Aris Psikoloji

Zehra hanıma yaşadıgım yıpratıcı duygusal bunalım nedeniyle başvurmuştum. hiç, bir psikologtan terapi almamıştım. Kendisi; sakin birisi. Beni beklemesi, anlayışı.. bana iyi geliyor. Konu akışını yönetme ve doğru yerde sürdürme noktasında tam bir uzman. Terapi süresince birçok noktada farkındalığım arttı ve artık hayatımı bu yönde şekillendirebildim. Sürece devam ediyorum, birlikte güzel şeylerle beraber olumsuzluklara şahit olup ona göğüs gerebilmek de cok kıymetli. İnişli çıkışlı olan duygu durumumu kontrol etme, yoğun iş temposu ve günlük yaşamdaki olumsuzlukların varlığını kabul etmede bana katkısını buraya kelimelerle anlatmam mumkun değil. Arayışta olup benim yorumuna denk gelenlere; Kendinize ve terapi sürecinize şans verip en yakın zamanda zehra hanımla iyileşme-farkındalığı arttırma üzerine gitmenizi temenni ediyorum .

Kendisiyle bir arkadaş vasıtasıyla yollarımız kesişti. 9 yaşında oğlumla ilgili problemler için kendisine başvurduk, öfke problemimiz, surat asma, küsme, vurma gibi davranışlarımız vardı, oldukça azaldı yok diyemem ama ilk başladığımızdaki zamanla şimdi arasında oğlumda çok büyük farklılıklar var, artık küsmüyor iletişim kurmaya çalışıyor hatta daha mutlu ve güleryüzlü diyebilirim bunda Hande hanımın hem bana verdiği tavsiyeler hem de oğlumla devam eden terapi sürecinin çok etkili olduğu kanaatindeyim. Hande hanım çok ilgili güleryüzlü ve doğru bir yol gösterici burdan da tavsiye arayanlara gözüm kapalı tavsiye edebilirim.

Boşanma dönemindeydim. Küçük bir kız çocuğum var. Ayrıca mesleğimi sevmediğim için mesleğimi de bırakmıştım ve yeni bir girişim üzerinde çalışıyordum.Yaşanmışlıkların ağır yükü, bu yaşa kadar emek verdiğim her şeyin yok oluşu ve sıfırdan bir hayat kurma çabasıyla başa çıkamıyordum. Düşüncelerim o kadar yoğundu ki, artık neyin doğru neyin yanlış olduğunu algılayamıyordum.Bunların üzerine kalp çarpmalarım olmaya başlayınca, Zehra hanımı buldum ve terapiye başladık.

11 seans gerçekleştirdik. Son seanslımın üzerinden 5 ay geçti.

Yeni ve daha güçlü bir kimlik inşamın ilk tuğlalarını birlikte attık. O zeminin üstüne kendi başıma kat çıkmaya çalışıyorum. Zorlanmıyor muyum bazen zorlanıyorum, ama artık olaylara çok daha sağlıklı bir taraftan bakabiliyorum ve zorlukları daha rahat aşabiliyorum. Zehra hanımla terapiye başlamak kendime yaptığım en güzel yatırımdı. Değişmeye, dönüşmeye çok açtım, Zehra hanım beni nasıl doyuracağını bildi. Minnettarım

Hande hanımla 2-3 aydır birlikte yol alıyoruz. Takıntıları fazla olan beni fazlasıyla yoran 3,5 yasındaki oğluma verdigi tavsiyeler ve uyguladığı oyun terapisiyle çok daha iyi durumdayız. İşin içinden çıkamayan kendini yalnız çaresiz hisseden anneler için tavsiyemdir hande hanımla mutlaka iletişime geçsinler

Sorunlu giden evliliğim sebebi ile kendisine ulaştım. Her şeyden önce özelimi çok rahat paylaşamayan biri olarak Zehra hanımın yaklaşımı beni çok rahatlattı. Anlattığım konularda içinde bulunduğum ruh halini en hassas biçimde paylaşması, beni çok iyi anladığını hissetmem kendimi daha iyi açmamı sağladı. Ben kendimi açtıkça sayesinde yaşadıklarımı aşmaya da başladım. Uzun bi süredir gidiyorum hala devam etmekteyim. Bu sürede kendime güvenimin arttığını, daha sağlıklı ilişkiler kurabilme yetisine sahip olmamı ve en önemlisi de kendimi daha iyi tanımamı sağladı. Anlattığım çoğu şeyi ben unutsam o unutmadı. Hep bağdaştırıp doğru teşhisler koyduk. Bunu hep birlikte yapmışız gibi hissettirdi… Yaşadığım farkındalıkların çoğunu onun sayesinde yaşadım ve aşmaya başladım. Enerjisi ve yaklaşımı o kadar güzel ki hem samimi hemde o danışan-psikolog çizgisini geçmeyen sağlıklı güzel bi ilişki kuruyorsunuz. Tümü için, devam eden terapi sürecimle birlikte şimdiden fazlaca minnettarım.

