Psk. Sultan Gök

Gidiş amacım yoğun kaygı bozukluğu anksiyete yaşamam idi,tedavi sürecimde sultan hocanın yaklaşımı cok rahatlatıcı ve kayda değer derecede samimi ailesinden biri gıbı davranması büyük etken,artık yapamadığım şeylerin bir çoğunu deniyorum yapıyorum, değişimimi kendim cok rahatlıkla gözlemleyebiliyorum, gercekten bu rahatsızlıkla mücadelenın %70ini belkıde daha fazlasını terapiler çözüyor. Sultan hocamı gercekten herkese tavsiye ediyorum,size değer veren sizi kendi gibi insan yerine koyan hekimlere denk gelmek cok büyük şans, Psk. Sultan Gök hocam o hekimlerden biri !!!

Herkese merhabalar,
Sultan Hanım ile 2019 yılının şubat ayında görüşmeye başladım. Bedensel ve ruhsal olarak büyük farkındalıklar yaşadığım bir süreçte, tıkandığım bir noktada, küllerinden yeniden doğuşuma, içimdeki ben ile tanışmama, kendime yaptığım ebeveynliği düzeltmeme, oğluma yaptığım anneliğimi samimi ve sevgi dolu bağlarla güçlendirmeme, bedenimin sinyallerini izleyerek ruhuma ulaşmama yol gösteren, ışık tutan, o ışığı tutarken yargılamayan, yadırgamayan, önemseyen, koşulsuz sevgi ve güven ile danışanını sarmalayan, yaşamımın son on aylık sürecinin psikoterapisti, yol arkadaşı, annesi, yoldaşı olan Sultan Hanım’ a öncelikle sonsuz teşekkür etmek isterim. Duygusal yeme sorunu olup kilolarıyla otuzdokuz sene başı dertte olan ve sigara kullanan biriydim. Bedenimde kaygı kaynaklı çarpıntı ve nefes darlığı ile mücadele ediyordum. İhtiyacım olan şeyin ne yemek ne de sigara olmadığını fark etmiştim. Tüm yaşamı kendiyle ve çevresindeki insanlarla çatışma içinde geçmiş yorgun ve umutsuz bir kadın idim. İki sene kadar önce sigara içmeyi bıraktım, her üzüldüğümde sevindiğimde herhangi bir şey hissettiğimde yiyeceklere koşmayı da kontrol altına almaya başlamıştım. Ancak bunların yerine ne koyacağımı bilmiyor ve boşlukta savruluyor hissinden kurtulamıyordum. Aradığım bir şey vardı ve bulamıyordum, çünkü ne aradığımı bilmiyordum. Yaklaşık on, onbir ay önce Sultan Hanım’la görüşmeye başladım. Anksiyete, yeme bozukluğu, hayır diyememe, zararlı ilişkiler ve alışkanlıklar temel temalarımız oldu. Kişiye özel olarak uyguladığı psikoterapi seansları sayesinde önce ne aradığımı, sonra nerede aramam gerektiğini ve bulunca ne yapacağımı öğrendim. Aradığım aslında “ben”’dim. Çocukluktan itibaren öğretilen “ben” in haricinde bir ben ile tanıştım, en gerçek olanla. Ve artık yiyeceklere, sigaraya, onaylanmaya, beni üzen, yıpratan kendimi değersiz ve yetersiz hissetmeme neden olan insanlara ihtiyacım kalmadı. Bana kötü gelen her türlü alışkanlığı ve insanı hayatımdan uzak tutmayı, Sultan Hanım’la aldığım bu yolda öğrendiklerimle başardım. Şu an elliyedi kiloyum, haftada üç kez spora gidiyor, meditasyon yapıyor ve okuyorum, Sultan Hanım’ın önerdiği kitapları okuyorum ve halen hiç sigara içmedim. Haziran ayında çok sağlıklı bir yaşam süren babamı, ani bir kalp krizi sonucu, iki saat içinde önce hastaneye, oradan morga ve en sonunda toprağa teslim ettim. Ancak bu süreçte dahi tek sarıldığım şey Sultan Hanım ile terapi sürecimde öğrendiklerim oldu ve bunlar beni ayakta tuttu, ne eski zararlı alışkanlıklarıma ne de insanlara tutunmadan bu süreci seansları yoğunlaştırarak aştım. Şimdi, şu ana kadar ki hallerimin en iyisiyim ve daha iyisine doğru yol alıyorum. Terapiler devam ediyor. Yaşamımın en olgun ve dingin sürecinde, içimdeki gerçek benle ilk tanışma fırsatını bulan ve bunun mutluluğu ve heyecanını gözlerinde görebildiğim, benim gelişimime ışık tutarken, kendisi de gelişip büyüyen, terapiler süresince kendinden bağımsızlığı başarabilen, duygusuyla, ruhu ve bedeniyle yaşama ve bana tüm kattıklarından dolayı sevgili terapistim Sultan Gök’e, onun var olmasını sağlayan ailesine ve evrene teşekkür ederim.
Kendisinden öğrendiklerimle çok yol aldım, halen de alıyorum. Kendiyle yolculuğunda tüm ihtiyaç hissedenlere Sultan Gök ile görüşmelerini tavsiye ederim. Sevgilerimle.

