Uzm. Kl. Psk. Meltem Bilgici

Yaklaşık 5 ay önce artan negatif düşüncelerimi ve anksiyetemi kontrol altına almak için Meltem hanım’dan terapi almaya başladım. Kendisi bu süreçte bana farklı bakış açılardan hayatıma bakmayı, daha pozitif daha motive olmamı sağladı ve sağlamaya devam ediyor. Her seansımızda aynı özenle ve heyecanla beni dinledi. Bu da beni ayrıca mutlu etti. Yaşadıklarımı ve kendimi kabul etmekte destekçi oldu. Ayrıca her seansta ayrılırken bir anda da kendisinin paylaştıklarını, tavsiyelerini ve sorularını düşünmeden edemiyorsunuz.Kendisiyle tanıştığım için çok şanslıyım.

Terapiye başlamak istediğimde Meltem Hanım'ı bulduğum için kendimi şanslı hissediyorum. Ben bu yorumu yazarken sürecimiz yaklaşık 11 aydır devam ediyor. İçeriye bir çocuk olarak girip kendisiyle beraber büyüdüğümü hissettim. Terapi sürecinin nasıl olması gerektiğini açıkça öğrendim. Kendisinin en sevdiğim yanlarından biri; aynı kalmakta direten tiplerden olmayıp, gelişime açık olmasıdır. Kalbindeki sevgiyi, ilgi ve merakıyla birleştirerek işinde gerçekten başarılı olduğunu düşünüyor ve çok takdir ediyorum. Her seansta aynı özeni gördüm kendisinden. Bazen yazacak o kadar şeyiniz vardır ki cümleleri birleştirip dile dökemezsiniz... Sonuçta şunu söyleyebilirim, şu an bu yorumu okuyor ve terapist arıyorsanız, başka yere bakmaya gerek yok. :)

Görüşmelerde üzerimdeki ağırlıkların azaldığını ve kendimi iyi hissettiğim, geçmişi kapatıp geleceğimi planlamakta çok olumlu destekler aldığım Meltem Hoca' ya sonsuz saygılar. Belirtmeden geçemeyeceğim, müthiş bir hafızası var.

Hayatimda geriye dönüp baktığımda kendimde gördüğüm en büyük kayıp yaşadığım anın kıymetini, değerini anlayamamaktır. Maalesef bizlere miras bırakılmış bazı duygular, davranış kalıpları var... Ben de yaşadığım anın kıymetini ıskalayıp, yasanma ihtimali olan ( belkide hiç olmayacak ) duygulara odaklanıp kendimi dipsiz bir kuyuya atıyorum hissine kapılıyordum... Bu duyguların çok yoğun yasandığı bir dönemde tavsiye üzerine tanıştım Meltem hanımla. Gidip gitmeme konusunda tereddütlerim vardı, çünkü daha öncede başka deneyimlerim olmuştu...Şimdi benim gibi hayatını kaliteli yaşamak isteyen, korkularının esiri olmaktan kurtulmak isteyen, kısacası karanlık bir tünelden geçip aydınlığa ulaşmak isteyenlere; Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum...Aydınlığa ulasacak tünelden geçerken yol arkadaşına ihtiyacınız var ise hiç düşünmeyin. Hemen yarin başlayın... Kendinize yapacağınız en büyük iyilik olur...

Kendime dönüp yavaş yavaş kabulleri yaparak kendime değer vermeyi öğrendim Meltem hanımla. Farkındalıklarım arttı, kararlı ve kendine yeten biri olmanın keyfini çıkarmayı öğrendim. Çok teşekkür ediyorum

Eşimle yaklaşık 15 Seans gittik. Çok umutsuzdum başta. Ama süreci çok iyi yönetmemize destek oldu. İyi ki gitmişiz tekrar birbirimize sevgimizi hatırladık daha çok güçlenerek çıktık sorunlarımız içinden.

Meltem Hanım'dan 1 seneye yakın terapi aldım. Meltem Hanım sayesinde hayatım gerçekten çok değişti. Mesleğimi sevmediğimi, çalışmak için yeterli motivasyonum olmadığını düşünüyordum ama aslında mesleğimi sevdiğimi, motivasyonumu etkileyen başka şeyler olduğunu fark ettim. Sırf kendimi yorgun hissettiğim için enerjim olmadığı için bütün günü uyuyarak geçirmek istediğimi sanıyordum ki bunun da altında farklı sebepler olduğunu anladım. Aile ve arkadaş ilişkilerine, olaylara bakış açım değiştikçe, olayları kabullenmeye başladıkça kendimde her şeye yetecek kadar enerji bulmaya başladım. Meltem Hanım sayesinde işime, kendime, ilişkime daha fazla odaklanmayı başardım. Bugün hala daha hayatımda yolunda gitmeyen hadiseler olmasına rağmen ne eskisi gibi bütün günü uyuyarak geçirmek istiyorum ne de eskisi gibi etkileniyorum. Bunların hepsi Meltem Hanım'ın bakış açımı değiştirmesiyle, farkındalığımı arttırmasıyla ve kabullenme sürecine girmemi sağlamasıyla oldu. Kendisine çok teşekkür ederim.

Ne anlatacağımı bilmeden,hazırlıksız fakat gitmelisin diyen sesimin peşinden gittiğim her terapide şakıyorum sanki.Meltem hanımın mesleğinde ki tecrübesi,sakinliği,gözlerini ayırmadan,samimi,güven veren gözleri sayesinde,”İYİ Kİ BURADA,SİZİNLEYİM”diyerek çıkıyorum.Yüklerim hafifledikçe,iç huzurum artıyor.Yola devam.Sevgiler.

Meltem hanımla bir yıldır görüşüyorum, kızımın sınav kaygısı için başlamıştık, bu kaygı tamamen yok oldu ve kızım kendini buldu diyebilirim. Ben de hiç dile getiremediğim travmalarımla yüzleşmeyi öğrendim. Meltem hanım her ikimize de o kadar iyi geldi ki anlatamam. Güleryüzlü, sempatik, sevecen, çok içime sinen bir psikolog. Kendisine minnettarız.

Meltem hanıma panik atak problemim için gitmiştim. Yıllarca terapist terapist gezdim ancak sorunum bir türlü bitmiyordu. İlk seanstan itibaren beni anlaması, can kulağıyla dinlemesi ve insanı yaklaşımı bana güç verdi ve bu sorunu yenebileceğime inandım. Seanslar sonrası artık kendimi çok iyi hissediyorum günlük yaşamıma rahatlıkla devam edebiliyorum. Bu problemi aşmama ışık tuttuğu ve yardımcı olduğu için ona sonsuz teşekkürler ediyorum.