Dr. Kamil Tuzgöl

Uzun süredir sadomazohizm, dikkat eksikliği, anksiyete, depresyon, intihar eğilimleri ve insanın aklına gelebilecek pek çok rahatsızlıkla baş ettim. Psikoterapiden önce psikiyatriye başvurdum ancak psikiyatri intihar eğilimlerimi hızlandırdı, yan etkilerinden dolayı yaşadığım buhranlar beni öyle bir yere itti ki psikiyatriye karşı içimde bir düşmanlık oluştu. Sadomazohizm yüzünden defalarca intiharın eşiğinden döndüm ve terapinin kesinlikle işe yaracağını düşünmüyordum. Yine de ölmekten iyidir diyerek geldim. Nasıl düzeldiğimi bilmiyorum, mekanizmasını da açıklayamıyorum. Daha öncesinde psikanalize hiçbir güvenim olmadığı için plasebo ile de açıklanabileceğini sanmıyorum. Anksiyete eskisi kadar hissetmiyorum, kendime zarar vermiyorum, saatlerce derslerime odaklanabiliyorum -ki stimulant kullanırken bile bu kadar odak sağlayamıyordum- ve her şeyden önemlisi cinselliğim normalde döndü. Tavsiye ediyorum. "Terapi işe nasıl yarayacak ya?" diye düşünmeyin, deneyin. Bende yaradı.

Kamil Bey'le yedi yıldır çalışıyorum. İlk tanışmamız kilo vermek amacıyla idi. İnternette araştırdığımda web sayfasında kendisinin obezite ve psikoloji arasındaki bağıntıya önem verdiğini görünce Kamil Bey'e danışmaya karar verdim. Zira daha önce çeşitli diyetisyenlerle çalışmıştım.. Kimsenin psikoloji ile ilgisi yoktu. Oysa ben zaten kalori cetvellerini, çeşitli diyet akımlarını neredeyse ezbere biliyordum. Benim başka bir yaklaşıma ihtiyacım vardı. Zayıflama için görüşürken ufak ufak terapötik konuşmalara da başlamıştık. Ancak ben henüz terapi koltuğuna oturmaya hazır değildim. Ta ki doçentlik sınavı, kadro kaygıları ve kök ailede psikopatolojik şekilde tekrarlayan maddi problemler ve hayır diyememe sendromu sonucunda birikmiş kaygı bozukluğu ve bunun ardılı olan ağır bir panik atak sonrası, bu işi o koltuğa oturmadan çözemeyeceğime karar verdim. Daha önce, özel yaşamın ve akademik yaşamın baskısının arttığı dönemlerde psikiyatrın reçetelendirmesi ile belgesellere konu olan o meşhur ilacı zaman zaman kullanmıştım. Onunla 'akut ağrıyı' dindiriyorduk, ancak diplerde yatan rahatsızlıklar orada öylece kalmaya devam ediyordu. Artık toprağın altındaki taşı bulmamız gerekiyordu.. Bazı yolculuklar usta bir eşlikçi ister. Kamil Bey de yıllarca sabırla benim yolculuğuma eşlik etti. Bazen yumuşak , bazen oldukça ağır seanslar geçirdik. Hem tıp doktoru olup, hem ruh sağlığı ile uğraşması ve yıllar içinde vazgeçmeden farklı eğitimler alması ve tüm bunların entelektüel bilgi ile birleşmesi, hem teknik alandan gelip hem de sosyal alanlara merak duyan benim için güven vericiydi. Sonuç olarak uzun ve düzenli seanslar sonucunda yolakların üzerinden binlerce defa birlikte geçtik. Artık bedenime ve ruhuma daha özenli yaklaşıyorum. Yıllarca hayalini kurduğum ikinci ana dal eğitimimde yarıyı geçtim, yedi yıldır ilaç kullanmıyorum. Zaman zaman hayat ve insanlar yine yoruyor. Ama artık bende neyi tetiklediklerini daha rahat görebiliyorum ve hatta bazen sadece durabiliyorum. Umarım bir gün toplumda herkesin analizden geçme imkanı olur. Aynaya bakarken tuzla buz olmamak için güçlü bir profesyonelin elinizden tutması oldukça önemli...

