Uzm. Kl. Psk. Orkun Hoşgören

Yıllardır yalnızlık çeken birisi olarak başvurdum. Hayatımda insanlar olmasına rağmen kendimi yalnız hissediyordum. Anlaşılıyormuş gibi hissetmiyordum. Orkun Bey’den bu yalnızlığın üstesinden gelebilmek için yardım istedim. Kendisiyle uzun süren çalışmalarımız neticesinde yalnızlığımın nelerden kaynaklandığını anlayabildim. Şefkatin ve sevginin aslında mümkün olabildiğini görmeye başladım. Sürecimiz devam ediyor ama buradan da insanlara böyle desteğin ne kadar önemli olduğunu söylemek istedim. İyi çalışmalar.

Panik ataklarla başa çıkmak için bir tavsiye üzerine Orkun Bey’e geldim. Seanslarda konuştuklarımız, paniğimi nelerin tetiklendiğini bulmamı sağladı. Sonra maruziyet çalışmaları ve zorlandığımda gösterdiği anlayışıyla aylar içerisinde yavaş yavaş ataklarım azaldı. Artık kendimi iyi hissetmediğim durumları nasıl yönetebileceğimi anladım. Orkun Bey’in deyimiyle, “mesele düşmemeye çalışmak değil, düştüğümüzde nasıl kalkacağımızı bilmek”miş.

Genellikle konuşkan, kendini açabilen biri değilimdir. Yıllar içerisinde bunlar birikti ve artık nasıl baş edebileceğimi bilemez hale gelmiştim. Orkun Bey verdiği destek ve anlayışla, o odada sonunda kendimi açmama teşvik etti. İyileşmem, kendimi rahat bir şekilde ifade edebilmemle mümkün oldu. Endişe, stres, yalnızlık ile başa çıkmak zorlayıcı bir şey, ancak doğru destekle bunun üstesinden gelmek mümkünmüş.

Romantik ilişkilerde güven problemi yaşayan biri olarak yardım almak istedim. Psikologum, güven sorunlarımın kökenlerini anlamamı sağladı. Aslında altta yatan korkularla yüzleşiyorum. Tabii süreç uzun. İnsan bir anda üstesinden gelemiyormuş. O yüzden seanslarda sadece insanlara nasıl güveneceğimi öğrenmiyorum, nasıl sabretmem gerektiğini de öğreniyorum. Bu yolculuktaki yardımlarınız için minnettarım.

Sosyal kaygı sebebiyle başvurmuştum. Terapi sürecinde öğrendiğim stratejiler ve alıştırmalar, sosyal durumlarda kendimi daha rahat hissetmemi sağladı. Orkun Bey’le yaptığımız çalışmalar, korkularımın kökenlerini anlamamı ve bu korkularla nasıl başa çıkabileceğimi keşfetmemi sağladı. Sosyal ortamlar, iş görüşmeleri, yeni insanlarla tanışmak artık daha az korkutucu geliyor. Daha özgüvenli hissediyorum.

Orkun Bey'in rehberliğindeki sürecimden çok memnun kaldım. Başlangıçta endişelerim vardı, ancak Orkun Bey bana samimi bir destek sağlayarak bu süreci kolaylaştırdı.

Onun empatik yaklaşımı ve ilgisi sayesinde kendimi her zaman rahat hissettim. Orkun Bey beni anlamakla kalmayıp, duygusal olarak da destekledi. Sürecin her aşamasında benimle birlikte olduğunu bilmek gerçekten güven vericiydi.

Zamanla kendi duygusal dünyamı daha iyi anlamaya başladım. Kendime dair farkındalığım arttı ve olumlu değişiklikler yapmak için güçlü hissediyorum.

Orkun Bey'in profesyonelliği, bilgisi ve sıcakkanlılığıyla, süreç güzel birşekilde sonlandı. Şimdi daha iyi zihinsel ve duygusal bir durumdayım. Teşekkür ederim.

Başlangıçta, seanslara gitmek benim için biraz korkutucuydu. Orkun Bey zamanla tedirginliğimi azalttı ve rahatlattı. Depresyon tedavim biteli bir yıl oluyor. Öncesinde günlük işleri bile yapamaz hale gelmiştim. Artık kendimi bir rock yıldızı gibi hissediyorum. Şaka bir yana… Orkun Bey, beni hep ilgi duyduğum hobime, müziğe yönlendirdi. Bir gitarım var, her gün çalıyorum ve arada amatör konserlere çıkıyorum. Tabii ki psikolojik olarak da iyiyim. Depresyonumun üstesinden geldim. Orkun Bey, bana hep destek oldu. Seanslarımız benim için her zaman eğlenceli ve öğreticiydi. Şimdi ne zaman elime gitarımı alsam, Orkun Bey’i anıyorum.

Seanslardan önce, hayatım kaygı bozukluğum nedeniyle gerçekten zorlaşmıştı. Kendime olan güvenim kaybolmuştu ve her şeyden korkuyordum. Orkun Bey ile tanıştıktan sonra, kendimi rahatlatmak ve kaygılarımı yönetmek için yeni beceriler öğrenmeye başladım. Kendisi, beni destekleyen, anlayışlı ve cesaret verici biriydi. Her seansı çok verimliydi ve bana yeni fikirler vererek kendime olan güvenimi geri kazanmama yardımcı oldu. Önce iş hayatımda sonra özel hayatımda yaşadığım kaygılarımı teker teker çözdük. Şimdi bakınca ne kadar büyük bir fark yarattığını görüyorum. Kendimi daha rahat, mutlu ve dengeli hissediyorum. Orkun Bey’e beni bu yolculukta desteklediği için teşekkür ederim.

Kesinlikle faydali oluyor bir aydinlanma yaşıyorsunuz her seans sonrasinda .Teşekkür ederim Bağdat psikoterapi

Orkun bey ile yaklaşık 1,5 ay önce seanslara başladık şuana kadar herşey çok olumlu geçti. İşine olan saygısını oldukça fazla hissettiriyor .Bu kadar kısa zamanda yıllardır baş edemediğim öfke kontrolünde farklılıklar oluşmaya başladı. Bana kendime teşekkür etmemi istedi, ettim ama o heyecanla aslında ben kendisine teşekkür etmeliydim burdan ona teşekkür ediyorum bu benden önce sizin başarınız Orkun bey. Güven çok önemli bu konularda ben kendisine ve tecrübesine çok güvendim. sakin ve huzurla sizi öyle bir konuşturuyor ki anlatmak istemediğin tramvalar su gibi akıp gidiyor. Son derece nokta atışları var hem çok şaşırıyorum hem de tarif edemediğim bir heyecan var içimde. Çünkü bastırılmış duygularla yüzleşmek canımı acıtacağını söyledi. Bir an önce yüzleşmek ve kurtulmak istiyorum.son seansta aynen öyle oldu. Artık Yaraları kanatmaya yeni başladık bakalım neler olucak dizi flim izler gibi her hafta heyecan ve merakla cumayı bekliyorum..sonuçları zaman geçtikçe paylaşıcağım burdan .kazamız mubarek olsun inşallah!