dolayı başvurdum. Sürecim çok güzel geçiyor. Bütün şikayetlerimde ciddi oranda gerileme var. İletişimi çok kolay bir insan. Her zaman ulaşabiliyorum kendisine. Süreç kolay geçiyor. Yaşam tarzıma göre diyet listesini hazırlıyor alternatif üretiyor. Online görüşüyoruz kendisi dakik saat gelmeden hazır oluyor. Sorum olduğunda doğru cevap alabiliyorum. Genel olarak memnunum kendisinden.

Sosyal medyada gezerken denk geldim. Öylesine gideyim, nasılsa bundan da sonuç alamam dedim. Ancak İrem hanım ile tanışınca onun motivasyon yaklaşımı o kadar naif ve kibar ki sırf onu üzmemek için 20 kilo verdim. Bir de gluten ve süt ürünlerine alerjim varmış, onu öğrendik. Beraber her şeyi tatlı tatlı işledi. Yürüyüş sevmem dedim, hadi markete çıkın yürüyüş demeyelim dedi. Çok bunaldım, bırakacağım dedim. Hadi biraz daha dedi. İrem hanımı tanımak benim için bir mükafattı resmen. Sakarya'dan taşınınca benim kadar ailesi üzülmemiştir. O bir diyetisyenden çok bir arkadaş, bir dost çünkü önce sizi bir analiz edip çözüyor, karakterinizi. O benim çılgın kızım...

Uzmana kız kardeşim tavsiyesiyle ulaştım. Kilo vermek için gittim. Onunla sağlıklı beslenerek vücudumdaki rahatsızlıklara göre beslenme tarzını belirleyerek sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Hayatımda tanıdığım en iyi diyetisyenlerden bir tanesi bence.

İrem Hanım'a sosyal medya hesabından yaptığı faydalı paylaşımlar aracılığıyla ulaştım. Yeme bozukluğu olan ve kilo problemi yaşayan biriydim. İrem Hanım kilo vermem için sağlıklı, özgün beslenme listelerine benim yaşam stiline uygun tarifler ekleyerek keyifli şekilde kilo vermemi sağladı. Kan değerlerime bakarak almam gereken takviyeler konusunda tavsiyelerde bulundu ve süreci kolaylaştırdı. Bunun yanında kilo verme sürecinde yaşadığım tüm duygusal iniş-çıkışlarımda her zaman yanımdaydı ve benim için bir diyetisyenden çok daha fazlasıydı. Kesinlikle sağlıklı yaşamı rutin haline getirmek isteyen herkes için doğru adres olduğunu düşünüyorum.

Ben İrem Hanım'la akrabam aracılığıyla tanıştım. Çok şey denedim kilo vermek için ama üç aşağı beş yukarı hep aynı yerdeydim. İrem Hanım'la tanıştım, yine kilo veremem diye düşünüyordum. İrem Hanım'la 18 kilo verdim. Ben sadece kilo vermedim, sağlıklı beslenmeyi de öğrendim. Proteini, karbonhidratı, sebzeyi nerde ne yiyeceğimi öğrendim. En önemlisi tatlıdan uzaklaşamam dedim, aylarca tatlı yemediğimi fark ettim. Bunları yememek kilo vermek beni gururlandırdı. Annemle tanıştırdım, gelinimizle tanıştırdım, bunlara da yardımcı oldu.

İrem Hanım'la birçok otoimmün hastalığımdan dolayı hayatım altüst olmuş bir durumdayken diyetisyen arayışı içindeyken sosyal medyadan görüp tanıştım ve hayatımın dönüm noktası oldu diyebilirim. Hazırladığı beslenme listemden mi bahsedeyim, yoksa güler yüzü ve samimiyetiyle psikolojik rahatlığından mı? Crohn hastasıyım ve 6 ayın sonunda kontrol kolonoskopimde bağırsak yaralarımda ciddi anlamda düzelme görüldü, verdiğim 20 kiloyu da söylemiyorum bile. İrem Hanım gibi işini iyi yapan uzmanların çoğalmasını diliyorum.

Histamin hassasiyeti ve şişkinlik sebebiyle başvurdum. Süreç boyunca yaklaşık 17 kilo verdim. Bu kiloları yıllardır veremiyordum, şişkinliğim kalmadı, ki beni en çok rahatsız eden oydu. Kaşıntılarım vardı hassasiyetten dolayı, onlardan da kurtuldum. İrem Hocam sayesinde. Ben çok zor bir insanım ve belli kalıpları olan yemek alışkanlıklarını değiştirmek istemeyen, ama İrem hocam sabırla bu süreçte bana arkadaşlık etti ve sabırla beni dinledi ve süreçten kopmamam için çok uğraştı. Kullanman gereken ürünleri benim için araştırıp 3-4 farklı seçeneğiyle önüme koydu. İrem Hocam için söylenecek çok şey var ama en önemlisi bence süreçte danışanın kendisiyle empati kurabilmesi ve yol arkadaşlığı yapması. 41 yıllık hayatımda iyi ki tanımışım dediğim çok az insandan biri, iyi ki varsın İrem Hocam.

İrem Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Kendisine gidiş amacım kilo vermekti. 30'larına yaklaşan, polikistik over sendromu ve migreni olan bir kadındım. Kendisiyle 8 ay gibi bir sürede 20 kg verdim ve bunun 16'sı yağ idi. İrem Hanım çok ilgili, pozitif, yargılamayan, ne yaptığını bilen bir diyetisyen. Daima desteğini hissettim. Ayrıca İrem Hanım'ın sürekli kendisini geliştiren, fonksiyonel tıp alanında da bilgili biri olması bir avantajdı. Yalnızca zayıflamak ya da kilo almak gibi sebeplerle değil, özellikle bazı hastalıkların varlığında beslenme düzeni oluşturmak ve takibini yapmak için destek alınabilecek bir uzman. Ondan çok şey öğrendim ve öğrendiklerimin hayatımda kalıcı etkileri oldu. Bir diyetisyen desteği almayı düşünüyorsanız kesinlikle İrem Hanım'ı tavsiye ederim. İyi ki yolumuz kesişmiş.

İrem Hanım'a beni doktorum yönlendirdi. Tedavide, tedavinin gidişatında cevap alamadığımız noktalarda bana çok faydası dokundu. Çok dikkatli ve hayat dolu bir şekilde mesleğini severek yapıyor. Diyetleri, hayatıma uyarlama şekli harikaydı. Mesleği konusunda muazzam bilgi var ve kendisini çok geliştirmiş. En güzeli de çalışma yöntemiyle, hayatımda kalıcı ve sürdürülebilir bir beslenme şekli oturdu. Semptomlarımda ciddi düzeyde azalma oldu.

İrem Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaşmıştım. Sezgisel ve bütüncül şekilde yaklaştığı için yemekle bağımın düzelmesi amacıyla başvurdum. İrem Hanım'la sürecim diğer diyet sektörünün aksine yemekle olan bağın nasıl olduğu, yeme ataklarında nasıl bir yol izleyeceğimi, multivitamin takviyeleri ile insülin direncimi kırdım.
Çevremdekilere kesinlikle tavsiye ediyorum. Alışılmışın dışında biri.