Dyt. Kadriye Adıkutlu

Kadriye hanimla 6 aydır çalışįyoruz.Toplam 35 kg verdik.Motivasyonu yüksek ve iletisimi cok iyiydi kesinlikle tavsiye ediyorum.

Kendisiyle 7 ay çalıştım. Bu süreçte toplam 30 kilo verdim. Yiyemediğim birçok yemeği kendi has tarifleriyle sevdirdi, doya doya zayıfladım. Hatta programlarımda ki birçok şeyi yiyemedim. İyi ki varsınız canım diyetisyenim

Kendisi çok güleryüzlü, tatlı ve danışanının isteklerine her zaman değer veren bir diyetisyen. Bu zayıflama sürecimde yanımda olarak olumlu sonuç almamı desteklemişti. Kilo verirken aynı zamanda güçlenmek istiyordum. Listede beğenmediğim bir şey olduğunda dahi alternatifler sunabiliyordu kendisi bana, bu konuda her zaman güzel anlaşıyorduk. 4 ay kadar görüşme sağladık Kadriye Hanım'la. İlk aylarda kilo kaybetmedim ama daha sonra 2şer kiloyla beraber 60 kilodan 54 kiloya kadar indim sayesinde.

Ben Kadriye Hanım'la kilo alma konusunda görüşme sağladım. Oranlarımı isteyerek bu sürece beni dahil edici programlar hazırladı ve bana çok iyi bir şekilde yardımcı oldu. Gayet başarılı bir süreç geçirdim kendisiyle. Öğünlerimde de yardımcı oldu bana; besinler konusunda neler tüketmem gerektiği hakkında da yönlendirmeler sağladı. 2-3 ay kadar görüşmemizin sonucunda destekleri sayesinde kilo da aldım.

Gebeliğim sırasında çıkan gebelik şekerim için Kadriye Hanım'dan destek istemiştim. Sonra bu olguyu aştık ve bebeğim doğdu. Şu anda 8 aylık. Bu gebelik sürecimde aldığım tüm kiloları vermemde bana yardımcı olarak eski halime dönmem adına bana belli programlar dahilinde destek oluyor. Eşim de hizmet aldı Kadriye Hanım'dan ve o da çok memnun kaldı. Açıkcası herkese önerebileceğim bir diyetisyen kendisi.

Oldukça iyi bir süreçle beraber ilerlediğim diyetisyenim Kadriye Hanım'la, kendisinden çok memnun kaldığım bir destek süreci geçiriyorum. 5-6 aydır devam eden bir süreçle ilerliyoruz ve sayesinde belirttiğim bu süre zarfında 12 kilo kadar kaybımın olduğunu söyleyebilirim. İletişimi çok kuvvetli bir danışman kendisi, birçok insanın arasından kendisini seçmemin asıl nedeni buydu aslında. Gün içerisinde arayabiliyor, aklıma takılan birçok sorunu kendisine bu anlamda danışabiliyorum; en çok bu özelliği etkilemişti beni. Belli bir kilo kaybım olduğunda bu tabiki sağlığımı da etkilemişti. Kendimi daha dinç ve daha enerjik hissetmeye başlamıştım. Ayrıca özgüvenim de yerine geldi, bu konuda Kadriye Hanım'ın bana çok desteği geçti.

Çok memnun kaldığım bir süreç geçirdim Kadriye Hanım'la. Bir sürü rahatsızlığım (insülin direncim, şekerimin düzensizliği vb) olmasına rağmen bana destekleriyle yardımcı oldu. Sorunlarımı dinleyerek tavsiyelerde bulundu ve bana moral vermeyi de ihmal etmedi. Diyet için listeyi vereyim sen yap gibi bir izlenim oluşturmadı. Arayıp ilgilendi, aç kalmadan rahatsızlıklarımla da ilgilenerek bu süreç içerisinde olumlu bir sonuç alabilmem için bana yardımcı oldu. 9 ay gibi bir süreç içerisinde 25 kilo vererek sayesinde 100 kilodan 75 kiloya inmiş oldum. Şimdi kendisinden ve süreç içerisinde bana verdiği desteklerinden memnun kalmamın üzerine annem kendisiyle görüşmeye başlayacak.

Sağolsun Kadriye Hanım gayet başarılı ve danışanına yardımcı olabilen bir diyetisyen. Kendisine bu anlamda çok teşekkür ederim. 1 sene kadar aralıklı sürelerle görüşme sağladık kendisiyle. İşim gereği belli seanslara katılamadığım oluyordu. Bazen 15 günde 1 kere, bazen 20 günde 1 ve bazen 3 haftada 1 görüşme sağlayabiliyorduk. 28-29 kilo kadar kaybım oldu bu süreçlerde ve hala daha destek almaya devam ediyorum. Hayatımda bu sayede çok da fazla değişim oldu; daha önceden kiloya bağlı rahatsızlıklar geçiriyordum ama birçoğunu atlattım diyebilirim.

Vücut geliştirme sporuyla ilgileniyorum ve piyasa üzerinde bu spora özgü binlerce ek takviye bulunmakta. Hatta gittiğim spor salonundaki adamların da bana saçma gelen tarifleri vardı; şundan şu kadar koy, şunu şöyle iç gibi. Bu süreç içerisinde konuyla ilgili Kadriye Hanım'a danıştım ve kendisi bana ne zaman proteine ihtiyaç duyuyorum, bunu nasıl karşılayabilirim gibi olguları gösterdi. Salonda da bilgi seviyem arttı artık, insanları ben bilgilendirmeye başladım bu konuyla ilgili. Kendisine buradan ayrıca teşekkürlerimi iletmek istiyorum. 1,5 ay kadar danışma sürecim oldu ve bu süreçte birkaç kilo almama rağmen formumu koruduğum için fit olduğumu düşünüyorum. En basitinden spordan çıktıktan sonra çok yorulurdum ama şimdi vitamin takviyelerimi ne zaman alacağımı bildiğimden, tam zamanlı olarak süreci devam ettirdiğim için herhangi bir yorgunluk hissetmemeye başladım. Gelecek süreçlerde tam kontrol sağlamış olacağım ve bu sayede çok daha faydalı bir süreçle devam edeceğim diyebiliriz.