Dyt. Nergiz Saruhan

Diyet adı altında sıkıcı bir maratona başlamam gerektiğini düşünüyordum. Çünkü şekerim sınırda ve polikistikover sendromu ile baş başaydım. Daha önce çok kez farklı farklı diyetler yapmış ve sonunda eski alışkanlıklara geri dönüp durdum. En son Nergis hanım ile şikayetlerim, beslenme alışkanlıklarım vs.. çok detaylı konuşuncaya kadar. Bunun aslında hiç sıkıcı olmadığını, doğru beslenmenin beni aç bırakmadığını, gözüm sağlıklı olmayan yiyecekleri aramadığını fark ettim. Bunlar hep Nergis hanımın moral motivasyonu, bana gerçekten anlayabileceğim dilde ayrıntılı bilgileri, hatta diyet listelerinin güzelliği ile! diyet listeleri asla zorlayıcı değil.
Yaklaşık 2,5 aydır danışanıyım. Bu süre zarfında hiç zorlanmadan 6,8 kg verdim 1,5 kg'mı sudan, 5,1 kg yağdan. Hala birlikte devam ediyoruz. Her seferinde yeni şeyler öğreniyor ve hayatıma bana verdiği bilgileri enjekte ediyorum.
Nergiz hanım sayesinde sağlıklı beslenme yaşam tarzım oldu. Mutluyum, kendimi sağlıklı hissediyorum.

16 yaşındayım 6 aydır diyet programı uyguluyorum. 6 aylık süreçte 23 kilo verdim, kas kaybetmeden su ve yağdan kilo verdim. Aç kalarak değil her şeyden yiyerek kilo vermeme yardımcı oldu her gün eksiksiz sporda yaptım.

İletişimi gerçekten harika. Çoğunlukla siz listeye değil liste size uyduruluyor. Listedeki öğünlerin alternatifi olması listeyi bir diyet listesi klasikliginden kurtulmasını sağlıyor. Nergiz hanımın hastalığıyla diyaloğu gayet samimi ve iyi. Diyetisyenimin göstergeleri sayesinde bugüne kadar tam 13 kilo vermiş oldum. Liste, zaman, azim , istikrar ve Nergiz hanımın çözemeyeceği kilo problemi yoktur. Nergiz hanım ve listelerine gönül rahatlığıyla güvenebilirsiniz. Her şeyin başı sağlıkla kalın :)