Dyt. Rotinda Çağdaş

Alanında bilgili ve ilgili bir doktora kendimi emanet ettiğim için çok mutluyum. Beslenmemle ilgili gerçekten doğru bir programı birlikte bir disiplin içerisinde yürüteceğimize inanıyorum. Onun dışında yaptığı ölçümlerle bedenimin algoritmasını çözerek ve bana da anlatarak kendimi anlamamı sağladı. Tekrar teşekkürler

Motive edici, takibi yüksek ve gerçekçi planlarla hedeflediğim kiloya emin adımlarla ilerlememi sağlıyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

İlgili,güler yüzlü,sevecen onun sayesinde zayıfladım,kilo verdim.Vaz geçicektim ikna kabiliyetiyle beni ikna etti.4 ayda 10 kilo verdim.Verilen listelerde bana uygundu,kolaylıka aç kalmadan uyguladım.Diyet sonrası güzelleştim,bedenim küçüldü.Biraz daha sağlıklı oldum.Belim ağrıyordu zayıfladıktan sonra belimin ağrısı azaldı.

Rotinda Hanım'dan tümüyle memnun kaldığımı söyleyebilirim. 1,5 sene kadar her hafta görüştük ve randevularımı da yine Doktor Takvimi üzerinden takip ettim. Belirttiğim süre zarfında da sayesinde 16 kilo verdim. Kendisini bu anlamda çok seviyor ve oldukça da güveniyorum, 10 numara bir diyetisyen benim için. Psikolojime de çok iyi gelen destekleri eşliğinde sağlıklı beslenmeyi de sayesinde öğrenmiş oldum.

Öncelikle Rotinda Hanım'ı danışman olarak oldukça başarılı buluyorum. Sayesinde 5 ayda 15 kilo verdim. Etik çerçeveler dahilinde danışanına destek olmaya çalışan mantıklı bir diyetisyen kendisi. Katı programlar olmadan da zayıflanabileceğini size kanıtlıyor. Hatta şimdi de yeni doğum yaptım ve doğum sonrası kilolarım için kendisine danışmaktayım. Öyle ki; 2 haftadır gidiyorum ve şimdiden 5 kilo bile verdim.

Yazdan beri tavsiye üzerine danışıyorum Rotinda Hanım'a yani yaklaşık 6-7 aydır. Son 2-3 aydır gitmiyorum fakat gittiğim süreç içerisinde 10a yakın kilo verdim sayesinde. Uzun süredir kilo veremiyordum ama kendisiyle birlikte verebileceğimi anladım. Sayesinde beslenme alışkanlıklarım bile değişti. Kendisi bu anlamda danışanlarına çok ilgili davranan ve oldukça da sıcakkanlı bir diyetisyen.

Daha önce birçok deneyimim olmasına rağmen Rotinda Hanım'dan aldığım yaklaşım bana çok daha farklı gelmişti. Ne aç bırakan bir program uyguluyor ne de çalışma saatlerime uymayan.. Sürecimde aç kalmadan şanslı bir şekilde kilo vererek ilerliyorum, bu benim için önemliydi. Ortalama 3 aydır danışıyorum kendisine ve yaklaşık olarak 6-7 kilo kadar kaybım oldu. Mesela fazla spor yapan biri değilken teşvikleri sayesinde spor ve diyeti beraber yürütmeye başladım. Bu doğrultuda da otomatik olarak düzene girmiş oldum. Kendimi şimdi çok daha zinde hissediyor ve iş yerimde de çok daha verimli çalışıyorum.

Rotinda Hanım'ı hem spor yapmak için hem de diyet uygulaması için tercih etmiştim. 2,5 yıldır devam eden bir süreçle danışıyorum ve desteklerinden çok da memnunum. Bilgili ve sevimli bir danışman, aynı zamanda danışanlarına karşı yaklaşımlarının da güzel olması çok iyi. Diyetisyenimle geçirdiğim süreç içerisinde, sayesinde beslenme şeklim değişti diyebilirim.

Benim biraz kilo fazlalığım vardı.Kendisiyle görüştük gayet bana uygun bir liste hazırladı.Aynı zamanda spor yapıyorum ben.Bana uygun bir listeydi,zorlanmadan uyguladım ve başarılı sonuç aldım.1 ayda 6 kilo kadar verdim ve bunun büyük bir çoğunluğu benim için yağdan vermekti ve bunuda başarmış oldum.Daha zinde hissettim kendimi, hareketlerimde farklı edilen bir şekilde hareketlenme oldu,hantallığım kalktı.Gün içerisindeki yorulmalarım azaldı diyebilirim.

Bir arkadaşım tavsiyesi üzerine kendisiyle görüşme fırsatım oldu. Hiç inancım olmamasına rağmen 1 haftada 2 kilo vermeme yardımcı oldu ve tedavi sürecimiz hiç aç kalmadan zorlanmadan devam ediyor:) Başarısının yanı sıra çok pozitif güler yüzlü bir doktor. Hastası olduğumdan dolayı çok memnunum:) Aç kalmadan, sosyal yaşamınızda programa uyum sağlamakta zorlanmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere Rotinda hanımı şiddetle tavsiye ederim...