Sultan Hanım ile tanışmam bir yıl önce Eylül 2017'de oldu. Dr. Deniz Şimşek ile Gaps Diyetine başlamıştım. Bağırsak sağlığının psikolojik sorunlara etkisini konuşmuştuk. Benim rahatsızlığım için bağırsak gelişiminin ve ruhsal gelişiminin iki önemli boyut olduğunu ve beraber yürümesi gerektiğini dile getirmişti. Sultan hanım ile görüşmeye böyle başladık. Seanslar aslında birer ders gibi aydınlatıcı geçiyordu. Benimle her konu hakkında bilgi paylaşıyordu ki, kendi davranışlarımı hislerimi ve durumumu dışardan bir gözle değerlendirip, kendime acımak yerine neyin neye sebep olabileceği hakkında bir bilgim olsun. İçimdeki girdaptan biraz uzaklaşıp net resmi görebileyim. Sultan hanım sizin aklınıza güvenir, paylaştıklarınızı koşulsuz dinler, sizi doğru bilgiyi paylaşarak aydınlatır karanlıkta bırakmaz. Kendini koşulsuz kabul edebilme,fark edebilme ve sevebilme; kendinin ebeveyni olabilme; çocuk modumuzu mutlu edip şu anda "yetişkin ben" de kalabilme; sağlıklı beslenme ve sağlıklı düşünme gibi bir çok konuyu beraber çalıştık ve hayatımın ve düşünce alışkanlıklarımın değiştiğini hissettim. Kendisine teşekkür ederim. Onunla çalıştığım için mutluyum

Ben 36 yaşındayım ve neredeyse bütün ömrümü duygusal olarak kendimi yok saymak için elimden geleni yaparak geçirmişim. Bunun sonucu olarak ruhum alarm veriyormuş ama ben onu duymadığım için vücudumda alarm vermeye başlamış neler mi nefes alıp vermede zorluk görmede anlık kayıplar vücudumda sebepsiz ağrılar ve hiç geçmeyen bir yorgunluk. 10 yıl boyunca bolca antidepresan psikiyatri dışındaki doktorların yaptığı tahliller tahmin edersiniz ki hepsi temiz. üzülmeli miyim sevinmeli miyim ayrı bir kargaşa. Hastanede yatma, şok tedavisi beni en fazla altı ay rahatlatıyordu sonra yine zorluklar açık söylemek gerekirse ümidimi yitirmiştim. Dr Deniz ŞİMŞEK'le tedaviye başladım. o da beni Sultan Hanım'a yönlendirdi sonuç mu 9 ay oldu tedaviye başlayalı hayatım alt üst oldu. Hayatımın altı üstünden çok çoook daha iyiymiş :) o iki insan duymasa da ben Allah'a çok çok teşekkür ediyorum onları benim hayatıma girmesini sağladığı için. Şuan ben çok mutluyum hayalim ise yaşlandığım dahi ağrılardan ve hayattan şikayetçi olmayan  mutlu bir yaşlı olmak.

Not: Ruhunuzda, bedeninizde, hayatınızda ümitsizliğe düştüğünüzde lütfen bi sultan hanımla görüşün eminim size  başka bir çok pencere açacaktır. Son nefesinizde dahi mutlu olmanız dileğiyle

sultan hanıma doktorumun önerisi ile başladım.2015 yılında yaşadığım ağır stres sonucu panik atak teşhisi aldım ve yıllardır ilaç kullanıyorum.Dönem dönem ilacı bırakma çabalarım olumsuz sonuç verdi sürekli başa sarıyordum ve hayatımın kalitesi tamamen sıfırlanmıştı. Geçen 13 yıl içerisinde medyadan duyduğum tüm tedavi yöntemlerini denedim ve bu uğurda hatrı sayılır harcamalar yaptım. aylarca süren şifa tedavileri aldım bunun yanısıra tabi hacı,hocalara gidip muska da yaptırdım .Tek amacım herkes gibi yaşamak özgürce dışarı çıkmak hayatın tadını çıkarmaktı,ama malesef kurtuluş olarak gördüğüm her teknik her seferinde beni daha çok umutsuzluğa götürdü.Bu yazıyı yazmamdaki tek amacım benim gibi hayatını kaliteli yaşamak adına birçok kapıya umut bağlayıp hüsrana uğrayanlar için farkındalık yaratmak.Sultan hanım en başta işini seven ,karşısındakini para kaynağı olarak görmeyen ,insana insan olduğu için değer verip onu anlamaya kendi yolculuğunda kişye refakat ederek kişinin kendisini keşfetmesine,korkuları ile yüzleşmesine yardım eden sevecen bir insan.Kendisiyle baya yol katettik (psikiyatristimin de hakkını yiyemem)Artık şu an yalnız asansör kullanabiliyor,sinemaya gidebiliyorum hayatın kıyısında yaşarken şimdi kendimi hayatın içinde hissediyorum kendimi yaptıklarımla taktir etmeyi kendimi yargılamamayı öğrendim ,biri sakinleştirici olmak üzere 2 ilacımı bıraktım ve antidepresan dozumu da yarıya indirdik,daha umut doluyum artık, 13 yıldır gerçekleştiremediklerimi 4 AY gibi bir sürede gerçekleştirmeye başladım ve bu beni çok mutlu ediyor. Kendisi ile hala görüşüyoruz eminim hayatıma ,bana katacağı çok şey var daha.kendisine çok teşekkür ediyor hayatında mutluluklar başarılar diliyorum.işini seven insana saygı duyan psikologların çoğalması dileği ile...

