Uzm. Psk. Simge Alevsaçanlar Cücü

Simge Hanım'ın yardımıyla iki yıldır ayığım.. Bunu başarabileceğime asla inanmıyordum başlarda ama günleri biriktire biriktire iki yılı devirdim. Bir ömür içmeden hayat nasıl geçer diye düşünürken bana yalnızca bugün ayık kalmaya odaklanmamı, ayıklığım ilerledikçe bakış açımın değişeceğini, gücümün ve kendime güvenimin artacağını söylemişti. Öyle de oldu. Artık bir ömür içmeden nasıl geçer diye endiselenmiyorum çünkü ayık yaşamı benimsedim ve sevdim. Alkole ihtiyacım yok, bunu söyleyebilmek harika. Bu yolda bana yardımcı olduğunuz için, samimiyetiniz ve desteğiniz için çok teşekkür ederim. Bağımlılıktan kurtulmak isteyenlere Simge Hanım ile görüşmelerini kesinlikle tavsiye ederim.

Simge Hanım'a kumar bağımlılığından kurtulmak için bir arkadaşımın tavsiyesi ile başvurdum. Bugüne kadar kumarda çok paralar kaybettim. Elimde avucumda ne varsa gitti. Daha önce bir kaç doktora gitmiştim kurtulmak için fakat bir şekilde dayanamadım, oynadım, yine borçlandım. Geçmişi bir türlü kabullenemiyordum. Keşkeler beynimi yiyordu. Terapilerin en büyük faydası geçmişi kabullenmemi ve önüme bakabilmemi sağlaması oldu benim için. Simge Hanım'ın ilgisi, yaklaşımı, önerileri ile hastalığımı bu kez çok net anladım, geçmişi değiştiremeyeceğimi kabul ettim ve nihayet hayatımdan kumarı çıkarabildim. Tearpilerde gerçekten anlaşıldığımı hissettim. Şimdi neredeyse 9 aydır hiç oynamıyorum ve çok rahatım. Hayatımda hiç bir eksiklik hissetmiyorum. Aksine artık daha mutlu, huzurlu ve keyifliyim. Kafam rahat. Bağımlılığı tek başına yenmek zor gerçekten. Bu yolda olan herkese sabır, cesaret ve başarı diliyorum. Bu konuda sıkıntı yaşayanlara daha da geç olmadan yardım almalarını öneririm. Simge Hanım'a desteği için çok teşekkür ederim, kesinlikle benim için doğru adresti.

Simge Hanım’a minnet duygumu ifade etmek için buraya birkaç cümle yazmak istedim.. Kendimi bildim bileli hissettiğim yetersizlik duyguma şefkatle temas ederek bu duyguların kaynağını fark etmeme, derinden hissetmeme yardım ettiği ve değişim yolunda beni yüreklendirdiği için ona minnettarım.. Bu yolculuk benim için acı vericiydi ama bu acı ile yüzleşmem bugünümü çok daha huzurlu ve anlamlı kıldı..

Madde kullanım problemimden dolayı Simge Hanım’a başvurdum. Bir kaç defa bırakmayı denemiştim ama başaramamıştım. Simge Hanım’ı tesadüfen buldum, iyiki de bulmuşum. Görüşmelere başladıktan sonra hayatımda öyle güzel değişimler olduki, etrafımdaki herkes de bunun farkında. Artık canım sıkkın olduğunda ya da stresli olduğumda maddeye yönelmek yerine daha farklı yöntemler deniyorum ve işe yarıyor. Hatta bazen Simge Hanım’ı da arıyorum, saolsun benimle her zaman ilgileniyor, konuşuyor, öyle iyi geliyorki ihtiyaç duyduğumda ona ulaşabileceğimi bilmek. İyiki varsınız Simge Hanım..

2 yıl önce bir doktor arkadaşımın tavsiyesi ile Simge Hanım’a ulaştım. Panik ataklarım son zamanlarda çok fazla artmıştı, evden bile çıkamıyordum. Panik atak geçiririm korkusu nedeniyle haftalarca evden çıkamadığım bile olmuştu. Simge Hanım ile ilk görüşmeye zar zor gidebildim. Beni sabırla ve ilgiyle dinledi, gerçekten çok rahat hissettim daha ilk görüşmeden. Bana panik atak döngüsünü öyle açık anlattı ki ilk defa ne yaşadığımı anlamlandırabildim ve bu sayede iyileşme sürecim başladı. Terapilere devam ettikçe bir kaç ay içinde panik ataklarım tamamen iyileşti. Artık tek başıma mağazaları bile rahatça gezebiliyorum ki bu benim için imkansız gibi bir şeydi. Yeniden hayatın içinde olmama büyük katkı sağladığı için Simge Hanım'a sonsuz teşekkürler..

Simge Hanım ile 2 yıl önce tanıştık. Kendisine alkol bağımlılığım nedeni ile başvurmuştum. Benim için oldukça zorlayıcı zamanlardı. Alkolü çok seviyordum ve hayatımdan tamamen çıkarmak istemiyordum. Alkolsüz bir hayat düşünemiyordum. Herkes bırakmam gerektiğini söylüyordu ama benim için mümkün değildi. Sonra acaba yapabilir miyim diye düşünerek tedavi arayışına başladım ve bir yakınımın önerisi ile Simge Hanım'ı buldum. Hayatımın değiştiği an sanırım o an oldu. Pek istekli olmayarak ilk görüşmeye gittim. Görüşmeden çıktıktan sonra kendimi çok iyi hissediyordum hala hatırlıyorum o hissi. Beni alkolü bırakmaya zorlamadı, kurallar dayatmadı, beni anlamaya çalıştı, alkolün hayatımdaki yerini anlamaya çalıştı. Benim hazır olmamın önemine değindi, sakin ve sabırlıydı. Birlikte alkolü bırakmayı değil bu fikre alışmaya çalışmayı hedefledik. Ve ben bir buçuk ay sonra kendimi son içkimi içmeye hazır hissettim. 3 yıldır hiç alkol almıyorum. Simge Hanım'ın yeni hayatımda bana desteği çok önemli, onu tanıdığım için çok şanslıyım. Benim için her zaman ulaşılabilir oldu ve benimle gerçekten ilgilendi. Hala ihtiyaç duydukça kendisini ararım. İyi ki var oldu hayatımda. Bağımlılık döngüsünden kurtulmak isteyen herkese tavsiye ederim.