Dyt. Metin Bodur

Ben Metin Bey ile karşılaşana kadar yaklaşık 6-7 diyetisyene gittim.40 yaşında biri olarak 91 kilodan 6 ayda sağlıklı şekilde, hiç enerjimi kaybetmeden 23 kilo kadar vermemi sağladı. Hep yağdan kilo kaybım oldu.Metin Bey'den çok güzel elektrik almıştım.Çok güzel devam ediyorduk.Ben bırakalı 1.5 yıla yaklaştık.Çok sıkıntılı dönemler geçirdim.Yakınlarımı kaybettiğim bir dönem oldu ve sadece 6-7 kilo kadar kilo alımı oldu farkında olmadan.Metin Bey hayatımda olmasa da onun bende oluşturduğu sistem devam ediyor.Normalde evde bulunan ürünlerle, ekstra hiçbirşey olmadan elimin altında olan şeylerle programlar hazırladı.Yoğun programım olmasına rağmen enerji düşüklüğüm söz konusu olmadı.Ben kendimden sonra iki kuzenimi, tanıdıklarımı yönlendirdim.16 kilo kadar kayıpları oldu.Covidden babam vefat etmişti.Normalde Metin Bey temas ve mesafe olayına dikkat eden bir insandır.Babamı kaybettiğim sürede 2-3 ay kadar gitmemiştim. İlk kontrolüme döndüğümde mesafeyi aşmamaya dikkat eden insanın bana sarılması, benimle o duyguyu yaşadığını göstermesi, o empatiyi bana vermiş olması inanılmaz bir duyguydu.Benimle beraber ağladığını bilirim. Hayatıma dokunan ender insanlardan birisidir kendisi.

Ben çok memnun kaldım kendisinden, özellikle direnç kilolarımı vermemde çok yardımcı oldu.Çok fazla kilo fazlalığım yoktu.Direnç kilolarımı veremiyordum.2 ayda o gitmeyen 2-3 kilomu verdim. Pazarda, manavda her gün tükettiğimiz ürünlerle program hazırladı Metin Bey.Benim trigliserid ve açlık insülin sıkıntım vardı.Bir türlü düşmüyodu insülinim ama diyabeti kırmak açısından çok yardımcı oldu ve kan değerlerim düzeldi.Programımızı sonlandırdık.

Çok ilgiliydi,her konuda yardımcı oldu.Çok sabırlı davrandı, sürekli destek verdi.Çok güzel sonuç aldım.1 yılda 23 kilo verdim.İlk defa uzun süre sonra bu kiloya düştüm.1.5 yıl olcak başlayalı, hala kilomu koruyorum.Hatta kilo da veriyorum.Metin Bey sağlıklı beslenmeye yönelik program hazırlayıp sağlıklı beslenmeyi bana öğretti.Bu ay sürecimiz bitti ama sürekli destek oluyor ve bir abi gibi yaklaşıyor.Aklıma takılan konularda yardımcı oluyor.

Ben çok memnun kaldım, gayet güleryüzlü biri.İyi sonuç aldık.Gayet sağlıklı beslendim, test sonuçlarımda ciddi düzelmeler oldu.İdeal kiloma ulaştım.5 ay diyet 5 ay koruma ile 16 kilo kadar kaybettim.Daha çok sağlıklı beslenme üzerine çalıştık.Hiç zorlanmadan, gayet kolay bir şekilde listelerimi uyguladım.İstediğim her zaman ulaşabiliyorum.Çok sempatik, çok da ilgili.Gayet pozitif yaklaşıyor.

Çok profesyonel, işinin ehli.Son derece güvenilir bir diyetisyen.Bir arkadaşım vasıtasıyla kendisine ulaşmıştım.O da danışanıydı.tip2 diyabet hastasıyım, şeker ilacımın dozu azaltıldı.Uzun süredir ertelediğimiz bir ameliyatım, total tiroid ameliyatı, kan tablom düzeldiği için gerçekleşti.Kendisine minnettarım.4 ayda 14 kilo kaybım oldu.Son derece uygulanabilir, rahat yapılabilir listeler hazırladı. Hedefe ulaştık ve koruma dönemimizi de bitirdik.Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Kendisinden çok memnun kaldım, uzun süredir başaramadığım hedef kiloma ulaştım sayesinde.Şu an hala devam ediyorum. 9 ayda 21 kilo verdim.Kilo veremeyen bir kişiydim.Listelerimde kısıtlama olmadan çok rahat şekilde uygulayabildim.Her hafta gidiyordum, her aramamda mesaj yazmamda anında dönüş oluyordu.

Diyetisyenim gayet destekleyici ve doğru menüler verdi.Kendisinden memnun kaldım.3 ayda 6 kilo kadar kaybım olmuştu.Listelerimi rahatlıkla uygulayabiliyordum.İlgili biri,Metin Bey sorularınıza cevap verebilecek yetkinlikte birisi.Danışmak isteyen kişilere önerebilirim kendisini.

Metin Bey daha önce de kilo verme konusunda bana yardımcı olmuştu.Memnun kaldığım diyetisyenim.Aç kalmıyorsunuz, herşey dengeli.Hiçbir şekilde sıkıntı yaşamadım.Benim 3 ayda 10 kilo kadar kaybım oldu.3 ay da koruma diyeti yapıyor, takibini bırakmıyor.Gözlemliyor ve kaçırmalarımda, dikkat etmediğim zamanlarda mutlaka gerekli uyarısını yapıyor. Pandemi döneminde su tüketimine dair uyarıcı mesajlar geliyor.Hatırlanmak çok güzel birşeydi.Ben memnunum Metin Bey'den.Danışmak isteyenler varsa gönül rahatlığıyla danışabilirler.

Tanıdığım en disiplinli danışman.Arkadaş tavsiyesi ile ulaşmıştım.Birçok kişiye tavsiye ettim memnun kaldığım için. Özgüvenimi geri kazandım, çok güzel kilo verdirtti.6 ayda 19 kilo, toplamda 1 senede 35 kilo kadar verdim.Elimizin altındaki ürünlerle programlarımı uyguladım.Ben telefonundan aradığımda hemen iletişim kurabiliyorduk.Ben hedefime ulaştım 2014 yılından beri koruyorum kilomu.

Ben isteseydim daha hızlı bir şekilde daha hızlı sürede kilo verebilirdim ancak bunu daha sağlıklı bir şekilde gerçekleştirip yaşam tarzı haline getirmek için diyetisyen Metin Bodur'la tanıştım.83.6 ile başladım, şu an 66 kiloyum yaklaşık 1 yılda.Arada ihmal ettim.İnsülin direncim çok yüksekti,kan değerlerim olması gerektiği gibi değildi ,sağlığım düzene girdi.Yaşamımın,aktivitelerimi kalitelendirdim,sağlıklı beslenmeyi hayat felsefesi haline getirdim.Ben bunu az yiyerek değil düzenli beslenerek Metin Bodur'un sayesinde gerçekleştirdim.Metin Bey'e teşekkürler.