Yılmaz Yol Arkadaşları Danışmanlık

İçimdekileri paylaşmak benim için kolay değil ama Betül hocamla katettiğim yol, benim için çok anlamlı. Her zorluktan sonra bir kolaylık olduğuna inanırım. Tamamen her şey bitti dediğim anda bir mucize gerçekleşti ve ben bu güzel insanlarla tanıştım. Hocam beni çok iyi anladı, samimi bir kalple beni cesaretlendirdi, bana inandı, beni sabırla dinledi. Hocamın gözlerinde her zaman beni hayata kazandırmak için her şeyini ortaya koyan ve bunun için mücadele eden bir ruh gördüm. Umut dolu bir çift parlak gözler. Okyanusta boğulmak üzereyken bir can simidi oldu, ışık oldu. Yol Arkadaşlarım, hayatımın zor bir döneminde bana ellerini uzatan bir aile oldular. Önce ''insan'' diyen bu güzel insanların herkesin hayatına dokunmasını isterim. Her birinin kalplerinde insan sevgisi; her birinin gözlerinde içten, samimi bir şekilde herkesi, bütün insanları kucaklama isteği var. Bu güzel insanlar harika bir mottoyla sarılıyor insana. İnsanı seven , kucaklayan'' Yol Arkadaşları'' ma sonsuz sevgilerimle.

Profesyonel psikolojik yardım alma konusunda hep tedirgindim. Bu açıdan Betül hocamla tanıştığım için çok mutluyum. Özel hayatımla ilgili içinden çıkamadığım bazı konularda duygularımı tanımamda, sıkıntı yaşadığım asıl noktaları fark etmemde ve sorunlarımı çözümlemeye yönelik yaşamımda aktif harekete geçmemde çok yardımcı oldu. Beni içtenlikle dinleyerek, farkındalığımı artırdı ve korkularımı aşmamı sağladı.

Sorunlarıma çözüm ararken, dikkatimi çok çeken yorumlar sayesinde tanıştım hocamla. Randevu günü ilk kez gittiğimde gergindim fakat klinik ortamı diğer yerlere benzemiyordu. Çalışanlar güler yüzlü ve fazlasıyla ilgililer. Hocam tecrübeli ve insanı konuşmasıyla rahatlatan birisi. İlk seansta eşimin de gelmesini istedi ve böylece yolculuğumuz başlamış oldu. İlk seans bitiminde benden istediği şey kendisiyle devamlı iletişim halinde olmamdı. Garip geldi, hiç böyle bir durum yaşamamıştım ama gerçekten de terapi sürecini çok verimli kıldı. Bizden beklentin nedir diye sorulduğunda, ticari amaç gütmeyen bir yol arkadaşı aradığımı söylemiştim. Bunun karşılığını fazlasıyla veriyorlar. İlk zamanlar haftada bir görüştük, şimdi ayda bir görüşüyoruz. Sevdik hocamızı, inandık, güvendik. Sadece seanslarla sınırlı kalmayıp, online ve yüz yüze psikoloji sohbetlerine katıldık. Kendimizi bulduk, farkındalıklarımızı arttırdı, evliliğimiz rayına oturdu. İyi ki yol arkadaşı olmuşuz.

Depresyon ve kaygılarla uzun zamandır mücadele eden biriydim. Terapi yolculuğumda, her seansı dikkatle dinleyen, anlayamadığım ya da anlatamadığım noktaları bile anlayabilen bir terapistle karşılaştım. Önerdiği kitaplar ve yönlendirmeleri sayesinde içsel farkındalığım arttı, kendimi tanıma ve sorgulama yetim gelişti. Özellikle zor anlarımda, bana sunduğu anlayış ve samimiyetle güçlü bir terapötik ilişki kurduk. Terapim, hayatımın dönüm noktalarından biri oldu. Bana, içimdeki karanlıkla başa çıkma yollarını gösterdi ve hayata dair yeni perspektifler kazandırdı. Zorlu günleri ardımda bırakmamda yol gösterici olan bu süreç, kendimi daha iyi anlamama yardımcı oldu. Tüm bu katkılarından ötürü süreçten çok memnunum. İyi ki varsınız “Yol Arkadaşları”.

Çift terapisine başladığımızda, bireysel terapiye de ihtiyacım olduğunu düşünerek Betül Hocam ile çalışmalara başladık. Kendimi anlatamayacak kadar yorgun, nereden başlayacağımı bilemeyecek kadar çaresiz ve acılarımı hatırladığımda ağlayamayacak kadar tıkanmıştım. Derdimi tam olarak bile ifade edemezken, Hocam öyle sorular yöneltti ki bana... Eyvah yakalandım hissi, her soruda kaçmaya çalıştığım duygular sardı beni. Kendime bile itiraf etmek istemediğim şeyleri gözüme bakarak anladı. Çok yakından tanıdığımı düşündüğüm bir terim vardı hayatımda; FARKINDALIK. Kendimi farkındalığı çok yüksek bir birey olarak tanımlayabilirdim bu seanslara başlamadan önce. Ancak fark ettiğim her şeyi değiştirebilme ve kabul edebilme gücüne hiç sahip olamamıştım. Bunun nedenlerini ararken kendimi buldum. Kendimi hatırladım. Sorumluluk almayı, sınır çizmeyi ve en önemlisi de kendimi sevmeyi öğrendim. Sizi anlayan, güvenebileceğiniz, iyi analizler yapan Hocamız ile kendinizi bulmanız dileğiyle.

