Dyt. Latife Kelcioğlu

Merhaba, ben çok yoğun çalıştığım için hayatım çok düzensiz. Düzensiz uyku, beslenme, egzersiz. Bu sebeple çekiniyordum. Zaten diyetisyenler konusunda da kötü önyargım vardı ama kendime en azından bir kere denemiş olmak için söz vermiştim ve Latife hocayla tanıştım. Kendime yaptığım en iyi yatırımlardan biri oldu. Hayatımı veya alışkanlıklarımı değiştirmeye çalışmadı aksine hayatıma adapte edebileceğim beslenme programları hazırladı. Sayesinde sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrendim. Yaklaşık 12 kilo verdim. Ben süreçte zorluk yaşamadım. Mesele sadece kilo vermek de değil aslında bedenimiz ve sağlığımız için beslenme en önemli unsurlardan biri ve bunu uzmanından öğrenmek herkesin deneyimlemesi gereken bir durum bence. İyi ki de Latife hoca ile bu sürece başladım. Çok memnun kaldım.

Latife hanım ile çalışmak gerçekten çok keyifli ve eğiticiydi. Sayesinde öğünlerimi tüketirken kontrolün bende olduğunu, sevdiğim besinleri diyet yaparken bile korkmadan dengeli bir şekilde tüketebileceğimi öğrendim. Kilo vermemin yanı sıra vücudumun ihtiyaçlarına dikkat ettiğim bir süreç oldu. Baskı kurmadan danışanlarının istek ve ihtiyaçlarını karşılayabilen bir diyetisyen bulmak çok kolay değil fakat Latife hanımla böyle bir şeyin mümkün olabildiğini gördüm. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Kendisi benim zorlu spor ve diyet sürecimde çok yardımcı oldu. Yağ ve kas kütlem 3 ay gibi kısa bir sürede sağlıklı sınırlara ulaştı. 5 ayda planladığımız, ideal kiloma ulaştım. Latife hocam beni dikkatle dinliyor, güler yüzlü olması ona karşı rahat olmamda oldukça etkili. Sabit bir diyet programını herkese tavsiye etmiyor, sevdiğim ve vazgeçemem dediğim bir çok yiyeceği listelerde yazarak bu süreci benim için en sürdürülebilir hale getirdi. Tamamen sizin yaşam tarzınıza saygı duyarak, sizi mutlu edecek bir program hazırlıyor. Bu programın uygulaması ve takibinde de her zaman yanınızda. Yani kısacası herkesin bilgisinden yararlanması gereken bir diyetisyen.

Hayatımda ilk defa görmediğim kilolara ulaştığım dönemde kilomu kabul etmezken ve kendimi gerçekten kötü hissettiğim bir dönemde tanıştım Latife hanımla diyet sürecini bildiğim sürekli aç kalmak gibi yanlış anlamından çıkartarak sağlıklı beslenme rutinine çevirmesi beni sürece motive etti ve gerçekten böyle olduğunu gördüm. Kendisinin her türlü duruma pozitif yaklaşması ve sizi kısıtlamaması, yaptığınız kaçamağa oh afiyet olsun demesi ile sizi asla strese sokmuyor. Koruma dönemini tamamlayalı 1 ay oldu ve ondan öğrendiklerim ile devam ediyorum. Kilo almadım çünkü nasıl kontrol edeceğimi biliyorum teşekkür ederim

Daha önce birkaç diyetisyenden destek almıştım. Şimdi keyifle 1 ayda 5 kilo verdim. Daha önceki aldığım diyet programlarında en çok zorlandığım ve hoşuma gitmeyen şey; besinlerin kolayca temin edilmemesi ve alışkın olmadığım besinler olmasıydı. Şimdi pilav ve makarna da diyet sürecinde listemde görebiliyorum. Latife Hanım'ın yazdığı besin programındaki besinler kolayca ulaşabildiğim ve sıkça tükettiğim besinler. Bu yüzden içinize sinerek Latife Hanım ile iletişime geçebilirsiniz.