Kamil hocamla yaklaşık 19 aydır terapilere devam ediyoruz. Bir insanın hayatı kökten değişir mi terapiyle demeyin. Değişir. Ben değiştim. Herkes farkında. Ben de değişimi hayatımın her alanında hissediyorum. 19 ayda neler olmadı ki. Evlendim, iş kurdum hayatım duygularım aile ilişkilerim düzene girdi. Önceden çok iyi ve çok kötü hislerim arasındaki salınımlarımda kayboluyordum. Denge Halime kavuşmama yardımcı oldu. Kamil hocamla Terapi seçeceğim eşin benim için en iyisi olmasına ve belki de doğacak çocuklarımın genetiğine bile etki etti. İlk Seansa gidene kadar çok kaygılıydım. Beni tüm karanlık yönlerimle ve daha önce kabul görmemiş yanlarımla kabul edecek miydi? Bana nasıl iyi gelirdi? İnanın hiç bilmiyordum. Sadece ona İnandım ve işinde ne kadar iyi olduğunu biliyorum. Hem yolumu değiştirdi hem potansiyelimi görmemi sağladı. Terapi hayatımda kendime yaptığım en büyük yatırımdı. Çok emek çok göz yaşı bu uğurda harcandı, döküldü. Terapinin gerektirdiği her hafta aynı saatte görüşmek, inanç, dirençle ilgili sıkıntılarım oldu ama hep geri döndüm terapiye o da her seferinde kaldığım yerden beni kabul etti. Koşulsuz kabul… Anne babamızın bile koşullu sevdiği ve bizi aynalamadığını anlamadığını düşünürsek bu bir insanın sahip olabileceği ve ihtiyacı olan en değerli şey. Mesleğimi severek yapmamı sağlayan bana bir rehber ve şu hayatta bana kendimle barışmam için eşlik eden hocam. Var olun. Sevgiler

KELEBEK OLAMAYAN BİR TIRTIL HİKAYESİ
Ergen bir anneyle genç bir babanın kız bir tırtılıyım.Bu tırtılın babası okadar tırtılı severmiş ki onun bir birey olduğunu unutmuş. Tırtılın düşünce özgürlüğü yokmuş. Çünkü babasının bir uzantısı imiş.Babasinin bir oğlu yokmuş kızını bir erkek gibi yetiştirmiş.Bu arada babası hatalar yapmış ve işinden olmuş o sıralar tırtıl 18 yaşındaymış ve tek hayali üniversite okumakmış.Babası işten çıkarıldığı için bu kız iş bulmuş ve bütün borçları üzerine almış.Ama o daha bir tırtılmis.Bu arada bir erkek kardeşi olmuş tabi işler değişmiş.Babanin hayalleri gerçek olmuş.Bitmek bilmeyen borçlar tırtılın canını sıkmış ve tek kaçarın evlilik olduğunu düşünmüş.Tırtılın zaman geçtikçe içinde boşluk, huzursuzluk, kaygı,ani öfke nöbetleri başlamış.Kendini tanımak istememiş hatta insanlar onu tanırsa ölümcül bir hata olup sevilmeyeceğini düşünürmüş.O halen bir birey olamayaşı yetmiyormuş gibi onu sürekli suçlayan horgören iç seside hayatını zindan ediyormuş.Sonra 32 yaşında yoluna bir klavuz çıkmış.Bu klavuz kendinde bir suç olmadığını kendini nasıl tanıtayacağini, nasıl seveceğinin yolunu göstermiş.Bu tırtıl kendini tanıdıkça sevmiş,değer vermiş artık huzurlu ve mutluymuşta.Yeniden doğan bu tırtıl şimdi kozasindan çıktı kelebek olmak üzere.iyiki varsınız Kamil hocam.

