Dyt. Sena Çuhadar

Kendisi işinde çok başarılı bir uzman ve kendisi sayesinde çok çabuk bir şekilde kilo verdim. Kilo verme sürecimde kendisi çok güzel motive etti, şuan kendimi çok iyi hissediyorum, hem kilo verdiriyor hem de güzelleştiriyor. Diyet listelerine uyum sağlamakta da zorluk yaşamıyorum kişiye özel liste uygulanıyor, her zaman memnun olup olmadığımı ya da zorlanıp zorlanmadığımı soruyor, ona göre liste hazırlıyor.

Kendisi çok tatlı biri, danışanına karşı çok ilgili, takibi çok güzel, iletişim anlamında çok kuvvetli ve danışanını her konuda çok iyi dinliyor, aynı zamanda çok motive edici ve pozitif biri olduğunu söyleyebilirim. Kilo vermek üzerine destek alıyorum. Diyet listeleri konusunda programları bana göre ayarlıyor, şuanda sürecimiz hala devam ediyor ve şimdiye kadar 2-3 kilo verdim.

Kendisinden aldığı seanslardan yüzde yüz olumlu sonuç aldım, bu süreçte hem benimle çok güzel ilgilendi hem de her anlamda profesyonel bir şekilde yaklaştı. Yaşam koçluğu konusunda da kendisini destekliyorum,hatta önümüzdeki süreçte kendisinden tekrar destek almayı düşünüyorum. Ben kilo vermek üzerine kendisinden destek almıştım, kilom normaline göre biraz fazlaydı, kendisi bu süreçte sağlıklı bir şekilde yağdan kilo vermemi sağladı, tam istediğim şekilde istediğim hatta kavuştum diyebilirim.

Kendisinden seans almaya başladığım dönemde ben spor yapıyordum ve bu süreçte nasıl beslenmem gerektiğimi bilmiyordum. Kendisi kas kütlemi arttırmak adına bana bir diyet programı hazırladı ve hazırladığı ve listeyle yağ oranım azaldı, kas oranımda artma oldu.Ben normalde verilen listelere sürekli evde olmadığım için her zaman uyabilen bir insan değildim, bu süreçte kendisiyle sürekli irtibat halindeydik, kendisinin listesine uymamama rağmen em alternatif ne bulabiliyorsam kendisine danıştım ve ne kadar yiyebileceğim konusunda beni yönlendirdi, listeye bağlı kalmam için zorlamadı, yiyebileceğim ne varsa benim listeme uyacak şekilde beni yönlendirdi, bu süreçte de takibini çok güzel yaptı, ne zaman istesem kendisine ulaşabildim, bu anlamda memnun kaldığım bir süreç oldu.

Kendisiyle kilo vermek üzerine bir dönem geçirdim ve o süreçte kendisinden çok memnun kalmıştım. Kilo verme sürecinde kendisi sosyal medya üzerinden sürekli olarak takip ediyor ve ilgileniyordu, verdiği tarifler de çok güzeldi. Ben o dönemde aslında biraz zor bir dönem geçiriyordum, bundan dolayı seanslara çok devam edemedim, aksama oldu, daha sonra bir deprem süreci oldu, burada herkes sarsıldı, bundan dolayı hedeflediğim kiloya ulaşamadım ama geçirdiğim süreçten çok memnun kaldım.

Kendisiyle bir dönem kilo almak üzerine diyet listesi oluşturduk ve 3-4 aylık seans sürecimde de benim için yeterli bir kiloya ulaştım. Kendisinin son derece iletişimi güçlü bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum, çok memnun kaldığım bir süreç oldu, hala da ara ara kontrol amaçlı kendisine gidiyorum