Uzm. Kl. Psk. İrem Özkaynar Beşenk

Yaklaşık iki sene önce depresif olduğum bir dönemde kendisinden terapi almaya başlamıştım, kendisiyle 4-5 seans yaptık. O zamanlar pandemiden dolayı online olarak görüşmüştük, bu benim aldığım ilk terapiydi, daha önce bir uzman deneyimim olmamıştı, o dönem çok memnun kalmıştım. Umutsuz olduğum bir dönemdi, benim hayata olumsuz olan bakış açımı değiştirdiğini söyleyebilirim.

Ben ikiz kızlarım için kendisinden destek aldım, birinci sınıfa başlarken görüşmelerimiz oldu ve okula uyum, okuma yazma sürecinde çok zorlandık. Bu süreçte kendisinin hem özel derse zamanında yönlendirmesi, hem de çocukların duygularını ifade etme konusunda ilerleme kaydettik. Kendisi bu süreçte veli görüşmelerine çok önem veren bir uzman, veliye dönüş noktasında çok zamanında ve yerinde geri dönüşleri var, bir şey yapmamız gerektiğinde bizi bilgilendiriyor. Seans sürecimiz sonlandı, sonrasında da seans almaya hiç gerek duymadık.

Eşimle ben kendisinden destek aldık ve çok memnun kaldık, Allah kendisinin yolunu açık etsin. Bizim eşimle bazı sıkıntılarımız oluyordu, anlaşamıyorduk, bazı konularda ben onu anlayamıyordum ya da onu beni anlayamıyordu, belli bir yaştan sonra iki tarafta benim dediğim olsun diyor ama kendisi bu süreçte bize birbirimizi anlamayı, değer vermeyi öğretti. İlişkimiz daha da düzeldi, iki tarafın da birbirine saygı duyması konusunda bize çok güzel şeyler anlattı, şu an seans almıyoruz, ihtiyaç duyduğumuzda gidiyoruz ama biliyoruz ki orada her zaman bize yardımcı olacak biri var, böyle güzel insanlara sahip çıkılması gerektiğini düşünüyorum.

Benim hem ailevi hem de çocukluğumdan süregelen özel bir sürecim vardı, bu dönemde kendisine danışmaya başladım, bu süreçte kendisi bana çok destek oldu. Emdr isminde özel bir teknik uyguladı, uyguladığı teknik de bana çok iyi geldi, şu an çok daha iyiyim, istediğim zaman danışabiliyorum, kendisine ulaşabiliyorum, çok memnun olarak geçirdiğim bir süreç oldu, bir çok kişiye de kendisini önerdim.

Ben anksiyete bozukluğu ve intihar ile ilgili kendisine başvurdum. Genel olarak enerjimiz tuttu diyebilirim, bu süreçte beni dinledi ve çok doğru yönlendirdi, görüşmelerimizde beni rahatlatt. Hayatımdaki bu problemlere aslında neden olan şeyleri birlikte saptadık ve çözümler bulduk, bu süreçte bana çok yardımcı oldu, şu anda çok iyiyim hiç bir problem yok. İhtiyacım olduğunda da kendisiyle açık kapı bıraktık. Kendisinden önce bir kaç uzmana daha gittim, psikiyatrist ile de görüştüm, çözüm bulamamıştım, kendisiyle bu süreci güzel ilerlettik, öncekileriyle enerjim tutmadı ve beni anladıklarını hissetmemiştim, İrem Hanım'da böyle olmadı.

İrem Hanım'a bir referansla ulaştım, çok memnun kaldım. Benim 7 yaşında bir oğlum var, özgüveni yoktu, çok stresliydi ve geri planda kalıyordu. Örneğin basket maçında potanın ucuna kadar geliyor ama cesaret edemeyip arkadaşına pas veriyordu, bir şey biliyor ama cevap veremiyor çekiniyordu. Bununla alakalı kendisiyle bir 6-7 seans sürecimiz oldu, kendisi ona bu süreçte karakterini değiştirmeden özgüven aşıladı. Bildiği şeyleri birileriyle paylaştığında ceza almayacağını öğretti, biz bu kadar sürede sonuç alamayacağımızı düşünüyorduk ama çocuğum artık rahatlıkla konuşabilmeye başladı. Bu süreçte onu sıkmadan, oyun oynayarak, onun yaşına inerek bir süreç yürüttü, çocuğum benimle bile paylaşamadığı bir çok şeyi kendisiyle paylaştı, çok mutlu oldum. Şu anda da içim çok rahat, kendisi işinde her zaman emin, ayakları yere basan bir uzman, çok sıcakkanlı ve insanı kendine çekiyor diyebilirim, bu süreçte kendimizi güvende hissettik, bu bizim için çok önemliydi, genç olmasına rağmen kaliteli duruşu da beni çok etkiledi.

Ben klasik olarak ekonomik sıkıntılar, bunun hayatıma olan etkisi, varoluş sancısı gibi konulardan dolayı kendisinden destek aldım. Ben daha önce de uzman desteği aldım, ama bu süreçte kendisini gayet saygılı ve faydalı buldum, tabi bu konular hemen sonuç alınabilecek şeyler değil ama süreç devam ettikçe çok daha iyi olacağını düşünüyorum.

Benim alkolle ilgili sorunlarım vardı, bunun dışında sabah kalkmak, işe gitmek gibi konularda sorun yaşıyordum. Hayatımı etkiliyordu, bununla alakalı sürecimiz oldu, sağ olsun kendisiyle birlikte bu sorunlarımızı çözdük. Şu an bir problem yaşamıyorum, seanslarımız hala devam ediyor, ara ara zaten kendisi takibini yapıyordu, eskisi kadar sık olmasa da hala görüşüyoruz.

Ben açıkçası kendisiyle çok olumlu bir süreç geçirdim, bu süreçte kendisi ilk anda çok profesyonel ve çok samimi bir şekilde bana yaklaştığı için ben de çok rahat bir şekilde kendisine içimi dökebildim, terapiye sağlıklı bir giriş yapmış olduk. Çok zor bir dönemimdeydim, onun sayesinde çok çok daha iyi bir şekilde problemlerimle başa çıkabildim. Şu an benim yoğunluğumdan dolayı seanslarımıza bir ara verdik, bu süreçte epey yol kat ettiğimiz için ara verebildim, daha sonra tekrar devam etmeyi düşünüyorum.

Ben bir dönem ailevi sorunlarımla alakalı kendisinden seans almıştım, bu süreçte kendisinin konuşmalarıyla çok rahatladım, pandemi döneminde online görüşmelerimiz olmuştu, daha sonra yüz yüze de görüştük, çok güzel telkinlerde bulundu, çok rahat diyalog kurabilmiştik ve seanslar beni çok rahatlamıştı.