Dyt. Pınar Demir

Pınar hanımla 3 aydır beraber çalışıyoruz yüksek enerjisiyle tam vazgeçtim dediğim anda motive ediyor, diyet listelerini sormadan asla yazmıyor doyarak ve sevdiğim şeyleri tüketerek zayıfladım her hafta detaylıca konuşuyoruz istediğim her an ulaşabiliyorum çok tatlı çok içten bir diyetisyen birlikte çok güzel 3 ay geçirdik

3 ay boyunca bazı kaçamaklar yapsak da listelerimizle her zaman dengelediğimiz çok güzel haftalar geçirdik . Harika tariflerle , zorlanmadan ve istediğim şeyleri yiyerek , hiç spor yapmadan 7 kg verdim. Her hafta görüşme olması çok motive ediyor özellikle tartı günlerine yakınlaşınca daha çok kg vermek için daha çok çabalıyorum . Her şeyiyle mükemmel bir sistem ve mükemmel sonuçlar

Pınar Hanım gördüğüm en tatlı diyetisyen:) çok ilgili ve samimi... Tüm görüşmelerimiz çok verimli geçti. Verdiği listelerle hiç açlık çekmedim doyurucu ve lezzetli tariflerdi diyet sürecinde zorlanmadım. Tavsiye ederiim

Harika bir deneyim kazandığımı düşünüyorum sürdürülebilir beslenme alışkanlığı için çalışıyoruz

İşini sevgi ile yapıp , beslenme düzeni gibi değişimi çok zor olan bir konuyu iyileştirmeyi başarabilen en güzel diyetisyen :) kilolarıma keyifli güzel listeleriyle veda ettiğim , sabrına , anlayışına hayran olduğum en güzel diyetisyen :) ihtiyaç duyduğumda hep destek alacağım başka adrese gitmem

2 aylık sürecimizin bitmesine birkac gun kaldi ve cok sağlıklı bir şekilde her şeyden yiyerek yaklaşık 8 kg kaybettim. Benim icin hayal olan kilolara kavusmami sağladı. Tüm konuşmalar yeterince açık ve rahattı hic germiyordu insani. Pınar hanim her görüşmede o hafta yemek istediğim bir sey olup olmadigini soruyor ve varsa listeme ekleyip dengeliyordu. Ben simdiye kadar bu iki ayda sadece 1 sey istedim cunku listeler zaten coookk güzel. (Dondurma yediğim de oldu cikolatali ekmek de). Diyeti eziyete çevirmeyen harika bir doktor. Benim sürecim biterken cok yakin arkadasim benim tavsiyem ile basladi. Yollarımız kesiştiği için mutluyum cunku gercekten gozle görülür ve zayifladigima dair iltifatlar alacak kadar guzel inceldim:)

Pınar Hanım gerçekten bir diyetisyenin olması gerekenden belki de daha fazlası. Bir kere çok ilgili zaten bunu yaparken de asla rahatsız edici değil hem kaçırdığınız öğünlerde dengelemeyi öğretiyor hem de zaten listelerinde aç kalma gibi bir durumunuz olmuyor şaşırtıcı ama hem kilo verip hem tok oluyorsunuz. Zaten bir kez görülen herkes anlayacaktır o kadar arkadaşınız gibi sizinle ilgilenip konuşuyor ki. Bir kez bile olsa yüzyüze gidip görüşmenizi tavsiye ediyorum.

Benim için çok keyifli geçen bir diyet süreci oldu. Diyet yaparken detoks kullanmadan sadece sağlıklı beslenerek bu şekilde kilo verdiğim için ayrıca da keyifliydi.Sürekli iletişim halinde olması her tartı sonucuma o hafta kilo verememiş olsamda kibar ve hoşgörülü davranıp sonuca odaklanması gerçekten işini severek yaptığının göstergesi. Onunla sağlıklı zayıflamaya devam edeceğim.

Pınar hanımı tesadüfen sosyal medya üzerinden buldum. İyi ki karşıma çıkmış kendisi, 2 aydır beslenme programımı düzenliyor. Her hafta listelerimi değiştiriyor. Sıkılmadan ve aç kalmadan kilo veriyorum. Sıcak kanlı, aileden biri gibi.. iyi ki var

Merhabalar doğumdan sonra sütüm gelmediği için dışarıdan çok fazla piskolojik baskı almaya başladım oysa ki hangi anne çocuğunu emzirmek istemez kisürekli bi yeme isteği geç saatlerde kendimi tutamama tok olsam bile canımın bişeyler istemesi kısacası yeme bozukluğu oluşmuştu bende. ve artık aynada kendimi görmek bile istemiyordum artık buna bi dur demem gerekiyordu diyetisyen pınar hanımla tanıştım ve onun yazdığı listelerle. 73 kilodan 66 kiloya düştüm 2 ayda 7 kilo verdim tabiki ara ara kaçamaklarım oldu bazı günler hiç uyamadığım zamanlar da oldu ama pınar hanım dengeledi hepsiniartık aynaya bakınca çok daha iyi hissediyorum kendimi Pınar hanımla iyi ki çıkmışım bu yola diyorum anlayışlı çözüm odaklı oluşu dakik oluşu işine sadık ve bu işi sadece para için yapmıyor oluşunu ben çok sevdim tekrar diyet yapıcak olsam gözüm kapalı pınar hanım derim ona burdan çok iyiki varsınız bize bana.