Uzm. Kl. Psk. Saliha Yücebaş Arslan

Saliha Hanım sayesinde kumar oynama davranışımla çok iyi mücadele ediyorum. Yıllardır kumar bağımlılığıyla uğraşıyorum. Bu durum hayatımı mahvetmişti. Görüşmelerde kumarın beni getirdiği ve tükettiği duygularımı konuşabildim. Bilen bilir bağımlı olduğunuzda kimse sizi anlamıyor gibi gelir. Ben görüşmelerde anlaşıldığımı hissettim. Aslında kumara başladığım ilk günden bugüne kadar geçen yolda düşüncelerimin beni kontrol ettiğini ve güçsüz olduğum yerleri daha iyi gördüm. Artık kumar oynamak için duyduğum dürtüyle nasıl başa çıkabileceğimi biliyorum. Hayatımda ilk kez geleceğe dair umut doluyum. Kumarla ilgili destek arayışındaysanız kendisini şiddetle tavsiye ederim.

Hayatımda beni mutlu eden şeyleri fark edemediğim ve hayattan keyif almadığım bir dönemde destek almam gerektiğine karar verdim ve tavsiye üzerine Saliha hanımla tanıştım. 7. görüşmemizi yapıyoruz ve seanslara başlamadan önceki halime göre çok daha iyi hissediyorum. Saliha hanım çok güler yüzlü ve beni anladığını hissettiriyor. Mutsuzluktan başka duygu tanımlayamıyordum, seanslarda duyguları fark etme ve anlama üzerine çalışmalar yapıyoruz. Sanırım bu yolculukta kendimi sevmeyide yavaş yavaş öğreniyorum. Saliha hanımla çıktığım bu yoldan ben çok memnun kaldım. Psikolog arayışınız varsa, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Psikolojik destek almak için uzun süre araştırma yaptım ve tesadüfen Saliha hanımla tanıştım. Kendisine bir süredir EMDR için gidiyorum. İlk görüşmede bana EMDRı o kadar güzel ve anlaşılır anlattı ki doğru desteği aldığıma emin oldum. Günlük hayatımda kaygı sorunu yaşıyordum ve artık hayatımın her noktasına yansıyordu. EMDR'la yaşadığım kaygı ve korkularıma bağlı geçmiş anılarımla çalıştık. Şuan günlük hayatıma devam etmek çok daha kolaylaştı, uzun zamandır girip başarısız olduğum sınavdan Saliha hanımla çalışmamız sonrası neredeyse istediğim puana ulaştığım bir not aldım. EMDR görüşmesi yapmak isteyenler seanslardan çok memnun kalacaktır.

Saliha Hanım ile hayatımın en anlamsız olduğu zamanlarda tanıştık. Mutlu değildim. kendimin kim olduğunu bilmeden yaşadığım bir dönemdeydim, hayatımda sürekli kendimi suçlu gördüğüm, karada yaşamaya çalışan, çırpınan bir balık gibiydim.
Kendimden bahsettiğimde şemalarımızın olduğunu ve şema terapisi ile güzel sonuçlar elde edeceğimizden bahsetti. Terapi sürecim bu şekilde ilerliyor. Artık mutsuzluğu hissetmediğimi, hissettiğimde de o an öyle olması gerektiğini veya daha sağlıklı çok çok farklı açılardan düşünebilen bir ben olduğunu fark ediyorum. Beni her konuda anlıyor ve beni aydınlatacak cevaplarla yönümü kolaylıkla bulmama yardımcı oluyor. Sizlerde kişisel terapi sürecine başlamak isterseniz Saliha Hanım güzel bir tercih olacaktır.

Saliha hanımla bireysel terapi sürecim için görüşme sağlıyorum. Hayatımda bazı şeyleri neden yaptığımı anlamıyordum, mutlu değildim, ilişkilerimde sürekli benzer sorunları yaşadığımı fark etmiştim ve değiştirmekte çok zorlanıyordum. Yaşadığım durumlardan bahsettiğimde bana şema terapiyi anlattı. Tüm sorularımı detaylıca cevapladı. Terapi yolculuğum şema terapi üzerinden ilerliyor ve işte, evde ve ilişkilerimde yaşadığım sorunları çok daha rahat anlıyor ve yönetebiliyorum. En önemlisi çok daha iyi hissediyorum ve doğru yolda yürüdüğüme inancım tam. Saliha hanım terapide tamamen sizin ihtiyacınızı anlamaya odaklı ve alanında iyi bir uzmandır, bireysel terapi almak isterseniz size çok yardımcı olacaktır.

Saliha Hanımla 3 yılı aşkın süredir görüşme sağlıyorum. Açıkçası kendisine yorum yazabileceğim bir yer olduğu için çok mutlu oldum. Benim yolum kendisiyle bağımlılık alanında kesişti. İlk günden itibaren benimle bu yolda yürüdüğünü her zaman hissettim. Her zaman güler yüzlüdür, sorduğum soruları en anlaşılır şekilde cevaplar ve alanıyla ilgili oldukça donanımlıdır. Zorlandığınız tüm konularda size bir ışık tutmak için tüm enerjisiyle çalıştığını tanıştığınızda göreceğinize eminim. Terapiye başladığım günden bugüne yaşadığım değişimi buraya yazmakla sığdıramam. Benimle travmalarımı, depresif duygularımı çalışırken aynı zamanda duygularımı tanımayı öğretti. Bağımlılık zor bir hastalık ancak doğru kişiyle bu yolu yürüdüğünüzde değişimin mümkün olduğunu gördüm. Saliha Hanım benim ilk terapistim değildi ama iyileşme yolcuğuma ışık tutan ilk terapistim oldu. İyi ki benim psikoloğum oldunuz. Hep başarılı olmanızı dilerim.