Psk. Dan. Mehmet İşçimen

Uzun süredir içimde olan intihar düşünceleri sebebiyle gittim. Bunun yanında birtakım rahatsızlıklarım daha var: trikotillomani (saç çekme), depresif ruh hâli vb. İlk seansti ancak çıkınca kendimi çok iyi hissettim. Uzun süredir bir gün boyunca bu kadar iyi hissettiğimi hatırlamıyorum. Çok iyi dinliyor, yargılamiyor, anlamaya çalışıyor. Yani aslında ihtiyacımız olanı sunuyor bize. Bir sonraki seanslardan önce bunu belirtmek istedim. Umarım bu yorum size yardımcı olur. Kimseyle paylaşamadigim , paylaşsam dahi yargılandigim konuları çok rahatlıkla ifade edebildim kendisine. Yorumum umarım yardımcı olur

Takıntılarımdan kurtulmak için internetten psikolog ararken Mehmet beyi buldum, iyi ki onu tanıdım ve bu sürece başladım. Kendisi çok ilgili, anlayışlı ve işini profesyonelce yapan biri. Öncelikle sizi çok iyi ve dikkatli dinliyor, sizi tanımak, sorunu anlamak için her ayrıntıyı önemsiyor . Onun sayesinde takıntılarımdan kurtuldum. Sürekli zihnimi meşgul eden yaşadığım her anı aklımdan geçirdiğim, tekrar ettiğim ve o andan kopmama sebep olan düşünce takıntılarım vardı şuan artık yok ve çok daha iyiyim. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Mehmet beye internetteki araştırmalarımdan sonra gitmeye karar verdim. Çok körü bir ilişki yaşamıştım, şuan yazamayacağım ama aklınıza gelebilecek en kötü şeyler başıma geldi ve bundan kurtulmam çok zor oldu. İlişkiden kurtuldum ancak bu iyi olmama yetmedi yaşadıklarım sürekli aklımda tekrar ediyordu, nefes alamıyordum, içime kapandım kimseyle görüşmüyor konuşmuyordum, gece uyumam mümkün değildi, korkudan kapım sürekli kitli olmak zorundaydı, yolda yürürken en ufak bir ses ya da kişi korkumu tekliyor ve donup kalıyordum. Korkmama sebep olacak bir durum yoktu aslında güvendeydim her şey geçmişti ama zihnide tekrar takrar yaşıyordum her şeyi. Yaşadıklarımı sıkıntılarımı anlatmak kendimi birine açmak çok zordu hatta ilk seanslar bunu yapamadım ama Mehmet beyin beni ve yaşadıklarımı önemsemesi , ciddiye alması beni yavaş yavaş rahatlattı ve kendimi açmamı sağladı en önemli aşamayı geçtikten sonra onun uzmanlığı ve uyguladığı EMDR sayesinde şuan çok çok iyiyim kaygılarım ve korkularım artık yok, ailemle ve arkadaşlarımla güzel zamanlar geçirip eğlenebiliyorum, rahat bir şekilde uyuyabiliyorum, işimi yapabiliyorum ve en önemlisi yeni ve düzgün bir ilişkim var. Asla birine güvenip ilişki yaşayamazdım bunu aklımdan bile geçiremiyordum ilişki düşüncesi bile benim yaşadıklarımı hatırlatıyordu ve herkesten korkuyordum. Mehmet bey sayesinde hayata yeniden başladım iyi ki kendisini tanıdım. Psikolog arayışında olanlara tavsiye ederim.

Mehmet beye tavsiye üzerine gittim. Sürekli Panik atak geçiriyordum, geceleri içimdeki sıkıntı ve kaygıdan dolayı yatamıyordum, her sabah midemde ağrı ve kasılmalar ile uyanıyordum, işe gitmek çalışmak ölüm gibiydi her an atak gelecek korkusundan dolayı hiçbir şey yapamıyordum. Arabaya kullanamaz, yolculuğa çıkmaz olmuştum, atak korkusu ile evden çıkamayacak duruma gelmiştim. Mehmet bey bana EMDR yöntemini anlattı, yöntem öncelikle çok aklıma yatmasa da Mehmet bey güvenimi kazanmıştı. Bu yöntem sayesinde kısa sürede ataklarım ve korkularım ortadan kalkmaya başladı ve ilerleyen süreçlerde eski hayatıma geri dönebildim. En önemlisi tekrar araç kullanıp şehir dışına gidebiliyorum bu işim açısından çok önemliydi ve bunu başardım. Artık atak geçirmiyorum ama en önemlisi atak geçirmekten de korkmuyorum çünkü onunla baş etmeyi de öğrendim. Psikolojik sorunu olan ve destek almak isteyen herkese Mehmet beyi öneririm.

Çok genç olmama rağmen başımdan kötü birkaç ilişki deneyimi geçti, biri istemediğim bir evlilik diğeri sevdiğim ve aldatıldığım bir ilişki, bu iki deneyimi beni tamamen tüketmişti, ailem tarafından sürekli baskı görüyor başka ilişkilere zorlanıyorken tekrar yanlış bir karar alıp hayatımı mahvetmemek ve yaşadığım umutsuzluktan kurtulmak ve tekrar hayata tutunmak için psikolojik destek almaya karar verdim ve Mehmet beyle tanıştım, bu benim için büyük bir değişimin başlangıcı oldu, onun sayesinde içine düştüğüm girdaptan kurtuldum, daha doğru kararlar alıp hayallerime ve geleceğime odaklandım, geçmişte yaşamayı bırakıp geleceğe yatırım yapmaya başladım. Terapi sürecine onunla başladığım için kendimi çok şanslı hissediyorum, kendisine ilgisi, desteği, anlayışı ve hoşgörüsünden dolayı çok çok teşekkür ediyorum.

