Fzt. Şebnem Burcu Akgün

Bir fizyoterapist olarak sırt ağrılarım çok fazlaydı. 24 seans pilatesin ardından Şebnem hocam sayesinde artık yüzüm gülüyor. Şimdi tekrar 24 seansımı alıyorum. Önceden zorlandığım hareketleri şimdi gayet rahat bir şekilde yapabiliyorum ve güçlendiğimi hissediyorum. Eğlenerek ağrılarınızdan kurtulmak istiyorsanız kesinlikle Şebnem hanımı tercih edebilirsiniz.

Bir arkadaşım tavsiyesi üzerine Şebnem hanım ile tanıştım. Tibia kırığından dolayı opere olup platin takılmıştı ve bu yüzden pilatese başlamak beni korkutuyordu. Pilatese başlayacaksam bir fizyoterapist eşliğinde olması ve birebir ilgilenmesi benim için çok önemliydi. Şebnem hocam tüm röntgen ve tetkik sonuçlarıma baktı. Bana karşı ilgisi ve sabrı sayesinde pilatese bakış açımı değiştirdi. Her hafta gelişimime göre katkı sağlayan farklı programlar yaparak eğlenceli bir seans geçirmemi sağlıyor. Benim gibi ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

TheraPi ve Şebnem hanımla uzun zamandır devam eden diz rahatsızlığım sonrası tanıştım. Önceleri manuel ve şimdi de pilatesle çok yol katettik.. İyiki yollarımız kesismiş.

Üç aydır Şebnem Hanımdan pilates dersi alıyorum ve her anlamda çok memnunum. Stüdyo oldukça temiz. Şebnem Hanım ise gerçekten işinin ehli; hem pilateste hem de manuel terapi konusunda çok bilgili ve ilgili. Boyun ağrılarıma yönelik aldığım manuel terapiler sayesinde ciddi bir iyileşme fark ettim. Size güven veren bir eğitmen arıyorsanız, kesinlikle tavsiye ederim.

Eşimle birlikte 2 aydır Şebnem Hanımla Pilates yapmaya başladık. Haftada 3 gün düzenli gelmeye çalışıyoruz. Uzun süreli araç kullanımımdan dolayı özellikle boyun ve sırt ağrılarım vardı. Ama Şebnem hocam ile çalışmaya başladığımdan beri bu ağrılarım ciddi anlamda azaldı. Kendimi çok rahat ve esnek hissediyorum.
Eşiminde aynı ağrıları vardı. O da Şebnem hocamla pilatesin yanında birde manuel terapi aldı. 4 seans terapinin ardından çok ciddi rahatladı.
Ayrıca gittiğimiz merkezde ulaşım ve park yeri konusunda herhangi bir sıkıntı da yok. Kesinlikle tavsiye ederim.

Şebnem hocayla iş arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım. Omzumda düzgün iyileşmemiş yırtık vardı, sağ ayağımın üstünde 6 aydır geçmeyen bir ağrı vardı, sol ayak bileğimi 2 ay önce burkmuştum ve iyileşmemişti, dönemsel bel ağrılarım oluyordu. Ofis çalışanı olarak her gün kaslarım güçsüzleşiyordu, bu sebeplerle güvenebileceğim bir fizyoterapistle pilatese başlamak istiyordum. Şebnem hocam da güler yüzü ve ilgisiyle o güveni verdi, normalde yapmaya çekineceğim hareketleri onun gözetiminde yapar oldum. İlk 8 seansta şikayetlerimin azalıp bittiğini gördüm. El bileğimde ganglion kisti var, bu reformer yapamayacağımı düşündürüyordu ama ağrım olmayan zamanlarda zorlanmadım, ağrım olan zamanlarda da Şebnem hoca hareketleri ona göre değiştirdi ve seansları sürdürebildik. Seanslar çok da keyifli geçiyor:) Benzer şikayetleriniz varsa TheraPi fizyoterapi merkezini tercih edebilirsiniz. Ortamın ferahlığı ve temizliğine de değinmeden geçemeyeceğim, çok özen gösteriliyor.

Dizimdeki kırık sonrası tanıştığım Şebnem hanım gerçekten alanında uzman ve profesyonel, yaklaşık 2-3 haftada 70-80% civarında yürümemde ilerleme kaydettim.

Tavsiye üzerine boyun fıtığı sebebiyle başvurdum. MR istedi hekim görüşü ile MR'larımı inceledi. Manuel terapiye başladık. 1 yıl manuel terapisi aldım, daha sonra pilatese geçtik. Tedavisinden çok memnunum, günlük işlerimi yaparken artık zorlanmıyorum. Ağrılarım yok denecek kadar azaldı. Fıtık olan bölgelerimde ciddi anlamda güçlenmeler var. Her aradığımda ulaşabiliyorum, hiç sıkıntı yaşamıyorum.

Bel, boyun ağrısı ve fazla kilolarım için başvurdum. Kendim araştırarak buldum. 2 aydır gidiyorum. Reformer pilates uyguluyoruz. Esneklik kazandım. Normalde ayakkabımı bağlarken problem yaşıyordum, şu an sorun yok, her şey yolunda ilerliyor. Kendisine aklıma takılan her şeyi sorabiliyorum, hemen cevap verip anlatıyor. Şebnem Hanım güven veren bir uzman. Genel olarak memnunum, hiçbir problem yaşamadım.

Pilates için gittim. Manuel terapiye başlayacağız, emar sonucumun çıkmasını bekliyoruz. Pilates verimli geçiyor. Boyun ve sırt ağrılarım çok yoğundu, araç kullandığım için duruş bozukluğum vardı. 8 seans gittim. Olumlu sonuçlar alıyorum. Ağrılarım hafifledi, çok ilgili bir uzman. Umarım manuel terapi ile daha iyi sonuçlar alacağım. İşini iyi bilen bir uzman. Ben kendisinden memnunum.