Dyt. Kübra Albayrak

doğumdan dolayı ve safra ameliyatından sonra zorla kilo veriyordum ama kübra hanım bana çok yardımcı oldu sayesinde kilo vermeye başladım ve daha sağlıklı öğünler tüketmeye başladım ,iyi ki var çok sıcak kanlı ve güler yüzlü

Yıllardır kendi kendime kilo ver al döngüsü içinde kayboluyordum,sonunda bir uzman yardımı almaya karar verdim.Kübra hanımı bulmam tesadüfen oldu fakat beni gören arkadaşlarımın da Kübra hanıma gelmesi tesadüf değildi.Birlikte 12 kiloya elveda dedik ve bu benim en son ortaokulda gördüğüm bir rakamdı.Sayesinde kilonun istersen verilebileceğini anlamış oldum.Biz kızımla beraber geliyorduk ve görüşmelerimiz terapi tadındaydı.Kızımın yks ye hazırlık sürecinde ikimize de çok destek oldu.Güleryüzü,samimiyeti ailemizden biri gibi olması bizim için bir şanstı.Profesyonelliğinden bahsetmiyorum bile.Biz onu çok sevdik ve çok memnun kaldık. İyi ki Kübra Albayrak

Kilo verme konusunda uzman, profesyonelliğinin yanında çok anlayışlı, güler yüzlü ve samimi bir diyetisyen.Sağlıklı beslenerek, yiyerek ve eğlenerek kilo verdim. Kübra hanım diyet listelerini hazırlarken taleplerinizi dikkate alıyor böylece diyet yaparken zorlanmıyorsunuz. Kesinlikle diyetisyen arayanlara tavsiye ederim.

Kübra hanımın güler yüzü ve enerjisi sayesinde bu sene tekrar kendisiyle görüşmeye başladım. Baskıcı, yasak diyetlerden farklı olarak sevdiğiniz canımızın istediği şeyleri de yiyerek aç kalmadan sağlıklı beslenmeyi öğretti bana.

Kübra Hanım sayesinde aç kalmadan kilo verebildiğimi öğrendim . Polistik over ve insülin direnci yüzünden çok zor kilo veriyordum. Tatlı isteğim gitti ve enerjim yerine geldi .

Kübra hanımla 2 aylık bir diyet süreci yaşadım. Tiroit hastası olmama rağmen çok iyi bir şekilde kilo vermemi sağladı. Kübra hanım gayet kibar, anlayışlı, açıklayıcı ve hoşgörülü bir diyetisyen.

Yaklaşık dört aydır Kübra hanımla çalışıyoruz. Kendisi oldukça samimi, kibar ve eğlenceli biri. Beslenme listesini oluştururken mutlaka sizin yemek istediklerinizi, ihtiyaçlarınızı göz önünde bulunduruyor. Bir şeyler yanlış gidiyorsa kilo kontrolünde sizi yoldan çıkaran şeyi tespit ediyor ve o yönde alternatifler sunuyor. Dikkat etmediğinizde bile tatlı tatlı uyarıp asla motivasyonunuzu düşürmüyor. Kendisine gönül rahatlığıyla danışabilirsiniz.

İlk diyet serüvenimde yollarım Kübra hanım ile kesişti. Herzaman çok korkardım diyet yapmaktan özellikle de Haşimato teşhisim olduğu için kilo verememekten korkuyordum. Fakat Kübra hanımın yönlendirmeleri sayesinde çok zevk aldığım, sağlıklı ve dengeli beslenmeye öğrendiğim bir süreç geçirdim. Bir yandanda kilo kaybettim. Ayrıca bana karşı her zaman çok anlayışlı ve kibardı, değişen hayat şartlarıma göre beslenme düzenimi de hep güncel tuttuk ki bu benim için çok önemliydi. Kübra hanımı tanımaktan çok memnun kaldım, kendisinde danışmanlık alınmasını herkese öneririm

Kübra hanım ile iyiki tanıştım diyet kafasından çıktım sağlıklı beslenme kafasına girdim gerçekten kendimi çok yoruyormuşum bişeylerden mahrum kalarak ama Kübra hanım sayesinde bunu aştığımı düşünüyorum troid hastasıyım tansiyon da var ona göre diyet listesi veriyor ve ben zevkle yapıyorum her doktorumun yanında çıktığımda müthiş iyi hissediyorum sonuctan daha da devam edeceğim Kübra hanımcım aileden oldu iyiki tanıdım sizi

Kübra hanım kesinlikle en büyük şansım seneledir parça parca diyet yapıp istediğim formu yakalayamayan biri olarak bana sağlıklı beslenmeyi ve dengeyi korumayı öğretti çok kolay bir diyet süreci geçirdim aç kalmadan kısıtlanmadan beni hep anladı dinledi kaçamak yaptığım zamanlarda bile bana karşı olan tutumu beni hep rahatlattı vardiyalı çalışmamdan dolayı tek tip bir beslenme değil vardiyama göre kolay ,güzel tarifler ve listeler verdi gereken durumlarda randevularımı hep düzenledi bana kolaylık sağladı,randevu dışında ulaşılabilir olmasıda çok güzeldi genel olarak baktığımda herşey çok güzeldi 2 ay gibi bir sürede zayıf olmama rağmen 6 kilo yağ kaybettim artık koruma sürecindeyim iyiki yollarımız kesişmiş