Eşimle birlikte çift terapisine başladık ve süreç, öncelikle kapsamlı bir dizi psikolojik testle başladı. Abdullah Hoca ve ekibi, bu testlerin sonuçlarına dayanarak bizimle çalışmaya başladı. Önerdiği kitapları okuyarak sorunlarımızı daha net bir şekilde görebildik. Bilimsel ve somut yaklaşımları, bizi rahatlattı ve güvenimizi pekiştirdi; yalnız olmadığımızı hissettik. Seans dışındaki etkinlikler ise hem eğlenceli hem de farkındalığımızı derinleştiren unsurlar oldu. Abdullah Hoca, gerçekten işinde usta bir uzman. Bize yeni ve geniş bir bakış açısı kazandırdı. Sadece sorunları gösterip kenara çekilmek yerine, sürekli yanımızda olarak süreci yakından takip ediyor. Onun rehberliğine büyük bir güven duyduk ve terapinin bize sağladığı faydayı fazlasıyla gördük. İhtiyaç duyan herkese tereddütsüz tavsiye ediyorum.

Eşimle beraber çift olarak gittik. Çatışmalarımızın temelinde yatan sebepleri fark etmemizi sağladı. Bizim bu sebepleri görmemiz için verilen ödevler ve egzersizler hem eğlenceli hem de öğreticiydi. Abdullah Hoca, iyi bir terapist ve ekip olarak sürekli takipte. Yaşadığımız sorunları ve verdiğimiz tepkileri yalnız bize özgüymüş gibi anlatmaya çekinirken herkesin yaşayabildiğini ve hatta üzerine kitaplar yazıldığını gördük… Birbirimizin ihtiyaçlarını ve duygularını daha iyi anlamamızı sağladı. Sorun olarak gördüğümüz şeylerin aslında sonuç olduğunu fark ettik. Görüşmelerdeki yönlendirici sorular sebepler üzerine odaklanmamızı sağladı. Oluşturdukları ortamı, ekip ruhunu, çabalarını görmek, bunun bir parçası olmak insanı mutlu ediyor, iş birliği yapmaya yönlendiriyor. Gitmeseydik birçok şeyin farkına varamayacaktık. İhtiyacı olan herkese tavsiye ediyoruz.

Abdullah hoca ile görüşmeye boşanmaya karar verdiğim eşimin ısrarıyla başlamıştık evliliğim düzelmesede kendimi düzeltirim diyerek çıktık yolculuğumuza klinik ortamı sıcacık kendinizi evinizde hissettiriyorlar kesinlikle hafta içerisinde devamlı iletişimde olunması inanılmaz bi durumdu benim için çünkü daha önce ki psikolog tecrübelerimin hiç birinde böyle bir ilgi görmemiştim. Gerek hafta içi iletişimi gerekse iki hafta da bir yüzyüze sonrasında aynı şekilde online gerçekleşen sohbetlerde kendimi bulmamda evliliğimi kurtarmamda inanılmaz faydalı oldu iyi ki yollarımız kesişti yol uzun ama sizlerle çok güzel iyi ki varsınız

Aile terapimizin bireysel kısmında görüşmelerimi Betül Çavumirza hocamla gerçekleştiriyorum ve bu zamana kadarki deneyimlerimden çok farklı, bambaşka ilerliyor her şey. Farkındalığımı o kadar artırdı ki kendisine minnettarım. Bu zamana kadar gittiğim diğer terapilerde sadece anlatıp çıkmış, hiçbir gelişme elde edememiştim. Ancak Betül hocamla kendi hayatıma dışarıdan bakabilmeyi ve kendime şefkat göstermem gerektiğini öğrendim. Haftalık yapılan klinik sohbetlerin de bunda etkisi hiç az değil. Terapi alınamıyorsa, ki maddi olarak da zorlamıyorlar, kesinlikle haftalık psikoloji sohbetlerine katılınmasını öneriyorum. İyi ki varsın, yol arkadaşım Betül Çavumirza!

Abdullah hocamı araştırmalarım sonucu buldum bir yıldır da seanslarımız devam etmekte. Eşimle olan sorunlarımızı kendine has yaklaşım ve tutumla çözdü. Artık üç ayda bir gidiyoruz ve bizleri gören arkadaşlarımız bizdeki farkı anlıyor. Abdullah hocama ve ekibine minnettarım. Bize o kadar iyi geldi ki herkese tavsiye ederim. Kendim çözerim demeyin kesinlikle işin ehlinden destek alırsanız eviniz huzur kokuyor, çocuklarınıza bilinçli ve sevgi dolu bir ebeveyn oluyorsunuz.