Dyt. Rukiye Aksoy

İdeal kiloma Rukiye Hanım ile devam eden keyifli bir süreç sonunda ulaştım. Hazırladığı listeler kesinlikle sevdiğim gıdalardan ve her evde bulunan malzemelerle kolayca hazırlanabilecek tariflerden oluşuyordu. Bu tarifler süreç sonrası için de günlük beslenme düzenimin içinde yer alacak. Egzersiz yaptığım günlere özel beslenme planları da ayrıca benim için çok önemli ve değerliydi. Beslenme planlarımı hazırlarken neyi, niçin, ne zaman yemem ya da yememem konusunda bilgilendirici açıklamaları sürece daha kolay odaklanmayı sağladı. Kendisinden beslenme ve gıda konusunda oldukça yararlı bilgiler edindim. Rukiye Hanım her konuda keyifle sohbet edebileceğiniz, mesleğini severek ve özveriyle yapan, motivasyonu güçlü, süreçteki aksaklıkları hoşgörüyle telafi eden bir diyetisyen; onunla birlikte yol alırken kendinizi diyetteymiş gibi kesinlikle hissetmiyorsunuz.
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek isteyen herkese Rukiye Hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum.

Ben kendisinden çok memnundum. 2 ay boyunca gittim kendisine.İşinde çok iyi, çok güleryüzlü, konuşkan biri.Benim bir akrabam da Tuba Hanım'a gelip kilo verdiğini söylemişti.Onun önerisiyle geldim.Ben de bir haftada 4 kilo verdim.2 ay içinde yağdan 3.25 kg verdim, 1 kilo daha sonradan verdim.Şu an bu kilomu sporla dengeleyeceğim.Tuba Hanım doyabileceğim şekilde listeler yazıyordu.Listelerimden baya memnundum.Kendisine her zaman ulaşmak istediğimde bıkmadan usanmadan cevap veriyordu.

Rukiye Hanım ile kilolarımı gayet rahat bir şekilde veriyorum.Bir arkadaş vasıtasıyla ulaşmıştım kendisine.Kilolarımı yağdan verdim ve hafifledim.Bana iyi geldi.3 ay içinde 4.5 kilo yağdan verdim.Çok rahattı,normalde sürekli yediğimiz şeylerden listelerimi uyguladım.Hiç zorlanmadım. Çok tatlı,güleryüzlü,insanlarla güzel iletişim kuruyor.Sadece diyet konusunda değil farklı konular üzerinde de konuşabiliyorsunuz.Seviyorum diyetisyenimi.

Rukiye Hanım işini iyi bilen, özverili,iyi niyetli, yardımsever bir insan.Ben çok memnunum kendisinden.İnsan ilişkilerinde sıcakkanlılık sağlandığı zaman daha kolay oluyor.Kilo verme işi bir ekip işi olduğu için diyeti sevmeniz, onun sizin için bir fedakarlık yapması ve sizinle bu yolu yürümesi önemli.Başarıya ulaşmak da sabır işi.Rukiye Hanım bu donanıma sahip bir insan. Randevularına sürekli zamanında hazır bulunuyor.Çok güleryüzle karşılıyor.Pozitif düşünceli, sıcakkanlı biri.Ben hem insan olarak hem de yaptığı iş ile çok beğendim kendisini. Ben daha önce de çok diyetisyene gittim ama 1 kilo alıp tekrar veriyordum.Bu kadar iyisine ilk kez rastladım.Rukiye Hanım çok dikkatle sizi dinliyor.Vücudunuzu tanımak adına hiçbir şey atlamadan,ince eleyip sık dokuyor.Ben defalarca dahiliye branşına gittim.Karnımda bir şişlik vardı.Bu problemi çözememiştik. 5-6 sefer tedavi görmüştüm.Rukiye Hanım beni çok ince bir şekilde dinledi, gıdalar üzerinde çalıştık.Bazı şeyler denedik derken, karnımdaki şişlik problemini çözdük.Hiçbir şey atlamadan, ince ince dokuyarak çok güzel, başarılı bir noktaya geleceğiz.2.5 ayda yağdan 4.5 kilo kadar verdim.Menapoz döneminde olmayan bir insan için daha güzel sonuçlar olabilirdi.Çok kolay, pratik listeler hazırlıyor kendisi.Gündelik hayatta tüketebileceğimiz,evde elinizin altında olan,pişirebileceğiniz şeylerden listeler hazırlıyordu.Zorlaştırmıyordu,kolaylaştırıyordu.Bir de tebessümü ile hemen kilolarınızı veriyorsunuz.Ben istediğim kiloya inene kadar kendisiyle devam etmeyi düşünüyorum.Ben kendisini internet üzerinden bulmuştum. Rukiye Hanım ile ilk telefon görüşmemizde insani değerlerinin yüksek olduğunu anladım.Ben iyi insanı yakaladım.İşini de iyi biliyor.Dolayısıyla güzel bir yere gideceğiz kendisiyle.

Ben 47 yaşındayım ve birçok rahatsızlığım var.Menapoz dönemimde 1 yıldır kendisi ile yollarımız kesişti.Hiç aç kalmadan kilo vermeye başladım.Hedefime az kaldı.Rukiye Hanım benim için bir yaşam koçu gibi oldu. Kendisi çok güleryüzlü, toleranslı,kilo veremediğiniz zaman sert tavırları olan biri değil.Çok özverili ve çok bilinçli.Aç kalmadan insanlara sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. Ben Rukiye Hanım'a 77 kilo ile başladım.Menapoz ve metabolizmam yavaş olduğu halde şu an 70 kiloyum.Yaklaşık 2 ayda 7 kilo verdim.Rukiye Hanım hiçbir zaman evde olmayan hiçbir şeyi vermedi.Adını duymadığımız şeyler yoktu listelerimde.Çok güzel tarifler de veriyor.Öğünümde 2 dilim ekmek varsa ben yarım dilimiyle bile doyuyordum.İstediğim zamanlarda arayabiliyodum kendisini.Çok anlayışlı bir insan.Ben çevremde de çok kişiye tavsiye ettim kendisini. Rukiye Hanım'a başladığımdan beri aç kalmadan kilomu verdim.

Ben kendisinden çok memnundum. 2 ay boyunca gittim kendisine.İşinde çok iyi, çok güleryüzlü, konuşkan biri.Akrabamın önerisiyle geldim.Ben de bir haftada 4 kilo verdim.2 ay içinde yağdan 3.25 kg verdim, 1 kilo daha sonradan verdim.Şu an bu kilomu sporla dengeleyeceğim.Rukiye Hanım doyabileceğim şekilde listeler yazıyordu.Listelerimden baya memnundum.Kendisine her zaman ulaşmak istediğimde bıkmadan usanmadan cevap veriyordu.

Çok memnunum gayet tatlı ve anlayışlı çok çok motive edici bir insan. İlk haftadan 2 kiloyu çok rahat ve zorlanmadan bir verdim. Yaparken bukadar yiyorum kilo almam umarım dedim ama sonucu görünce gerçekten profesyonel bir diyetisyenle çalıştığımı anladım. Çok teşekkür ediyorum kendisine.

Kilo vermek adına başvurdum kendisine. Ve çok memnun kaldım. Gayet ilgiliydi ve tedavi sürecinde hep takipteydi. Diyete uyamadığımda alternatif çözümler sundu. Başarılı bi şekilde kilo vermeme yardımcı oldu. Çok memnun kaldım. Başarılarının devamını dilerim