Psk. Dr. Setenay Koç

Ailemle yıllarca yaşadığm sürtüşmeler beni artık çıkamadğm bir kaosun içine hapsetmişti.Tam da dibe vurduğum çıkılmaz dediğm bu dönemlerde bir arkadaşımn vesilesiyle danışanı olma mutluluğuna eriştim.İlk seansı hatırlıyorum da; üzerimdeki tonlarca yükten kurtulmuşum gibi öyle hafif öyle özgür.. Her görüşme mutlulukla açılan bir pencere oldu benim için.Nezaketli ve naif tavırları, dinlendirici ses tonu sanki kendinizden bir parçanız kadar yakınlık hissettiryor seans süresince.Her görüşmede verdiği enerji ve ilginin sıcaklığı kalıyor üzerinizde. Danışanına verdiği değeri öyle güçlü hissediyorsunuz ki kendimi onunla değerli gördüm ve şefkat göstermeye başlamştım. Sancılı süreçleri kolayca atlatabilyor olmam konusundaki bana sağladığı fayda hiç de yadsınamaz. İşinin ehli olması, severek yapması ummadığınız kadar fayda sağlıyor.En önemlisi hissedilir düzeydeki gelişmeyi sadece ben değil yakın çevrem de gözlemlemişti.Bana kattığı ve katmaya devam ettiği güzelliklerin nicesi için minnettarım.

Kız kardeşim tavsiye etti. Depresyon ve duygusal karmaşa nedeniyle başvurdum. Setenay Hanım ile görüşmeye başladım. Yaklaşık 3,5 ay oldu. Gayet memnunum. Setenay Hanım gerçekten bana en iyi geldi. Tanıdıklarıma tavsiye ettim, bundan sonraki süreçte de etmeyi düşünüyorum.

Setenay Hanıma yurtdışındaki bir arkadaşımın kilometrelerce öteden online seans almak için başvurduğunu öğrendiğimde çok şaşırmıştım. Kendisine ulaşıp, tanıştıktan sonra seans almaya karar verdim. Zaman zaman haftada bir kez olmak üzere, neredeyse 30 seans yaptık. Seanslarda arkadaş gibi yaklaşımı ve sakin, dingin tavırları insanı çok rahatlatıyor. Herkese karşı son derece anlayışlı olan ben, kendime karşı insafsızca davranıyormuşum. "Ki 'bunu nasıl düzeltebilirim ki, hep böyle gider' diye bir yargım vardı. Kendime karşı şefkat göstermeyi, sevgiyle yaklaşmayı, aslında kendime başkasına sevgi gösterir gibi sevgi göstermeyi öğretti. Not: Kendisi doktor ünvanlı bir psikolog. Bunu da belirtmek istedim.

Setenay Hanım ile çok zorlu bir süreçten geçerken, boşanma terapisi için başvurdum. Sürecimiz için söyleyebileceğim tek bir şey var ''İyi ki''. Çevreme tavsiye ederim.

Depresyon tanısıyla başvurdum. 6 aylık bir süreçti. O sıradaki sıkıntılarımın bir kısmı için yeterliydi. Çok fazla sorunum vardı; iletişim, kendini tanımama, değersizlik, sınır koruyamama, ihtiyaçlarımın dışında seçimler yapmak... vs. birçoğu yerine oturdu. Hemen pat diye olmadı, süreç çok ince bir dikişti. Çevreme bu konularda sıkıntısı olanlara tavsiye ederim.

Zorlu bir süreçten geçiyordum. Yaşam kalitemi arttırmak ve mutluluk sebebimi keşfetmek adına ve benim için çok özel sebeplerden ötürü bir arkadaşım vesilesiyle kendisiyle tanıştım. Kendisiyle uzun bir yolculuğumuz oldu. Kendisini çok seviyorum. İyi ki tanışmışım. Bilgi birikimi, samimiyeti, alanında uzmanlığını bana dostça yaklaşmasını çok içten hissettim. Ailemden birisi gibi hissediyorum. Kendisiyle seanslarımız benim için çok özel. İyi ki tanımışım, benim için çok özel birisi oldu.

Tanıdığım bir arkadaşım Setenay Hanım'ı önerdi, kendisine bu şekilde ulaştım. Çocukluktan beri yaşadığım bazı travmalar ve sorunlar sebebiyle kendisine başvurmuştum. Daha önce hem psikiyatri hem de psikolog geçmişim vardı ve ilaçlar kullanmıştım. İlaç kullanmadan çözmeyi denemek istiyordum tekrar ve bu yüzden bir psikolog arıyordum. Süreç çok iyi geçti ve kendisiyle çok iyi anlaştık. Oldukça güzel bir ilerleme kaydettik ve sorunlarımın büyük bir kısmını temelden çözdük. Kendisini kesinlikle çevreme tavsiye ederim ki kendisine gittiğim süreçte yakın çevreme bahsedip Setenay Hanım'a rahatlıkla gidebileceklerini de söylemiştim.

Bilgisi, tecrübesi, ilgisi, işine olan sevgisi ve profesyonellikle harmanlanmış samimi şahsiyeti terapiye olan ön yargılarımı kırmıştı.

Rehberliği sayesinde sadece kendimi değil, etrafımdaki insanları ve dünyayı daha iyi tanıdım. Daha iyi ilişki kurabildim.

Çok karmaşık ve travmatik geçmişimi anlama cesaretini esirgemedi ve yaralarıma bilgece dokundu.

Setenay hanım oldukça açık görüşlü ve iyi görebilen biri. Sizi anlar ve profesyonel desteği en iyi şekilde sağlar.

Setenay Hanım'la yaşadığım kararsızlıklar ve bunun doğurduğu yoğun kaygılar üzerine destek aradığım bir dönemde tanıştım. Yaklaşık 4 aydır yaklaşımıyla ve alanındaki başarısıyla her seans sonrası iyi ki dediğim bir süreçteyiz. Kendisinin desteği ve ilgisinden memnunum. Tavsiye ederim.

Setenay hanıma bir tanıdığımızın önerisiyle ulaştım.
Okb teşhisim vardı. Sınav kaygısı, sosyal anksiyete gibi sebeplerden ötürü başvurdum.
Kaygılarım yaşam kalitemi, uyku düzenimi etkileyecek seviyedeydi başta ama her seansta daha da iyi bir hal almaya başladım. Şu anda ilk başladığımdan çok çok daha iyiyim. Kaygılarım başa çıkabileceğim seviyeye geldi. Uykum düzene girdi. Stresli durumlarda sakinleşip karar verebiliyorum. Ve yine kaygılarımın azalması ile odaklanmam arttı.
Kendisini diğer psikologlardan ayıran en önemli özellik danışanları ile arasında asla uzak mesafeler koymaz. Sert çizgileri olmayan biri. Kendisini çok zor durumlarda aradığımda beni sakinleştirdiğini hatırlıyorum.
Kesinlikle tavsiye ederim.