Uzm. Psk. Özgül Mermer

Obsesif kompulsif bozukluk’ a yönelik tanım vardı. Ve hayatımda hiç psikolog ile görüşme sağlamamıştım . Sadece ilaç kullanıyordum fakat internete araştırmalarımın sonucunda Özgül hocamı buldum iyiki de buldum
Bilişsel terapi ile çözümleme yolundayız ve ilk defa kendime zaman ayırabiliyorum . Takıntılarım yüzünden evden dışarı çıkamıyordum
Seans sıklığımızı yavaştan azaltmaya başladık iyileşiyorum bunu kendi adıma görmek terapistinizin bunu görmesi birlikte adım atarak ilerlemek bence inanılmaz güzel Özgül hocamı tavsiye ederimmm

Özgül Hanımla aile içi problemlerimin başlamasıyla birlikte görüşmeye başladım. Bu süreci nasıl yöneteceğim ve ne istediğim (kendimi bulma sürecim) konsunda bana yardımcı oldu. İşinde uzman ve tecrübeli biri olduğunu düşünüyorum çünkü yorumları ve yaklaşımları gerçekçi profesyonel ve empati düzeyi yüksek bir şekildeydi. Görüşmelerimize hala devam ediyor olsak da süreç içerisinde çok yol katettiğimize inanıyorum. Görüşmelerim şu şekilde ilerledi: önce ön görüşme formatında kendimi tanıttım hangi beklentiyle geldiğimden bahsettim ve hangi sebeplerin beni buraya getirdiğini açıkladım. Sonrasındaki haftalarda o süreçle ilgili detaylar ve güncel durumlardan bahsederek devam ettik. Devamında, gönderdiği kişilik ve şema testlerini online olarak çözdükten sonra öneride bulunduğu kitabı okuyarak kendime dair farkındalığımı artırmama yardımcı oldu. Yakın zamanda ise şemaları tetikleyen olaylar üzerine şema günlüğü tutarak şemaya sebep olan nedenlerin tespiti üzerinde çalışıyoruz.

İnsan ilişkileri, duygularımı dile getirememek, istemediğim halde yapmak zorunda olmam vs konular sebebiyle zamanla oluşan anksiyete sonucunda kas kasılmalarım , beden ağrılarım oluyordu. Bu nedenle Özgül hocayla psikoterapi sürecine girdim. Seanslarim güzel gidiyor , beni anladığını empati kurduğunu hissedebiliyorum. Su an için sosyal ilişkilerde nasıl davranmam gerektigini daha iyi biliyorum

Ben çok memnunum. İyi ki böyle bir psikologla karşılaşmışım. Özgül Hanım dalında çok iyi, anlayışlı bir uzman. 6. seansım 6 aydır devam ediyorum. İyi ki tercih etmişim. İnsanlara karşı daha anlayışlı ve yapılan şeylerin kişisel olarak algılamamam gerektiğini fark ettim.

Duygularımı ifade etmekte zorluklar yaşıyordum kendimi daha yakından tanımak ve keşfetmek için Özgül hanıma başvuru yaptım
Terapi de birçok şey öğrendim kendimle ilgili keşfettiğim, anlamlandıramağım konulara daha net bakmamda yardımcı oldu bu benim içinde önemli bir noktaydı
Tavsiye ederim

Uzun zamandır yaşadığım takıntı ve kaygı sorunları ile ilgili başvuru yapmıştım ve yaklaşık üç aylık bir sürede büyük ölçüde kendimde olumlu yönde farklılaşmaların olduğunu gözlemledim. Normal yaşantımı olumsuz yönde etkileyen bu durumlara artık pek fazla rastlamıyorum. Özgül Hanım oldukça iyi gözlem yapabilmekle birlikte empati de kurabildiği için doğru tercih yaptığıma eminim.

Özgül Hoca ile şimdiye kadar 3 aydır devam eden terapi sürecim, hayatımda gerçekten olumlu bir etki yaratmaya başladı. Depresif belirtiler ve yetersizlik düşünceleriyle başvurduğum terapi sürecinde, kendimi daha iyi anlamaya, duygularımla başa çıkmaya ve olumsuz düşüncelerimi yönetmeye başladım. Özgül hocamın rehberliği, anlayışı ve destekleyici yaklaşımı sayesinde içsel dengemde önemli bir iyileşme hissediyorum. Ayrıca Özgül Hoca'nın etik konularda titizlikle yaklaşması, onun ne kadar profesyonel bir terapist olduğunu gösteriyor. Bu özellik, benim için güven duygusunu arttırıyor ve terapi sürecinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesine yardımcı oluyor. Kendimi rahatça ifade edebiliyor, düşüncelerimi ve duygularımı açıkça paylaşabiliyorum.

Özgül Hanımla yaklaşık 6 aydır çalışıyorum. Psikiyatristimden major depresyon tanısı aldım. Bu tanıyla birlikte tüm hayatım alt üst oldu. Tavsiye üzerine kendisine başvurdum. Hiçbir şeyin, hiç kimsenin bana faydası olacağını inanmıyordum ta ki tanıyana kadar. Daha ilk görüşmeden etkisini gördüğüm, anladığım, anlaşıldığım, evimden ve kendimden rahat bir yerde buldum kendimi.
Tecrübesi, ilgisi, sevgisi ve saygısı, kısacası her şeyiyle değer verdiğim bir uzman.
Gizliliğe ve terapötik ilişkiye çok önem veriyor.
Burdan da kendisine yeni bir beni inşa ettiği için teşekkürlerimi sunuyorum. Daha gidecek çok yolumuz var..

Temizlik takıntım için özgül hanıma basvurmustum iyi ki de basvurmuşum hayatımın büyük çoğunluğunda beni zorlayan bu temizlik takıntım ve kaygım üzerine seanslarımız hala devam etmekte her hafta yeniden doğmuş gibi hissediyorum kendimi iyi ki siz hocam

Hastane hastane gezmediğim doktor kalmamıştı emindim bir hastalığım olduğuna hep bir şüphe araştırma yapıyordum yorulmuştum artık seanslara başladık başlayalı araştırmalarımda düşüş az da olsa yaşandı bu benim için önemli bir adımdı.
Uzun bir süreç oldu belki de benim adıma fakat şuan herşey kontrolüm altında diyebilirim yorucu zor zamanlarım geri planda kalmaya başlıyor çok ama çok teşekkür ederim Özgül hocam bu yolda bana problemimle baş edebilmek adına yardımcı olduğunuz için .