Kamil Bey ile tanışmamız çocuğuma daha iyi bir ebeveyn olmak ve çocuk ile kurulan iletişim problemleri için iletişime geçmemizle başladı. Ben yaşadığım sorunların çocuğumdan, eşimden ya da etrafımdaki diğer insanlardan kaynaklandığını düşünürken, hiç tanımadığım ve sesine kulak vermediğim öz benliğim ile karşılaştım. Yaşadığımız her şeyin aslında kendi iç dünyamızda, bilinçaltımızda bulunan yaralardan ve inançlardan kaynaklandığını gördüm. Kamil Beyin mesleğinde oldukça yetkin, her şeye bilimsel yaklaşan ve tecrübe sahibi bir terapist olmasının yanı sıra tıp doktoru olması, danışanların ruh ve beden sağlığının bir bütün olarak değerlendirmesine olanak tanıyor. Böylece siz hiçbir detay gözden kaçmadan iç yolculuğunuza başlayabiliyorsunuz. Bu benim iç yolculuğumda en önemli noktalardan biri oldu. Çünkü hissettiğim olumsuzluklardan, kaygılardan kurtulmam ve çocuğum ve eşimle tekrar iyi iletişim kurmam için ihtiyacım olan temel şey, belirsizlikten uzak bir ortamda güven altında olmaktı. Kamil Bey kendime inanmamı, güvenmemi ve en önemlisi kendimi anlamamı sağladı. Sonrasında benim kendisi ile tanışmama vesile olan bütün sorunlar teker teker çözüldü. Evet başka bir alternatifimiz varmış. Mutlu olabilmek için en kötü durumlarda, asla geçmez asla olmaz dediğimiz durumlarda bile bir çok seçenek varmış. Evet.. Yalnızca doğru yerde, doğru bir yol gösterici ile o korkulan yollardan yürümek gerekiyormuş. Kamil Beye bu süreçte yol gösterici olduğu, düştükten sonra tekrar ayağa kalkılabileceğini gösterdiği için çok teşekkür ederim. Mesleğini bu kadar çok seven, dünyaya işini iyi yaparak dokunabilen kendisi ile tanışmak, eski ben ve yeni ben için en büyük şanstı.

Doktor Kamil Beyle yollarımız yaklaşık 1 yıl kadar önce kesişti.İçinden çıkamadığım oldukça zor zamanlardı.Panik ataklarım ve hastalık korkularım vardı ve Kamil Bey beni yargılamadan eleştirmeden uzun uzun dinledi.Asla fikirler empoze etmedi sadece yollar açtı seçeneklerin olabileceğini gösterdi.Bu süreçte oldukça yol aldım.İnişlerim çıkışlarım da oluyor ancak uzun vadede çok şey değişti.Sorunlarıma olgunca bakabilme,kendimi ve hedeflerimi keşfetme imkanı buldum.Oldukça saygılı ve danışanına değer veren bir tutumu vardır.Kendim de bir tıp öğrencisi olarak terapistimin hem doktor olması hem de insan psikolojisinden bu denli anlıyor olması bana güven veriyor.

Kamil Bey ile bir yılı aşkın süredir görüşmekteyim. Hayatımın bu son bir yılında pek çok şey değişti- kayıp, işe girme, işten ayrılma, evlilik, yüksek lisans mezuniyeti, yeni bir işe girme... Atlatamam sandığım şeyleri atlattım, yapamam dediğim şeyleri yaptım. Bu süreçte Kamil Bey'le olan görüşmelerimizin büyük katkısı olduğuna inanıyorum. Henüz kendimi tam olarak keşfedememiş olsam da bu yolda destekçim olduğunuz için teşekkürler.

