Psk. M. Aylin Özbıyık

Şemalarınızda bazı sorunlar var ve bunları tek başınıza fark edemiyorsunuz. Aylin hanım küçük dokunuşlarla şemalarınızın farkına varmanıza yardımcı olacaktır. Fark ettiğinizde ise çözmek kolay hale gelecektir. Teşekkürler Aylin hanım:)

Obsesif kompülsif bozukjluk sorunum vardı. Terapiye başladıktan bi süre sonra obsesyonlarımdan kaçmayı bıraktım, sonra da beni rahatsız eden başedemediğim takıntılarımın artık eskisi gibi beni kaygılandırmadığını farkettim. Aylin hanımla görüşmelerim devam ediyor ve ilerleyen süreçte çok daha iyi olacağına inanıyorum.

Yoğun bir depresyon sürecinden geçerken aylin hanımla görüşmeye başladık. O zamanlar terapiye inanmıyordum ve değişime direniyordum. Aylin hanım o kadar sabırlıydı ki bana karşı ben pes ettiğim zamanlarda o hiç pes etmedi ve hep iniş çıkışların normal olduğunu bana hatırlattı. Ben hep duygularımı yok saymışım hep ertelemişim… Aylin hanım bana duygularımı tespit etmeyi o duyguları olması gerektiği gibi yaşamayı öğretti. Beni hep pesetmemem için cesaretlendirdi. Benim ona anlattığım şeyleri ben unutsam bile o hiç unutmazdı ve yeri geldiğinde hatırlatırdı. Her sorunumu ele alır beni ciddiyetle dinlerdi. Aylin hanımla insanlara, hayata ve kendime olan bakış açımı yeniden oluşturduk. Şu anki kendimden ve hayatımdan çok mutluyum ve yaşam kalitem arttı. ben çok memnun kaldım ve herkese tavsiye ederim çünkü hepimizin terapi alması gerekiyor…

Ben hep ailesinin problemlerini çözmekle yükümlü olan büyük çocuktum. Tükendiğim dönemde aylin hocaya başvurdum ve altında ezildiğim yüklerden kurtulmak için yeni yollar çıktı karşıma. Kimsenin duygularının sorumluluğunu almamayı ve kontrol edemiceğim şeyler konusunda uğraşmamam gerektiğini farkettim. Tabi bu düşüncwleri oturtabilmek için de hiç yılmadan terapiye devam ettim. Aslında bazı şeyler çok kolay ama biz görmüyoruz ne yazık ki. Şu an hala ailevi sorunlarım var ama benim de yeni başetme yöntemlerim var. Herşey için çok teşekkür ediyorum emeklerinize sağlık hocam.

Ailevi sorunlarımla baş edemediğim için terapi almaya karar verdiğim gerçekten çıkmazın içinde hissettiğim bir süreçte aylin hanım hızır gibi yetişti. Kim nasıl davranırsa davransın, ilişkilerimde ipler biraz da benim elimdeymiş aslında. Ben terapide sınır koymayı, hayır diyebilmeyi ve talep etmeyi öğrendim. Ben kendime değer vermeyi öğrendim. Aylin hanım çok teşekkür ederim gerçekten de terapi almak arkadaşa içimizi dökmekten çok farklıymış. Bir bilenle konuşmak insanın iyileşmesi için olmazsa olmazmış. İyiki varsınız…

Aylin hanimla online seans yapıyoruz. Online seanslara karsi önyargiliydim ama cok da farkli değilmiş yüzyüze terapiden. Aylin hanimin enerjisi o kadar güzel ki 1 saat nasıl geçiyor anlamiyorum bile. Ben ilişkimi bititrdikten sonra başvurmuştum ama olay ilişkim değildi benim semalarimdi. Burayi anlamak biraz uzun sürse de simdi geldiğim noktada ilişkilerimi yönetebildiğimi farkettim. Bana iyi gelmeyen bi ilişkide neden durmak için cabaladağimi anladim. Artık kendime bunu yapmıyorum. Cok saygili ve cok içten biri. Hayatim boyunca yasadiğim güven sorununu ben aylin hanimla çözdüm.

Öfke kontrol problemiyle başvurduğum terapi sürecimde öfkemi tetikleyen şeyin aslında kaygılarım ve tahammülsüzlüğüm olduğunu keşfettim. Kaygı tetikleyen düşünceleri farkettiğimde ise artık kaygımı yönetebilir hale geldim. Hayat meğer benim düşündüğüö kadar acımasız değilmiş ve ben de sandığım kadar dayanıksız ve çaresiz değilmişim. Emekleriniz için çok teşekkür ederim.

Terapi sürecimden çok memnunum. Başlamadan önce istekli değildim terapiye ve psikiyatri doktorum yönlendirmişti. 3. seanstan itibaren terapinin etkisini görmeye başladım, hala da devam ediyorum. Doktorumla da görüştüğümdde ilaçların dozunu azaltmaya karar verdik. Terapide öğrendiğim baş etme yçntemlerini hayatıma geçirmişim bile çoktan. Ne kadar teşekkür etsem az. Böyle olacağını bilseydim çok daha önce başvururdum. Her şey için teşekkür ederim.

Aylin Hanıma kendi hatalarım yüzünden yaşadığım depresyon sebebiyle başvurmuştum. Hayatımda ilk defa biri beni yargılamadan dinledi ve anladı. Aylin Hanım bana kendi doğrularımı ve yanlışlarımı bulmam konusunda çok destek oldu. Terapi sırasında kendimi keşfettim ve artık neyi yapmak istediğimi biliyorum. Kendime ait olan doğrularla ilerliyorum ve gerçekten artık huzurlu hissediyorum. İnsanın özgüvenli olması için önce özünü bulması gerekiyormuş.

Yaşadığım zorlu dönemde iyilik halimin sağlanmasında ve yola devam etmemde her daim doğru yönlendirmeler ile yardımcı olmuş, uzun zamandır sadece ilaç tedavileri ile nüks eden obsesyonlarım açısından yaklaşımı ve tecrübesiyle başladığım noktadan inanamayacağım noktalara getirmiş değerli bir şahsiyet…