Dyt. Mine Sürücü Yıldırım

Merhaba. Daha önce çok diyet uyguladım ama mine hanımın uyguladığı listeler çok hoşuma gitti. Motivelerini seviyorum. Konuşma tarzını ilgisini çok güzel. 1 haftada 1bucuk kilo verdim ve ben zor kilo veren biriyim ama mine hanımla bunu başarıyoruz.

Mine hanım işini aşkla yapan çalışma prensibine riayet eden bir diyetisyen. Danışmanlık için başvurduğumda nazik bir şekilde süreci anlatıp motivasyonumu en başta yükseltti. Şu an ilk ayı tamamladık ve 2. Aya geçtik.Normal sayılabilecek bir kilodayım zayıf görünmek hayalim şimdiden 6 kg verdim.Her şeyden yiyip ölçüye dikkat etme prensibini danışanına kazandırmak üzere listeler hazırlıyor. En güzel yanı listede yazılanların zaten evde yaptığımız yemekler olması. Durduk yere market alışverişi yapıp kinoalar yulaflar doldurmuyoruz sepete. Mevsiminde sebzelerle gayet doyarak günü tamamlıyoruz. Gözümüz doyduğu için sürdürülebilir ve gerçekçi bir süreç oluyor. Şüphede olanların bir şans vermesini tavsiye ediyorum.

Bir ay gibi kısa sürede 6 kilo vermenin mutluluğunu paylaşmak için yorum yapıyorum.Gercekten evdeki malzemelerle uygulanabilir bir liste ile aç kalmadan istediğimiz şeyleri yiyerek sağlıkli bir şekilde kilo veriyorsunuz.Siddetle tavsiye ediyorum.Ayrica tatlı dili ile motivasyonunuz hiç bitmiyor

Merhabalar yaklaşık bir aydır Mine hanımın diyet listelerini uyguluyorum tip2 olmama rağmen ağır diyetlerle verdiğim kiloyu hiç diyet kafasına girmeden de verdiğimi görmek beni mutlu etti..Her güne ayrı bir yemek listesi hazırlaması, ilgisi, özverisi muhteşem.

Mine hanımla 2 haftadır çalışıyoruz. Emziren anne olmama rağmen 3 kilo gitti bile. Hemde yediklerim diyetlik yemekler olmamasına rağmen. Evde ne pişerse kaçamak yapmaya da gerek kalmıyor çünkü listeler harika. İnşallah kendisiyle yola devam

Mine hamınla diyet yapmaktan çok memnunum ve mutluyum diyete başlamadan önce sürekli yeme alışkanlığım vardı diyete başladıkdan sonra her hafta verdiği listeyle ve büyük ilgisiyle yeme alışkanlığımdan vazgeçtim spor yapmadan pişi lahmacun tatlı yiyerek başardı çok incelmem oldu halsizligim yorgunlugum geçti kanser hastası olmama rağmen çok sağlıklı zayıflamaya başladım kendimi uzun zamandır bukadar iyi hissetmemiştim iyiki varsın canım doktorum

Mine hanımı sosyal medya paylaşımları ile gördüm. Hamilelik ve emzirme sonrası ciddi bir kilo alımım mevcuttu ama küçük bir bebeğim olduğu için de diyet yapmanın zor olacağını düşünüyordum. Fakat Mine hanım sayesinde evimde pişen yemeklerle diyet yapmaya başladım. Hem bebeğim hem eşim hem de ben yiyorum ve 3 haftada sıfır spor ile -6 kilo verdim, 6 cm belden incelme çok umutsuz başlamıştım ama attığı ses kayıtları ile motivasyonumu çok güzel artırıyor, iyiki sizinle karşılaştım

Ben diyet yapamıyorum çok iradesizim diyen ve öyle olan biriyim buna rağmen Mine hanımın hazırladığı liste sayesinde emzirdigim halde diyeti sürdürmeyi başariyorum üstelik sütümde azalma olmadığı gibi sağlıklı ve dengeli beslendigim için sütümün kalitesininde arttığını düşünüyorum Mine hanımcım iyiki varsınız

Mine Hanım’ı paylaşımlarıyla tanıdım ve takibe aldım. Sonrasında diyet listelerinin ev yemekleri ile olduğunu ve sporsuz bir şekilde zayıflattığını öğrenince çok dikkatimi çekti. Böyle bir şey nasıl olabilir, dedim ve denemeye karar verdim. Gerçekten bir ay boyunca hiç spor yapmadım, detoks suları içmedim, evde pişen yemeklerle listeler hazırlandı. Hatta bazı akşam yemeklerinde hamburger, lahmacun; kahvaltıda krep, pişi, poğaça.. gibi yiyecekler vardı. Buna rağmen şaşırtıcı bir şekilde hem zayıfladım hem inceldim. Misafirimiz geldiğinde veya biz gittiğimizde ona göre düzenlemeler yaptık, hiçbir aktivitemden eksik kalmadım. Çok fazla diyet psikolojisine girmeden diyet yapmış oluyorsunuz, denemeye değer olduğunu düşünüyorum.

Herşeyden yiyerek kilo verilir mi diye düşünmüştüm,gayette güzel veriliyormuş,vermem gereken kilo çok olmamasına rağmen üç haftada 2.5 kg verdim, gözümde bişeyde kalmıyor simit pişi pide herseydende yiyebiliyorum,cana yakın haliyle sürekli destekçi oldu,iyiki varsınız