Dyt. İremnur Akdemir

Güler yüzü, ilgisi ve pozitif yaklaşımıyla harika birisi. Hic ac kalmadan 2 ayda 7 kg verdim ve vermeye de devam ediyorum. Sıkılmadan her soruma yanit veriyor ve tamamen damak zevkinize, sevip sevmediginiz yiyeceklere uygun hazırlaması kolay ve pratik listeler veriyor. Keyifle kilo vermek isteyen herkese İrem hanımı şiddetle tavsiye ederim..

İrem hanımla Mart ayında tanıştım. Pozitif ve motive eden yaklaşımı, sıkı takibi ile hiç zorlanmadığım bir süreç geçirdik. Doğum+lohusalık dönemi kilolarımdan beni en keyifli şekilde kurtardı.:)) iyi ki yollarımız kesişti, kendisine çok çok teşekkür ediyorum. Diyet yolculuğuna çıkmak isteyen herkes için gönülden tavsiyemdir.

Hamilelikte sorunlardan kaynaklı diyetisyene başlamma gerekiyordu tesadüfen karşılaştım İrem hanımla,online görüşmeler sağladık fakat tamamen isteklerime yönelik davrandı ve dikkate aldı. Sorunlarımın üzerind giderek ona göre haftalık değişen bir diyet listesi hazırladı.onunla birlikte belimdeki hafiflemeyle o dayanılmayacak sancılarım bile geçti kendisinden Allah razı olsun. Emzirme sürecinde de onunla birlikte yola devam etmek istiyorum.

İrem Hanımla 5 aylık bir sürecimiz oldu.Fazlasıyla ilgili bir diyetisyen, sürekli sizi takip eder, her zaman ulaşabilirsiniz kendisine. İhtiyaçlarınıza, yaşam tarzınıza göre listelerinizi uyarlar, isteklerinizi her zaman göz önünde bulundurur. Ayrıca listeleri gerçekten müthiş, hiç bir zaman zorlanmadım listeleri uygularken hem lezzetli hem çok etkililerdi . Ben ilk 2 ayda 10 kilo verdim. Kalan zamanda listelerime cok az uydum, ona rağmen kilo da almadım. Kalan 10 kilo için yine irem hanıma döneceğim hazır olduğumda.

Son yıllarda kilolarımla ilişkim tiryakilerin sigara ile olan ilişkisi gibiydi. İstediğim zaman kilo veririm dediğim her yıl 2-3 kilo daha aldım. Özellikle pandemiden sonra geri dönülmez noktaya gittiğini farkettim. Bir arkadaş tavsiyesi ile tanıştığım İrem Hn. la 2 ay çalıştık ve sunduğu alternatiflerle hem aç kalmadan hem de sevdiğim yiyeceklerle kiloları verdim. 2 ay sonunda 10 yıl önceki kilomdayım..Metabolizma yaşım 8 yaş gençleşti :) Zamanda yolculuk için İrem Hanıma çok teşekkür ederim.

İrem hanımla bir arkadaşımızın tavsiyesi üzerine eşimle birlikte başladık. Yemek yemek kırmızı çizgim olması sebebiyle ödün vermek istemedim ama İrem hanım hep orta yolu buldu. Aç kalmadan hem eşim hemde bende 2 ay gibi bir kısa sürede gözle görülür şekilde değişim oldu. Diyet yapmaya karşı ön yargılarım olmasına rağmen ben bile ikna oldum…

Doyurucu listeleriyle gonlunuzu fethedecek bir diyetisyen ariyorsaniz dogru yerdesiniz:) sayesinde ac kalmadan 3 haftada 4 kilo verdim

Çok kilolu değildim ama buna rağmen , göbek bölgemdeki yağlanmadan dolayı kolestrolüm yüksekti. Uyguladığımız program sayesinde 1 ayda 4,5 kg verdim ve neredeyse hepsi göbek bölgesinden, kolektrol seviyem düştü, kendimi her anlamda iyi hissetmeme yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ederim. Diyet yaparken de hep temasta kalarak verdiğiniz destek sayesinde başardık, birlikte başardık :)

Merhaba, daha öncelerimbireysel olarak internet sitelerinde gezen diyetleri uygulamaya çalışmış, 1 kg zor alırım ama 1 kilo da zor veririm bahanesiyle hep başarısızlıkla sonuçlanan diyet maceralarım olmuştu. Taki sevgili İrem hanım ile tanışana kadar.
Birkaç arkadaşımın referansı ile tanıştığım diyetisyenim ile aç kalmadan, strese girmeden, üstelik verdiği meditasyon programını da uygulayarak 73,85 kg ile başladığım bu süreci 3 ay gibi kısa bir sürede 59,45 ile bitirdim.
Bitirmek kelimesi beni strese soksa da uzun vadede sadece bir diyetisyen değil, aynı zamanda pozitif enerjisi ile sizi motive eden bir arkadaş kazandım. Süre boyu verdiği güzel enerji, moraliniz bozulduğunda motivastonunuzu yükselterek siz kendinize inanmazken size inanıp düştüğünüz yerden sizi çıkaran, bebeğimin reflüsünden bahsettiğimde kendi yeğeniymiş gibi ilgilenen,yemek önerilerinde bulunan, hal hatır soran tatlı mı tatlı ailemizden biridir canım İrem hanımcım.
Yolumun sizinle kesişmesinden cok mutluyum ve size cok teşekkür ederim. İyiki siz
Eger diyet programı uygulama konusunda azıcık ciddiyseniz , devamı İrem hanım ile geldiğinden çok güzel sonuçlar alabileceğiniz bir danışandır kendisi.

Kilo probleminden çok sağlıklı ve bilinçli beslenme üzerine İrem hanımdan yardım aldım. Her zaman güler yüzlü ve sabırlı bir şekilde dinleyip kendim için en iyisini bulmama yardım etti. Diyet listeleri tamamen kişiye özel ve uygulanabilir listelerdir. Hasaasiyetle yaklaşması, tavırları kendimi güvende hissetmemi sağladı. Kendisine çok teşekkür ederim