Uzm. Kl. Psk. Mehmet Ali Tekeş

Ailemi kaybettiğim bir dönemde tanıştık yas dönemim di ve içinden çıkamıyordum başaramıyordum ancak seanslar o kadar verimli geçiyorduki başa çıkmak için yönlendirmeleri beni yeniden doğmuş gibi yaptı güzel bir deneyimdi

depresyonda olduğuö bir dönemde yollarımız kesişti senaslar sonrası resmen kendimi
Buldum yönlemdirmeleri ile yeniden doğdum

Senelerdir baş etmeye çalıştığım sorunlarımı sonunda çözmek için bir profesyonelden destek almaya karar verdim bundan 6 ay önce, öyle şanslıyım ki Mehmet Ali hocamla birleşti yolum. Terapiyi, her görüşmemizde artan bir ivme ile sorunlarımdan kurtulacağım ve artık her şeyi halletmiş çok mutlu biri olacağım bir süreç olarak zannediyordum. Öyle değilmiş, bu uzun ve engebeli bir yol. Hocam, ışığıyla aydınlattı yolumu, beni yargılamadı, yönlendirmedi, soruları ve yorumlarıyla bana eşlik etti ve kendiyle tanışan, duygularını yaşayan, hayata karışan, deneyen, tecrübe eden birine dönüşüyorum onunla. Acılarımın hiçbirini unutmadım, korkularım hala var ama artık onlara sıkı sıkıya bağlı değilim. Bu hayatta vermiş olduğum en doğru kararlardan biri terapiye başlamak. Gözlerimdeki ışığın geri gelmesindeki emeği ve yol arkadaşlığı için bir kez daha teşekkür ederim.

Hocamın Nokta atışı soruları ve tespitleri ile Artık hayata daha keyifli ve kendim gibi bakıyorum.
Hocama çok teşekkür ederim.

Süregelen psikolojik sorunlarım hakkında, kendimi daha iyi tanımam hakkında, hislerimi değerlendirmek konusunda bana oldukça faydalı oldu.

Kendisi ile 8 ayı aşan bir süredir birlikte terapilerde ilerliyoruz, terapiler sırasında yaklaşımı, bana alan açması ve kendimi güvende hissettirmesi sorunlarım üzerine gitme noktasında çok iyi oldu.

Balık vermeyi değil balık tutmayı öğreten bir psikolog her şeyi insanın kendisinin çözmesini sağlıyor. 8 seansımız oldu ve her geçen hafta düzenli olarak daha iyi oluyorum

Engin Geçtan'ın "Rastgele Ben" isimli kitabında şöyle bir bölüm vardır;

"Beklenmedik bir anda evren önüne bir mecra çıkarıveriyor, orada akmaya başlıyorsun, nereye gidilecekse oraya. Gidilen yerin bir adı var, ama sonrası bilinmez. Eğer bu durum aylar önceden kendi irademle tasarlanmış olsaydı, gideceğim yerde beni nelerin beklediği hakkında fikir sahibi olsaydım, bu bir proje uygulaması olurdu. Ben ise sadece yola çıkmak üzere olduğumu biliyordum."

Bundan yaklaşık bir yıl önce, henüz gerçek sorunun hayatımın neresinde olduğunu çözemediğim bir dönemde, tamamen tesadüf bir şekilde karşılaştım hocamla. Geçtan'ın yazısında anlattığı şekilde, bir anda önümde bu yol beliriverdi.

Çeşitli kısır döngülerin içinde, yalnızca kendimi baltalamakla meşguldüm. Hep daha fazla, daha fazla..

Başta herhangi bir ilerleme hissetmedim. Terapi süreci ciddi anlamda sabır ve emek istiyor. Çok vazgeçtim. Defalarca kez yıkıldım. Hep başa dönüyor gibiydik. Ancak bazen, toparlanabilmek için tamamen yıkılmak gerekirmiş. O zamanlar bilmiyordum bunu.

Aralıklarla devam eden bir yılın sonunda bazı önemli yaşantılar sayesinde hayatım boyunca belki de ilk kez kendime dışarıdan bakabildim.
Ufak tefek değişimler, sandığımdan daha olumlu etkilere sebep olmuştu. Artık konfor alanımın dışına çıkabiliyor, kesinlikle yapamayacağımı düşündüğüm pek çok şeyi yapabiliyor ve -artık- bunlardan çoğu zaman rahatsızlık duymuyordum.

Bir başka insan olmadım.
Hafızamdan hiçbir şey eksilmedi.
Bütün sorunlarım çözülmedi.
Daha az kaygılı bir insana dönüşmedim.
Hala ben, benim.
Aradaki fark, artık memnun olmam.

Hayatın düz bir çizgide gitmediğini, kabullenmelerle dolu olduğunu, bazen başaklar gibi eğilmenin kuru bir dal gibi kırılmaktan daha az can acıttığını, sonucu ne olursa olsun "yaşamanın" daha önemli olduğunu öğrendim.

Diyorum ya, ben hala aynı kişiyim. Ama sanki aynı kişi değil gibiyim.:)
İyi ki de öyleyim.

Buradan bir kez daha teşekkür etmiş olayım.
İyi ki varsınız hocam.

Yaklaşık 3 yıllık terapi sürecimi ,merak edip yorumları okuyan veya terapiye başlamakta kararsız olan kişiler için yazmak istiyorum. Kaç yaşında olursanız olun , gün gün ,saat saat ,ilmek ilmek şu hayatta kendimize iyi ya da kötü bir şey katıyoruz. Yaşadığımız onca zorluklar acılar birikiyor içimizde dağ gibi olup, bizleri fazlasıyla bunaltabiliyor. Ve inanın her insanın sıkıntısı acısı vardır, ve ben bu terapi sürecimde bana zarar verdiğini düşündüğüm ya da henüz farkında bile olmadığım problemlerimden bir güzel arınıyorum. Daha doğrusu problemlerle baş etmeyi, kendimi sevmeyi, kendime değer vermeyi öğreniyorum. Bu o kadar kıymetli bir şey ki, tüm hayatımın akışını olumlu yönde etkiliyor. Ve birinin sizi anlaması, yaşadığınız zorluklarda yanınızda durması, size hayatınızla ilgili farkındalık kazandırması paha biçilemez. İlk terapiye başladığımda başkaları ile olan problemlerimi çözmekti amacım, şimdi hem o problemlerimi çözüyorum hem de kendimi çözmeye çalışıyorum ve bu bir insanın kendi hayatına katacağı çok büyük bir olgunluktur. Kendi yolculuğumda yanımda olan ve bana bu yolculukta eşlik eden MEHMET ALİ TEKEŞ' e ne kadar teşekkür etsem az. Ömrüm boyu asla unutamayacağım biri olacak kendisi. Bir zamanlar bende böyle yorumları okuyordum, ve bu yorumu okuyan kimsen ,kendin için ilk adımı attığını bil :)

4 aydın terapi görüyorum daha öncede terapi almıştım ama Mehmet Ali tekeş hocamın yaklaşımı ve ilişki kurma biçimi bana çok etkili oldu kısa vadede çok olumlu sonuçlar aldım. Gönül rahatlığıyla çevremdeki terapi görmek isteyen arkadaşlarıma hocamı öneriyorum