Psk. Sahra Bilgen

Travmatik anlar ve sonrasında yaşadığım panik ataklar için psikoloğum Sahra Hanım'a başvurdum. EMDR yöntemi ile uyguladığı terapi süreci son derece etkili oldu ve tedavim başarıyla tamamlandı. Sahra Hanım'ın özverili, şefkatli ve yetkin yaklaşımı, bu zor süreci atlatmama büyük ölçüde katkı sağladı. Kendimi her seans boyunca güvenli ve desteklenmiş hissettim.

Sahra Hanımla, annelik,kadınlık ve benlik kimliğimin arasında sıkışmış bir haldeyken tanıştık. Kendimi bulma ve kafamı sakinleştirme sürecinde en büyük desteğim oldu. Uygulamalarıyla kaygılarımı yönetmeyi öğrendim. Sürecimiz henüz bitmedi ama 3 ayda çok güzel yol aldık. İyi ki var..

Sahra hocamla iki aydır romantik ilişkimdeki sıkıntılar üzerinde duruyoruz. Resmen omuzlarımda, sırtımda hissettiğim ağırlık azaldı. Kendimi çok daha huzurlu ve sevgi dolu hissediyorum. Farkında olmadığım ne kadar fazla şey duygu ve davranışlarıma etki ediyormuş meğerse. Benim gibi zorluklar yaşayan herkese tavsiye ederim.

Sahra hanımla tanışmamız uzun bir sürece dayanıyor kendisinden kaygılarım ve aile sorunlarım için destek almıştım. Şu anda sürecimiz tamamlandı ancak kendisinin bende yarattığı değişimler, bakış açımın bu kadar farklılaşması beni çok mutlu ediyor. Zor ve yorucu bir süreçten sonra böyle rahatlamak ve hayatımın yolunda olmasının en büyük destekçilerinden birisidir kendisi. sevecenliği, konuşma şekli, sıcak kanlılığı sizi seans süresince çok iyi hissettiriyor güvende hissediyorsunuz. Bütün süreç hayatımda verdiğim en iyi kararlardan biriydi.

Öncelikle Sahra hanım ile iyi ki tanışmışım diyorum. Çünkü kendimi yetersiz, kötü hissettiğim kafamda çok fazla soru işaretleri olduğu bir dönemde neler yaşadığımı sorunların nelerden kaynaklandığı çok güzel anlattı ve birlikte çok yol katettiğimizi anladım. Kendisine çok minnettarım bu konu da. Bana kendimi fark ettiren, farklı renklerimi gösteren, kendimi daha iyi tanımamı sağlayan , içimdeki çocukla tanıştıran, ona şefkat ve sevgi vermemi sağlayan kişidir. İyi vardır. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Sahra hanımla büyük bir çıkmazda hissettiğim, ben kimim neyim derken kafamın çok karışık olduğu bir an da karşılaştım ve bu karşılaşma bana kısa sürede çok iyi geldi. Sürekli kendimi suçlar şekilde yaşadığım hayatımın aslında suçlanacak bir yanının olmadığını bana gösteren bana sevginin dışarda değil de ilk önce kendimi sevmek olduğunu öğretti. Artık hayata daha güçlü bakıyorum ve yaşıyorum .

Sahra Hocama gelmeden önce kendim için bir adım atmam gerektiğini biliyordum ancak nereden başlayacağımı bilmiyordum. Bir arkadaşımın önerisiyle geldim ve ilk seansta ne kadar doğru bir karar verdiğimi anladım. Sahra Hoca, enerjisiyle ve pozitifliğiyle gelir gelmez etki yaratıyor. Oldukça tecrübeli ve bilgili olduğunu sonuna kadar hissettiriyor. Doğru zamanda doğru kişiyle, bu sürece başladığım için çok şanslıyım. Aklında soru işareti olan herkese kendileri için yapacakları en iyi şey olacağını söylemek isterim. Ben bu süreçten çok keyif alıyorum ve fayda görüyorum. Sahra Hoca da bu konuda benim için en doğru tercih.

Çok tatlı ve güler yüzlü birisi. İhtiyacınız olan desteği sunarak sorunlarınıza çözüm odaklı yaklaşıyor. Yaşadığım sorunların ve bunalımların kaynağını birlikte buluyor ve iyileştiriyoruz. Her seansta kafamdakilerin netleştiğini ve iç dünyamda yaşadığım sıkıntıların, kaygıların azaldığını hissedebiliyorum. İhtiyacınız olan uzmanlık alanına göre Sahra Hanımı şüphesiz tercih edebilirsiniz.

Sahra Hocam ile yolumuz artık yüklerimi kendi kendime aşamayacağımı düşündüğüm bir zamanda yaptığım araştırmalar sonucu kesişti. Uzun yıllardır biriktirdiğim, anlamlandıramadığım duygularım ve yaşayamadığım yasımla başladığımız terapi sürecimde her seans üzerine kata kata kendimi ve duygularımı keşfetmemi sağlıyor. Kendisi güler yüzü ve yönlendirmeleriyle hayatımın kolaylaşmasında büyük rol oynadı. Bu yola beraber çıktığımız için çok mutluyum.

Sahra hocamla çok zor bi dönemimde yollarımız kesişti.Kendimi yeniden bulmaya çalışırken yolumu o kadar güzel aydınlattı ki gerek mesleki bilgi deneyim ve tecrübelisiyle gerekse güler yüzüyle…Farkında bile olmadan seanslara katıldıkça eskisinden çok daha iyi hissettiğimi farkettim. Beni nasıl bu kadar iyi anlayabiliyor diye şaşırdığım zamanlarda çok oldu ve bu durum benim seanslara gelme isteğimi çok daha artırdı .İyi ki varsınız Sahra hocam :)