Nazlı hanımla bugün ilk randevüme katıldım. Bir saat içinde bana kendimi çok iyi hissettirdi. İçinde bulunduğum durumdan beni kurtaracağına, benimle güzel bir iş birliği içinde olacağına eminim. Kendimdeki eksiklikleri güzelce açıklayıp, bunları gidermenin yollarını arayacağımızı söyledi. İlk seanstan memnun kaldım. Keşke daha önce gitseydim. Ayrılık, ilişki ve aile gibi konularda çıkılmaz durumda olanlara tavsiye ederim.

Nazlı hanımı uzun süre sosyal medyadan takip ettim ve paylaşımları beni çok etkiledi ilgiyle takibe devam ettim çünkü Diğer psikologlara göre çok daha kısa ve net şekilde anlatıyor. İçinden özet bir iki cümle çıkabilecek uzuun yazıları yok. ki bunlar bana çok ezber gelir dikkatimi çekmez, anlatmak istediğini bir cümleyle anlatıyor ve çat dank ediyor insana
Böylelikle yüzyüze seansa gitmeye başladım. Henüz üç seans görüşmemize rağmen kendimi farketmemi sağladı. Nazlı hanımla sürece devam ettikçe eski neşeli pozitif halime döneceğimden eminim

Nazlı hanıma aşırı gerginlik ve stres yüzünden başvurdum eşimle de bu yüzden anlaşmazlıklarım vardı nazlı hanımın sakinliği ve empatisi sayesinde kısa bir sürede herşeyi yoluna koyduk artık sorunlarımızı eşimle konuşarak hallediyoruz. En umutsuz olduğum zamanda karşıma çıktı nazlı hanım gerçekten insanın kendine yapacağı en büyük iyilik terapi iyiki varsınız. Emekleriniz için çok teşekkür ederim

Diyet vermeye karar vermek kolay fakat diyet yapmaya başlamak devam etmek zor bir çoğumuz bence bu noktada benimle aynı süreçleri mutlaka yaşamıştır.
4 5 defa diyet'e başlayıp bırakmış biri olarak bir de Profesyonel destek alarak diyet yapmayı denemek istedim bu noktada internette uzman arayışına başladım bölgemde kolay ulaşabileceğim bir uzman olmasını tercih ettim ilk defa Profesyonel bir destek alacağımdan dolayı bu noktada Reyyan hanım ile tanışma fırsatım oldu ve iyiki kendisi ile tanışmışım uygulamış olduğu listeler beni teşvik eden konuşmaları sorularıma hızlı dönüşleri çözüm üretmesi sayesinde artık sağlıklı bir şekilde kilo vermenin mümkün olduğunu ve diyet yapmanın aslında profesyonel bir gelişim olduğunu öğrenme mi sağladı.
İlk ayımızda 6 kilo verdim toplam sürecimiz de 11 kilo vererek idealimdeki kiloya ulaştım kendisine teşekkür ederim herkese tavsiye ederim.

Oğlumun dudak emme ve çiş tutma gibi problemleri vardı. Bu yüzden Oyun terapisine başvurdum. Hande hanımla görüşmelerimiz sonucunda aslında yanlış iletişim kuranın ben olduğumu öğrendim doğru bilip yaptıgım ama yanlış yönlendirmelerimi öğrendim. Daha cok benim için terapi gibi oldu. Şehir dışında yasadıgımız için oldukca kısıtlı bir vaktimiz vardı buna rağmen cok iyi ilerledik. Oğlumda davranışlar azaldı ama tamamen bitmedi buna çok takılmadım çünkü artık harika bir iletişimimiz var onun mutluluğunu gözlerinden görebiliyorum. Beni kendime getirdiği için hande hanıma çok çok minnettarım. Terapilerimiz biteli 3 ay oluyor nerdeyse oğlum bile halen hande abla sayıklıyor