Psk. Dr. Melike Tetik Oktay

Yaklaşık bir yıl önce ikinci kez geçirdiğim depresyon ve mükemmelliyetçilik yüzünden psikyatristimin önerisi ile Melike hanıma başvurdum. Ilaç tedavisi yanında çok etkili ve başarılı bir terapi süreci oldu. Halen de etkisini görebiliyorum. Ilaç tedavisinden daha çok yaradığını düşünüyorum. Melike hanımın öğrettiği metotlarla birçok problemle baş etmeyi öğrendim, bana çözümsüz görünen ve sıkıntıya sokan birçok durumu çözümlememe yardımcı oldu. Kendisi hoşgörülü, anlayışlı, yüksek empati duygusuna sahip, rahatlatıcı sözleri olan çok iyi bir psikolog olduğunun kanaatindeyim.

Melike Hanımla ağır panik ataklar geçirdiğim süreçte tanıştım. Süreç benim için ne kadar zorsa kendisiyle konuşmak o kadar kolaydı. Ses tonu mimikleri, dinleyip not alması, sonraki görüşmeye kadar hiçbir şeyi unutmaması ve nicesi.. Kesinlikle benim tam olarak ihtiyacım olan davrış biçimleriydi. Normalde dikkatim çok dağılır ve karşımdaki insanın benim hakkımda ne not aldığını çok merak ederim ya da bir sonraki haftaya kadar unutur yaa derim. Ama Melike hanım için bu asla geçerli değil. O gün not almasa bile asla unutmaz, dikkat dağıtıcı şeklinde not almaz. En güzeli de her şey bittiğinde size öyle bir gülümseyerek kapatır ki tazelenmiş hissedersiniz. Sizin de insan olduğunuzu hatırlatır ve tekrar hayata karışmanızı sağlar. Umarım siz de kendisiyle tanışır ve insan olduğunuzu, başka insanların yüklerini taşımamanız gerektiğini size hatırlatmasına izin verirsiniz. Esenlikler

Melike hanımla 3 yıl önce görüşmeye başladık. Anksiyete ve depresyon belirtileri gösterdiğim zamanları beraber aştık ve bana çok iyi geldi. Daha sonra deprem sürecinde ilk ulaştığım insanlardan biri oldu. Bana çok destek oldu ve şu an hala görüşmelerimize devam ediyoruz. Benimle kurduğu iletişimde kendimi güvende ve sakin hissedebiliyorum. Bu süreçte en önemli şeylerden biri anlaşıldığımı hissedebilmek ve melike hanım çok başarılı bir psikolog, iyi ki onunla tanışmışım.

Melike hanımla tanışmadan önce okb ve anksiyete tanısı almıştım. Uzun süredir ilaç kullanıyordum ancak bu kesin bir çözüm değildi, ilaç kullanmam hiç bitmiyordu. Sonra Melike hanımla tanıştım. Daha önce hiç terapi almamıştım ve her şeye, herkese ön yargılıydım. İyi ki tanışmışım. Sadece okb ve anksiyeteme çözüm olmadı aynı zamanda hayatımı değiştirdi. Şu an mutlu bir insan olarak hayatıma devam edebiliyorsam bu Melike hanım sayesindedir. O kadar şefkatli ve o kadar anlayışlı ki terapiye tamamen kendim olarak katılmamı sağladı, beni cesaretlendirdi, yapamayacağımı düşündüğüm her şeyi aslında yapabilecek güce sahip olduğumu en sevgi dolu şekilde gösterdi bana. Siz bu hayattaki şansımsınız.