Menopoz sürecini yaşayan ve aynı zamanda çikolata kisti olan bir hastayım Menopoz sürecinde nedeni tam olarak anlaşılamayan ama hormonal değişimden ötürü olabileceği nörologlarca bana ifade edilen yoğun baş ağrıları yaşıyordum. Bu tabloda Kamil Hocam hipnoz ve psiko terapi uygulayarak bütüncül bir yaklaşımla hem baş ağrılarımı bitme noktasına getirdi hem de jinekoloğumu şaşırtan bir şekilde çikolata kistimi 5 cm'den tekrar 3.5 cm'e küçülttü hem de baş ağrılarından kaynaklanan depresyon ve kaygımı giderdi, Kamil Hocamın uyguladı bu tedavi yaşam kalitem üzerinde çok önemli bir iyileşme sağladı, eski enerjime ve neşeme kavuştum sayesinde...

Keşfedememiş kendimi ve ortaya koyamadığım sınırlarımın çapını anlamaya ve yaşama uyumlanmaya çalıştığım, buna da çok ihtiyacım olduğu zamanlarda kesişti yolum Kamil bey ile.Kendinin ve temasta bulunduğun şeylerin anlamlanması, sen bunun neresindesin, neden dahilsin memnun olmadığın halde gibi soruların yanıtları tek tek açığa kavuşması süreç içerisinde ve her biri dosya dosya hafızanda yerini alması ne muhteşem bir durumdu. Yüklerini bırakarak yürümek gibiydi. Sonra ne mi oldu? Öğretmenken şimdi eğitim danışmanlığı yaptığım iş yerim, alanında ilk olan Türkiye’de kitabım oldu. Ben gücümü, heyecanımı, mutluluğumu, sağlığımı, zenginliğimi dışarıda ve başka birilerinde ararken neşe ben oldum.Para kazancı ben oldum.Kitlelere hitap eden oldum. İnsanların tercih ettiği seçkinlerde yerimi alır oldum. Kamil bey ile seanslarımız bir süreçti ve gelişim ilerleme hızı bana bağlıydı. Zaman zaman yavaşladım fakat hiç durmadım.Kendisi ve kliniği bana hoca oldu, okul oldu. Bugün her ne yapıyor ve yaşamda hangi noktadaysam kendisinin payı büyüktür. Şükranlarımla..

Dr. Kamil beyle görüşmeden önce yaklaşık 10 yıldır ağır depresyonla başa çıkmaya çalışan biriydim.Kullanmadığım ilâç ,görüşmediğim uzman neredeyse kalmamıştı. Günlük hayatla başa çıkmakta bile zorlanıyordum.Öz güvenim neredeyse yoktu, kendimi değersiz ve gereksiz hissediyordum.Bir çok defa intiharı da denemiş biri olarak çaresizliğimi ifade etmekte zorlanıyorum.Bütün bunlara rağmen hayatta kalabilmek icin bir yol ararken Dr. Kamil beyle tanıştım.1.5 yil kadar bir zamanda hayatımdaki değişikliği özetlersem belki de söyleyeceğim en çarpıcı şey artık umudum olduğudur.Bu süreç boyunca işimde daha iyi bir noktaya geldim, ailemle ilişkilerim düzeldi, sosyal hayatım gelişme gösterdi ama belki de en önemlisi yaşamdan keyif almaya başladım. Bir gün böyle hissedeceğimi tahmin bile edemezdim.Sadece günlük hayatımı yönetebilmek, başa çıkabilmek umuduyla başladığım bu yolculukta hayallerimin ötesinde bir noktaya vardım ve şimdi bilmiyorum ki doğru ellerde, gerekli yardımı alarak kim bilir daha neler başaracağım.Son olarak söyleyeceğim şey dünya çekilir olmak dışında yaşamaktan keyif alınacak bir yer olabiliyormuş bunu bana gösterdiği için Dr. Kamil beye teşekkür ediyorum.