Dyt. Kübra Solmaz

Karaciğer ameliyatı sonrası doktorum tarafından öğünlerimi ve yaşantımı düzenlemek adına uzman bir diyetisyene gitmem tavsiye edilmişti. O yüzden yaklaşık 5-6 haftadır kendisiyle görüşmekteyim ve tahlillerimde de bir sorun olmadığını görmekteyim. Ameliyat sonrası istemsizce 10 kilo vermiştim ve sorun yaşıyordum ancak Kübra hanımla birlikte normal kiloma yaklaştım ve şuanki sonuçtan gayet memnunum. İlgi ve alakası çok yerinde ve güler yüzlülüğüyle beni kazanmayı başarmıştır. Kendisine teşekkür ederim.

Kübra Hanım'la 3-4 haftadır tanışıyorum. Daha öncesinde danışmanlık hizmeti almıştım ama kilolarımı geri almıştım. Diğer görüşme sağladığım uzmanlar listelerimi standart veriyordu, istediğim saate göre hazırlamayı kimse kabul etmiyordu. Kendisi bana göre ne istiyorsam, vücuduma uyan diyet listeleri hazırladığı için çok memnunum. Diyet sürecime kendisiyle devam ediyorum. Kübra Hanım çok anlayışlı, çok güler yüzlü, danışanına yardımcı olabilen, danışanın isteklerine göre hareket edebilen birisi. Kendisi sağlığımı göz önüne alarak tahlillerime bakarak listelerimi düzenledi. Öğretmenim diyet listelerimi tatil günlerime göre değiştirdi. Ben kendisinden gayet memnunum.

Akciğer rahtsızlığım olduğundan dolayı fazla kilo almamam gerekiyor bu nedenle diyetisyen Kübra Hanım'a başvurdum. Kısa süre içerisinde iyi sonuçlar aldım. Hem sağlığım düzeldi hem de akciğerimdeki sorunları aşama aşama kaybetti. Kilo korumamı ayarlıyoruz ve sağlığıma iyi gelen ürünleri tüketiyorum. Sabah kahvaltısından hoşlanmıyorum kendisi isteklerime göre, bazı yiyeceklere alerjim olduğu için sadece bana özel diyet listeleri hazırlıyor. Kendisinden aldığım seanslardan çok memnunum.

Kübra Hanım'la görüşmelerimize 95 buçuk kilo ile başladım 1 ayda 5 kilo verip 90 kiloya düştüm. Diyet listelerimi bana özel hazırladığı için zorluk yaşamadan hepsini uyguladım. Şeker, tansiyon, kalp hastasıyım. Diyet listeleriyle birlikte şekerim düştü. Söylediklerini saati saatine uyguluyorum. Kübra Hanım iyi saygılı, güler yüzlü elinden geleni yapan bir diyetisyen.

Kübra Hanım'la geçen yıl görüşme sağlamıştım. Yağ oranımın yüksek olduğunu kendisiyle birlikte öğrendim. Çok kilolu bir insan değildim ama yağ oranım çok yüksekti kendisi yağ oranımın düşmesinde çok yardımcı oldu. Tembel bağırsak sendromum var sağlıklı yiyecekleri hayatıma entegre etmemde yardımcı oldu. Daha çok kaliteli yaşamaya başladım. Diyet listelerini bana özel olarak hazırladığı için zorluk yaşamadım. Kübra Hanım çok bilgili, güler yüzlü, tatlı birisi. Diyet sürecimde kendisiyle samimi olmuştuk.

Karaciğer ameliyatı geçirdim sonrasında diyetisyenle görüşmem gerektiği söylendiği için detaylı bilgilerden sonra Kübra Hanım'la görüşme sağaldık. Kendisinin kontrolleri, dinlemesi gayet iyiydi. İlgi olarak gayet ilgili, güler yüzlüydü. Hiçbir negatif tarafını görmedim. Danışanlarının olması gerektiği gibi kontrollerini sağlıyordu. Kendisine ulaşmadığım hiçbir zaman olmadı. Sağlık açısında tetkiklere özellikle önem veriyor. Diyet listelerimi bana özel olarak yaşantıma yaşayışıma göre hazırladı. Listeyi uzun bir görüşme sonra yazdı. Sonrasında da olumsuz bir durumda ya da hoşlanmadığım durumlarda düzeltme yaptı bu nedenle hiçbir zorluk yaşamadım. Kübra Hanım'dan aldığım danışmanlık hizmetinden memnunum. Kendisiyle sürecime devam edeceğim.

Kübra Hanım'a kilo almak için görüşme sağaldım. 40'a yakın kilo ile başladım. 1 buçuk ay içerisinde 5 kilo aldım ve şu anda 45 kiloyum. Diyet listelerimi bana özel hazırlıyordu, uygularken zorluk yaşamıyorum. Sürecimize devam ediyoruz. Kübra Hanım güler yüzlü, iyi bir diyetisyen. Kendisinden aldığım danışmanlık hizmetinden memnunum.

Nasıl beslenme ve dengeli beslenme hakkında tecrübem ve bilgim yoktu. Sonrasında Kübra Hanım'la tanıştım. Bana çok destek oldu. Kendisiyle birlikte dengeli bir şekilde 30 kilo verdim. Verdiğim kilolar yağdan gitti. Tekrar yeni doğmuş gibi oldum. Sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Diyet listelerimi uygularken hiç açlık yaşamadım. Kübra Hanım bence çok iyi bir uzman. Kendisi hem danışanın psikolojisinden anlıyor hem de ne yapması gerektiğini biliyor. Diyet listesini danışanın psikolojisiyle örtüyor, nasıl diyet uygulayabileceğini çözebiliyor.

Kübra Hanım'ın ilgisinden gayet memnunum. Diyet listeleri güzel ve bana özel hazırlandığı için zorluk yaşamıyorum. Kilo almak için kendisiyle görüşme sağladım. 2 hafta oldu ve 4 kilo aldım. Sürecime devam ediyorum.