Dyt. İrem Sıla Ünal

Sıla Hanımla yaklaşık 1 sene önce çalışmaya başladık. İlk tanıştığımız zamanda sabahları kolayla kahvaltısını yapan , yetişmeye çalıştığı otobüsün bile arkasından koşmayan asla hareket etmeyen biriydim. Kendisiyle koordineli olarak yürüttüğümüz bu süreçte 77.4 ile başlayıp toplamda 17 kilo vererek bitirdim. Beslenme , sağlıklı yaşam , sürdürebilir diyet anlamında bakış açım oldukça gelişti. Amacınız sadece kilo vermek değil düzenli ve sağlıklı beslenmeyi hayat tarzına dönüştürmek olsun. Sıla hanım bu konuda oldukça başarılı ve ilgili. Asla pişman olmayacağınız ve süreci kolaylaştırıp hayatınıza dokunan biri. Kendisine minnettarım

Diyetisyene başlamadan önce İrem Sıla Ünal hanıma ulaşmak istemiştim bir türlü ulaşamadım daha sonra mail ile ulaşma şansım oldu daha önce ki diyet paketim biter bitmez İrem Sıla Ünal hanım ile devam etmeye başladım
Diyet paketim bitmeden istediğim tüm sorulara anında cevap alabiliyordum
Daha önce baya kilo vermiştim zayıflama rağmen spor yaptığım için spora bağlı olarak devam ediyoruz
1 Hafta geride kalacak çok memnun olduğumu belirtmek istiyorum
Kişiye özel diyet listesi yazıyor her fırsatta yanınızda oluyor bazen öğünlerin resimlerini unutursanız hatırlatıyor
Diyet listesini yazıp sizi hiç bırakmıyor her zaman her dakika yanınızda olduğunu hissettiriyor
Benim kardeşim gibi olduğunu baştan belirtmek isterim çünkü karşınızda ki kişi çok samimi çok tatlı çok kibar çok nazik bir diyetisyen
Kesinlikle şiddetle tavsiye ediyorum
Çok uzun süre birlikte yolumuza devam edeceğiz
Bırakmaya hiç niyetim yok keşke tüm diyetisyenler böyle olsa

Alışkanlıklarınız ve düzeninizin dışına çıkmadan günlük rutininiz değişse de gün gün sevdiğiniz yiyecekleri de orantılı ekleyerek liste yaparak kişiye özel çalışan ve çalışırken de samimi tatlı sohbet edebileceğiniz çok tatlı bir diyetisyen :) Sadece görüşmede değil görüşme dışında da rahatça ulaşabiliyorum sabırlı, dinleyici ve en önemlisi bedenimi neler sevdiğimi neleri sevmediğimi sohbetlerimizde analiz eden ve bunu seve seve yapan biri :) kesinlikle öneriyorum herkese çok memnun kaldım

İrem hanımla 40 günde 10 kilo verdik. Üstelik bir sürü çikolata yedim bazen 1 dilim yerine 1 ekmek yediğim bile oldu. Asla diyetisyen baskısı,stresi hissetmedim, çok hoşsohbet ve sıcakkanlı birisi. Ben verdiği listelerden de danışanına ilgisinden de oldukça memnunum.

Gayet ilgili ve alakalı biri. 40 gündür görüşme sağlıyorum. 138 kilo ile gittim. yavaş yavaş 131 kiloya düştüm. Şimdilik memnunum. Uyguladığı programlar ve bilgisi dahilinde hiç zorlanmıyorum diyet yaparken. Psikolojik açıdan da gayet rahatlama hissettim sayesinde.

Beslenme düzensizliğim için başvurdum Sıla Hanım'a. Tiroid bezlerimle ilgili sorunlarım da vardı,bir diyetisyene başvurmam gerektiğini öğrenmiştim zaten. 95,5 kilo ile gittiğim muayenehaneye yaklaşık 23 günde 87,1 kiloya inerek devam ediyorum. Herhangi bir zorluk asla çektirmiyor size, gayet doyurucu öğünler hazılıyor. Her şeyi saatinde ayarlıyor. Mesela akşam 7den sonra herhangi bir şey yiyemiyordum, çay ya da kahve içebiliyordum sadece. Ama ben bir şeyler yemek istediğimi kendisine belirttim ve hemen öğle arasındaki meyve öğünümü akşam 7ye ayarlayıp olayı çözdü. Asla açık bırakmıyor. Haftada 1 kere gidiyorum ama ben 15 günde bir olsun diyorum. Kendisi de , hayır her hafta takip etmem gerekiyor seni diyor. Çok iyi bir diyetisyen, işinin uzmanı bana göre.

İrem Hanım gayet ilgili ve bana göre hizmet sunuyor. Rahatsızlıklarımla ilgili yol gösterdi bana. İlgili ve bilinçli yapıyor işini. 54 kilo ile başladım kendisiyle görüşmeye. 52 kiloyum şu an, 1-2 kilo daha vermeyi düşünüyorum en fazla. Açık havada yürüyüş yapmayı sevdiğim için egzersiz olarak yürüyüş önerisinde bulundu bana. Psikolojik anlamda rahatladığımı düşünüyorum yürürken. Moral anlamında da kısıtlamıyor asla, programımı öyle düzenliyor. Yiyip içtiğim şeyler gayet iyi. Özel çay vs gibi tarifleri de var,onlar da gayet faydalı geliyor bana. Güleryüzü ve ilgisi için kendisine teşekkür ediyorum.

İyi sevecen ve sıcakkanlı biri İrem Hanım. 3 seanstır devam ediyorum kendisiyle görüşmeye. 92,5 kilodan 90 kiloya kadar indim sayesinde. Öğünlerimde de aşırı zorlanma yaşamadım, ekstrem bir durum gelişmedi. Yeterli bir besin programı hazırlıyor bana. Genel anlamda memnunum.

Arkadaşım 8 ayda 20 kg verdi ve ara ara diyet yaparak verdiği halde çok etkiliydi yaptığı program. İnsanı motive eden bir diyetisyen,iyi ki tanımışım Sıla Hanım'ı. Bir ayda 6 kg verdim. Yaptığı program ile aç kalmadan zayıflayabiliyorsunuz. Çok seçenekli bir diyet programı uyguladım. Aburcuburu çok seven biri olarak büyük oranda bıraktım bu tarz gıdaları. Her zaman alternatifler öneriyor. Her an kendisine ulaşabiliyorum ve kafama takılanları sorabiliyorum. İlla kilolu olmak gerekmiyor, sağlıklı olabilmek için de gidilmesi gerekiyor. Hamilelik sürecimde de mutlaka danışmayı düşünüyorum. Sıla Hanım'ın insana yaklaşımı çok güzel. Kırmadan, üzmeden, anlayışla yaklaşıyor ve yardımcı oluyor. Teşekkür ediyorum kendisine.

Bir arkadaşım vasıtası ile duydum adını. Sonrasında online destek için aradım kendisini. Programı çok iyi ve kendisi de sürekli takip ediyor danışanını. Takibini, arayarak kendisi yapıyor. Mesajla da kendisini ve yapmamız gerekenleri hatırlatıyor. Programı birebir görüşerek hazırlıyor. 2 haftada 1.6kg verdim ve devam ediyorum. Sağlıklı olmak anlamında da tavsiyeleri oluyor ve bunları ailemle de paylaşıyorum. İrem Hanım işine saygılı, danışanı ile birebir ilgili bir diyetisyen. Modunuz düştüğünde destek oluyor. Kendisinden çok memnunum. Beslenme danışmanlığı anlamında herkese tavsiye ediyorum.