Latife hanımla tıkınırcasına yemek yediğim bir dönemde tanıştık. Kendisi bana çok yardımcı oldu beraber bel bölgesinden 20 cm incelmemi başardık. Süreçte zaman zaman kendi içimde pes ettiğim, yorulduğum dönemler oldu ama Latife Hanım benden hiç vazgeçmedi. Tüm anlayışlılığıyla beni dinledi, bana whatsapptan gıda polisliği yapmadı. Seanslara kilo veremediğim için korkarak katıldım ama beni hep tebrik edecek bir yönümü buldu, dinledi, sorunlarımızı birlikte çözdük ve çözmeye devam ediyoruz. Siz zaten söylemeye başlamadan o neler hissettiğinizi anlıyor. Bana kendimi kontrol etme konusunda çok güzel alışkanlıklar kazandırdı.

Latife Hanım ile yaklaşık bir ay önce online diyet sürecine başladık ve hayatımda kendim için yaptığım en iyi şey buydu diyebilirim. Kilo vermek istiyorsanı hiç düşünmeden iletişime geçmelisiniz. Kendisinin randevu esnasında samimiyeti, motive edici konuşmaları, danışanlarına olan ilgisi, listelerinin çeşitliliği ve sağlıklı tarifler vermesi, hatalarımı bana göstermesi ve güzel alışkanlıklar kazandırması kendimi değerli hissetmeme sebep oluyor ve hevesimi arttırıyor. PCOS ve insülin direncim olduğu için çok zor zayıflayacağımı söylüyorlardı ama aslında gayet güzel kilo verebileceğimi görüyorum. Onun sayesinde kendime olan inancım arttı ve diyet yapmayı aç kalmak olarak değil de dengeli ve yeterli beslenerek zayıflamak olarak görüyorum. Kendisine sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum çünkü hayatımda birçok şeyi değiştirdi ve değiştirmeye de devam ediyor, iyi ki yollarımız kesişmiş

Latife hanım çok tatlı güler yüzlü bir insan. Kendisiyle yaptığım ön görüşmeden itibaren beni hep pozitif enerjiyle karşıladı. İlk seansımda 1 saate yakın açıklayarak nasıl bi yol izleyeceğimizi anlattı. Bunun haricinde aklıma takılan bir şeyi mesaj attığımda hızlı bir şekilde geri dönüş sağlıyor. Diyetisyemin ulaşılabilir olması benim yeme ataklarımın önüne geçiyor. Seanslarımız bana terapi gibi geliyor, sizi rahatlatıyor. Kendisinin de dediği gibi kendisi iyi bir yol arkadaşı. Ben çok memnunum, herkesin yolu bir gün Latife hanım ile kesişsin isterim :)

Ben kortizol tedavisi görmüş birisiydim. Özgüvenimi kilo artışımla beraber tamamen kaybetmiştim. Küçüklüğümden bu yana aşırı kiloluydum ve hep kendimce zayıflamaya çalıştım. Spor salonuna gittim, zayıflama ilaçları ve çayları da kullandım. Bıraktığımda hep daha fazla kilo aldım. İnstagramda yaptığı bir paylaşımdan kendisiyle iletişime geçtim telefonda bile bana dostça yaklaşması latife hanımla bu yola başlamamı sağladı. 3 ayı tamamladık ve çok sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum ve asla kilo verirken sıkılmıyorum. Latife hocam pes etmeme izin vermiyor, sürece çok güzel motive ediyor. en sevdiğim yiyeceklerle ve tatlı yiyerek kilo veriyorum hayatımda en büyük şansım latife hocam ile tanışmak ve onun danışanı olmak. herkese öneriyorum.

Latife hanımla tanışalı 4 ay oldu kendisiyle bu sürece başlamadan önce insülin direncim olduğu için ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum fakat onunla tanıştıktan sonra insülin direncimi kırdık ve dört ayda 17 kilo verdim . Yeme ataklarım son buldu ve kendimi daha dinç hissediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş ilgisinden ve güler yüzünden dolayı kendisine teşekkür ediyorum .