Mehmet beye gittiğimde çok çaresizdim, kimseye bahsedemeyeceğim sürekli tekrar eden düşüncelere sahiptim, bu düşünceler benim istemediğim ,utandığım aklıma gelmesinden çok fazla rahatsız olduğum düşüncelerdi, bundan dolayı içimdeki sıkıntı sürekli artıyor uykularım kaçıyor, kabuslar görüyordum , insanlardan kaçmaya dışarı çıkmamaya başlamıştım. Mehmet bey beni yargılamadan sadece anlamaya çalıştı bu benim için çok önemliydi, bu sayede her şeyi rahatlıkla anlatabildim ve seanslar ilerledikçe değişmeye ve rahatlamaya başladım. Mehmet beyin desteği ile bu sıkıntılarımın çoğundan kurtuldum kendisine desteği ve anlayışından dolayı çok teşekkür ederim.

Alanında uzman olduğunu düşünüyorum. Daha önce gittiğim psikologlardan çok farklı olduğunun farkına vardım. Evlenmeden önce evliliğe hazırlık amacıyla gittim, eşim ile sorunlarım vardı. Evlendiğimizde de çift terapisi aldık, eşim için de oldukça faydalı oldu. Şuan hala seanslarımız devam ediyor, tek olarak gidiyorum. İnternette araştırıp, yorumlarını okuyarak gitmiştim ve çok memnun kaldım. Daha önce gittiğim hiç bir psikologtan verim alamamıştım. Mehmet Bey den çok memnunum

7 yıldır panik atak rahatsızlığım vardı. Kaygı bir yandan düşüncelere dalıp dalıp çıkamamak bir yandan . Nöbet korkusundan çalışamıyordum. Hayatın biteceği yerdeydi artık ümitlerim. İlaç tedavilerime devam ediyordum yapmadığım şey kalmamıştı diyebilirim. Derken sosyal medyada gezinirken Mehmet Beyle tanışma kararı aldım. Mehmet bey EMDR terapisi önerdi. Başta EMDR yönetimini garipsedim işe yaramayacağını düşündüm Mehmet Bey de bu konu da beni bildilendirip bu yöntemi araştırmamı istedi daha sonra 6 seans Emdr terapisi aldım ciddi anlamda bu kadar etkili bir yöntem olduğunu hayatta tahmin edemezdim. Bu altı seansın her biri düştüğüm çukurdan bir adım çıkmamı sağladı. Yanlış inanışlarım , kaygılarım ve korkunç panik atak nöbetleri bitti. Şuan yüzde 90 iyiyim artık. İş hayatım, ailemle aram, sosyal hayatım düzene girdi. Bu yüzde doksan oran tam yüzde yüz olana kadar terapilere devam edeceğim. Mehmet beyin tecrübelerini ve güler yüzü ilgi alakasını kendini kötü hisseden herkese tavsiye ederim

Kendi streslerimden dolayı uzaklaştığım eski kız arkadaşıma kaşı bir yıl önce koyduğum mesafe ve bugün ise fiziki mesafelerin de hayatin getirdiklerinden dolayi belirsiz bir sureligine cok büyüyeceğini gördükten sonra onun yarattigi pismanlik, farkindalik, kendimle yuzlesmenin verdigi aci, agirlik, ve kendisinin nasil olduğunu bilmemenin verdiği huzursuzluktan dolayi Mehmet beyle 3 seans yaptık. Gercekci sekilde (sadece beni iyi hissettirmek icin yalanlar söylemeden) beni bugüne ve yarina hazirladi, daha onceden yaptigim bastirma ve kendimi dusunmemeye zorlamayi yapmam icin farklı teknikler, bakis acilari sunacagini tahmin ederken (bundan memnun olmazdım). Kesinlikle cok daha huzurluyum, ve her seye daha hazirlikliyim önüme bakabilirim, kendi kendime yetebilen bir denge kurabilirim. Bekledğimden fazlasını aldım oldukça müteşekkirim.

Mehmet beyi ben de bu sayfada şu an bir arayış icin de olanlar gibi tavsiyeler üzerine ulaşmak istedim yaklasik 10 yıldır anksiyete yani kaygı bozukluğu ile mücadele ediyordum. Ama tek basima. Içinden çıkılmaz bir hal alınca mehmet beye başvurdu sağolsun güler yüzü ve samimiyeti ile size herşeyi unutturabilir. Her şeyden önce size, biz bunu birlikte atlatacağız ışığını, ümidini veriyor. Bence bir danışan icin en az danıştığı kişi kadar kendisinin de iyi olmayı istemesi çok önemli. Siz karar verin gerisini Mehmet bey halleder. O kadar düşünce hatalarım varmis ki... Öğrendiğim teknik ve yöntemler... Seans esnasında ve sonrasındaki takipleri... Hepsi çok başarılıydı. Kesinlikle işini ticari amaclı yapmıyor. Saatim dolsun da bitsin değil Siz iyi olun yeter Alaninda uzman, samimî, çok iyi bir dinleyici. Günümüzde insanlar her bilgiye heryerden ulaşabiliyor.Fakat ilk elden ulaştığınız bilgi her zaman kalıcı oluyor. Kullanılmayan bilgiler ise sadece çöp oluyor. Eğer Mehmet beyin tavsiyelerini tutar ve tekniklerini kullanırsanız herşeyin üstesinden geleceksiniz kesinlikle TAVSIYE EDIYORUMMM...