Uzm. Kl. Psk. Selin Şahin Ekim

selin hanımla bugün üçüncü seansımızı gerçekleştirdik. kendisinden çok memnunum. selin hanımın çok tatlı bir iletişim şekli var. sizi dinliyor ve anladığını gösteriyor. problemlerin başka boyutları da olabileceğini gösteriyor, farklı bakış açıları sunuyor. kendisiyle beni zorlayan konuları kolay bir şekilde konuşabiliyorum. hiç tereddüt etmeden selin hanımdan randevu alabilirsiniz.

Selin Hanım ile yaklaşık 2 aydır görüşüyoruz. Sorun yaşadığım pek çok konuyla ilgili çalışmalar yaptık. Yaşadığım sıkıntıları ifade etmekte bile zorlanıyordum. Selin Hanım çok ilgili ve dikkatli şekilde beni dinlediğini ve anladığını ilk görüşmeden itibaren belli etti. Buradan bir kez daha kendisine teşekkür ederim.

Selin Hanım ile yüzyüze görüşmeler yaptık. Panikatağımı ve kaygı sorunlarım için görüştük. Kendisi ilaç kullanmadan bu hastalıkla baş edeceğimi gösterdi. En sevdiğim yanı iletişimiydi. Etrafımda psikolog arayan kişilere önerdim. Her şey için teşekkürler.

Spesifik olarak uçakla seyahat etmekten kaçınan bir kişiyim. Bu korkuyu aşmak için THY'nin simülatörlü programı dahil pek çok uygulamalı eğitime katıldım. Benden daha çok korkan arkadaşlarla seyahat ettim. Uçağın çalışma prensiplerini anlatan belgeseller seyrettim. Mühendislerle, pilotlara görüştüm yine de bu huzursuzluğu aşamamıştım... Bu korkuyu Psikolojik destek sayesinde aşabileceğimi söylediklerinde asla ihtimal vermemiştim. Selin hanımın seansları ve kıymetli yönlendirmeleri sayesinde tamamıyla bu fobiyi yendim diyebilirim. Hala şaşkın ve kendisine minnettarım. Bir akadaşım vasıtası ile Selin hanımla tanıştım, umarım bu yazıyı okuyan uçak fobili sevgili arkadaşım sen de tanışır bu gereksiz, lüzumsuz korkuyu aşarsın.

Selin hanıma ben panik atak şikayetimle danıştım yaklaşık 8-9 seans civarı görüştük kendiyle gayet iyi ilerledi. Yaklaşımı rahatlatıcıydı frekanslarımız tutmuştu yönlendirmeler psiko eğitimleri benim açımdan faydalı oldu. Başarılı geçti seanslarımız. Beni geçmişte de böyle bir rahatsızlığım olmuştu uzun sürekli destek almamıştım kendisinin desteği benim için iyi oldu.

Selin hanıma yaklaşık 1 yıl kadar gittim ve başladıktan sonra çok sakin yargılamadan beni dinleyen bir danışman olduğu için yavaş yavaş ilerleme kaydettik daha fazla ihtiyacım kalmadığını tekrar istersem görüşebileceğimizi söyledi. Çözüm odaklı bir psikolog olduğunu düşünüyorum. Ben şimdi sorunlara daha çözüm odaklı yaklaşıyorum sinire ve üzüntüye kapılıp günümü mahvetmek yerine birkaç saniye durup olayı yorumlayabiliyorum duygularımı olaylara verdiğim tepkilere göre daha rahat kontrol ediyorum.

Ben yine terapiye ihtiyaç duysam selin hanımı tercih ederim. kurduğumuz bağ çok iyiydi çok becerikliydi. Ben vajinismusla ilgili gittim çok kısa sürdü benim sorunumu halletti ve ondan sonra hiçbir sıkıntı yaşamdım farklı bir bakış açısıyla bakmamı sağladı kendisiyle görüşürken çok rahatlamamı sağladı. Daha öncede farklı psikologla görüşmüştüm o ilişkiyi kuramadığım için yarım bırakmıştım ama selin hanımda hiç öyle bir şey olmadı ben kendim görüşmek istediğim için bir süre daha devam ettim ama kendisi gerekli olmadığını söyleyince seanslarımızı bitirdik.

Selin hanımdan çok memnun kaldım çok güzel süreç yönettik enerjisi bana çok hitap etti bana çok iyi geldi kötü olduğum bir dönemde başlamıştım zor dönemimde çok iyi gelişme kaydettik enerjimiz çok uydu kendisine teşekkür ediyorum.

Ben kaygı bozukluğu için 8-9 kere görüşme sağladım ben memnun kaldım yaklaşımı benim için çok başarılı oldu. Kaygımla başa çıkma konusunda bilişsel davranışçı terapiyle yaklaştı çok hakimdi işine daha önce farklı görüşmelerimde olmuştu bu kadar memnun kalmamıştım. agorafobimde vardı bunu aşmam konusunda faydalı oldu. Yeterli ve alanında başarılı olduğunu düşünüyorum.

Sorunlarımla alakalı destek almak istedim hocamızın tavsiyesi ile iletişime geçtim daha sonra seanslarımız gerçekleştirdik başta hafta bir seans görüştük durumun az çok kendimde iyiye gittiğini gördük daha sonra 2 hafta ayda bir devam ettik şuan 3 ayda 6 ayda bir uzun sürelerde görüşüyoruz. Genellikle sorular sorarak beni daha çok konuşturarak arkadaş gibi yaklaştı arkadaş canlısı bir yaklaşımı vardı.