Dyt. İrem Tekin

İrem Hanıma tavsiye üzeri online diyet sisteminden ulaştım.İlk başta tedirgindim fakat kendisi bana uyan bir program yazdı ve motivesiyle tedirginliğin kalmadı. 3 ayda 9 kilo verdim. Şu anda koruma dönemindeyiz. Kendisini tavsiye ederim kendisi ilgili bir diyetisyen.

İrem hanıma kilom kaynaklı insülin direncim ve yükselen kolesterol değerlerimden dolayı başladım. Yemek yemeyi çok sevdiğim için endişelerim vardı aç kalırsam diye. Fakat asla aç kalmadan keyifle verdiği programlara uydum. 96 kg dan 75 kg’a düştüm 4 ayda ve şuan korumadayız. Kendisi çok tatlı ve anlayışlı birisi herkese tavsiye ediyorum.

İrem Hanım'a bir tanıdığımın önerisiyle ulaştım.Beslenme alışkanlığım değişti. Kilo verdim, yürüdüm, hafifledim.Kendimden memnun kaldım.Verilen listeler uygulayabildim. Uygulayamadığımda değiştirdi.Seçenekler sundu.İrem hanım çok ilgiliydi. Seçenekler önermesi ve sabırlı olması da beni memnun etti.İstediğim hedefe ulaşmamı sağladı ve en önemlisi beslenme alışkanlığım değişti.Kendisine teşekkür ederim.

Benim kilo alma problemim vardı. Bununla alakalı araştırmalar yapıyordum sürekli. Sonra sosyal medyada İrem Hanım'ı gördüm ve çevremden aldığım tavsiyeler ile kendisini tercih edip görüşmeye gittim. Güzel bir plan çıkardı bana. Yaklaşık bir yıl içinde 15 kg alarak ideal kiloma ulaştım. Aynı zamanda sporcuyum, bununla alakalı olarak da destek aldım. Gerçekten pozitif bir insan, güleryüzlü. İşinde de kendini oldukça geliştirdiğini düşünüyorum çünkü ben düzenli olarak beslenemiyordum, tam olarak uygulayamadım çoğu zaman ama buna rağmen güzel sonuç alabildim. Gitmek isteyenlere de tavsiye ederim.

Hem çok ilgili hem çok güleryüzlü. Verdiği tavsiyeler oldukça yerinde oldu. Daha önce hem kilo problemim vardı hem de sağlıklı beslenmeyi bilmiyordum. İrem Hanım sayesinde sağlıklı bir şekilde beslenmeyi öğrendim. Vücut kitle indeksim yüksek değildi ama ideal kiloma ulaşmak istiyordum. 3 ay kadar süre içinde 4 kg verip ideal kiloma ulaştım. Listeleri de uygundu, zorlandığımda arıyor ve bildiriyordum. Hemen listeyi düzenliyor ya da alternatifler sunuyor. Ben araştırarak gitmiştim kendisine, gitmek isteyen herkese de tavsiye ederim.

Genel olarak çok memnunum. Hiç aç kalmadan uyguluyorum diyetimi. Bıkmadan, usandırmadan uyguluyorum. Daha önce başka diyetisyenlerle de çalıştım ama en memnun kaldığım kişi İrem Hanım oldu. Önceki uyguladığım diyetlerde aç kalıyor ve mutlu olamıyordum. Sosyal medyadan ulaşmıştım İrem Hanım'a ve 4 ayda 8.5 kg yağdan verdim. Günlük hayatımdaki düzen ile devam ediyorum, çalışma saatime göre programı düzenliyor. Canım bir şey istediğinde arayıp sorabiliyorum, teyit alıp yiyebiliyorum. Eğer kaçamaklarım olursa hemen telafisini yapıyor, kaçamak sayıma göre günlük ya da haftalık telafi programı uyguluyoruz. Tatile gideceksem bunu göz önünde bulundurup ona göre liste hazırlıyor. Gitmek isteyen herkese de tavsiye ediyorum.

Güleryüzlü, enerjik, motivasyonu yüksek ve bunu size de aşılayan birisi. Tavsiye ile gittim kendisine. Yeme alışkanlıklarınızı öğrenip diyeti kolay bir hale getiriyor. Benim alışkanlıklarım ve yaşam tarzım doğrultusunda yazdığı için zorlanmıyorum. Henüz bir ay oldu başlayalı ve oldukça iyi gidiyor. Takibinden de memnunum ve herkese tavsiye ederim

Çok başarılı bir diyetisyen. 5 ayda 7 kg verdim ve çok sağlıklı beslenmeye başladım sayesinde. Önceden çok sağlıksız besleniyor ve kilo veremiyordum. Özellikle verdiği detoks programları çok etkili oldu. Spor ile de destekleyerek başarıya ulaştım. Listeleri de kolaylıkla uyguladım. Çok anlayışlı birisi, sizi gerçekten anlayarak yönlendiriyor. Yapamam, başaramam dediğim anda beni motive edip nasıl daha kolay hale getirebileceğimi gösterdi. Hemen her gün irtibat halindeydik zaten, takibi oldukça iyi. Ben araştırarak gitmiştim. Memnuniyetim sonucunda arkadaşıma tavsiye ettim, o da aynı şekilde oldukça memnun.

Son dönemlerde çok sağlıksız besleniyor ve bunun sonucunda sorunlar yaşıyordum. Sosyal medyada gördüm kendisini ve iletişime geçip başladık seanslarımıza. Çok memnunum danışmanlığından. Kısa sürede gözle görülür sonuçlar aldım. Listelerde sorun yaşamadım, rahat uyguluyorum. Özellikle motivasyon şekli beni çok mutlu ediyor. Birebir ilgilenmesi ve takibi de çok güzel. İhtiyacı olanlara da tavsiye ediyorum.

Bir arkadaşım vasıtasıyla başladım İrem Hanım ile çalışmaya. Gayet tatlı, ilgili birisi. Gözle görülür bir verim aldım. 3-4 ay içinde 90 kg'dan 78 kg'a indim. Şu an gayet istediğim kilodayım ve koruma programı ile devam ediyorum. Çok sıcakkanlı, çok ilgili ve sürekli sizi takip ettiğini, ilgilendiğini hissedebiliyorsunuz. Listeler de oldukça uygundu, hiç zorlanmadım. Gitmek isteyenlere de tavsiye ederim.