İlk kez 20 yaşımda rahatsızlıklarım nedeniyle psikiyatri hekimine gittim. Kaygı, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk teşhisi ile 4 yıl boyunca dr kontrolünde ilaç kullandım. 4 yıl sonunda ilaçlar faydadan çok zarar vermeye başladığıi için dr kontrolünde ilaç kullanmayı bıraktım.5 yıl aradan sonra kaygı ile tekrar baş edemez hale gelince başka bir psikiyatrise gittim.İlaç tadavisi yanında terapi de almam gerektiğini öğrendim. Yaklaşık 4 aydır Sultan Hanım'dan terapi alıyorum ve kaygılarımın büyük ölçüde azaldığını hissediyorum. İçsel yolculuğumda yoluma ışık tutan Sultan Hanım'a çok teşekkür ederim.

Kısacası boşanmak üzereyken adını duyupta gittigimiz ve iyi ki gelmişiz dedigimiz muhteşem insan Öyle güzel bir enerjisi var ki..sizi sadece dinlemiyor,uzun uzun anlatıp şemalarla durumunuzu değerlendirip düşünmenizi ve kendinizde düzeltmeniz gereken şeyleri farketmenizi sağlıyor.Biz üç seans gittik,söylediklerini akılda kalır şekilde anlattığından dolayı hala etkisi üzerimizde ve her yerde anlatıyoruz kesinlikle tavsiye ediyoruz..

Sultan hanım ile 6 ay önce tanıstım.onunla tanıstıgımda kendine güvensiz ,takıntıları ile varolan ,bütün zamanını takıntılarına harcayan biriydim.ilk basta cok genc olması beni de sasırtmıstı.Ancak ilk gittiğimde anladım onun bana yardım edebilecegini.Beni sabırla dinledi kimseye anlatamadıklarımı ona anlattım,bazen aynı soruları takıntı yapıp tekrar tekrar sordum o her seferinde anlayısla cevap verdi.Her seyden önemlisi bana inandı ve benim de kendime inanmamı sagladı.Ve tam olarak bugün beni baglayan son ipimden kurtardı.Ve benim kendimi oldugum gibi kabul etmemi sağladı.Kısaca bana hayatımı yeniden verdi.Su an o kadar minnettarım ki hayatta kendini kaybolmus hisseden herkese şiddetle önerebilecegim bir psikolog.Daha önce 3 psikolog-psikiyatr dolastım ama hiçbiri Sultan hanım kadar güven vermedi ve zaman doldugunda da kesinlikle beni dinlemeyi bırakmadı bu da önemli bir husus bence.Gerek telefonla gerek internetle hep bana yardımcı oldu.İyi ki varsınız Sultan Hanım!

Sultan hanıma panik atak geçirdiğim bir dönemde arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Açıkçası geçeceğine hiç inancım yoktu hala nasıl olduğuna inanamıyorum. Sultan hocamın sözleri mi beni anladığını hissettiren duruşu bilmem ilk görüşmeden sonra adeta sihirli bir etkiyle bianda geçti sıkıntılarım. Şuan 3. görüşmeden çıktım ve iyiki gelmişim diyorum. Çok teşekkür ederim, herkese tavsiye ederim.

Araştırdım ve ulaştım.Ben bir kaç psikologa başvurdum.Fakat bir netice alamadım.Sultan hanımla 8 terapi diye başlamamıza rağmen de 4. terapide neticeye ulaştık ve sonuçlandı.Bir doktordan faydası var Sultan Hanımda.Sıkıntı yaşaya 3 arkadaşımı da Sultan hanıma yönlendirdim.Hızlı ve başarılı bir şekilde çok faydasını gördüm.Bu alanda başarısına güvendiğim en doğru adres.Ayrıca Sultan sanıma buradan saygı ve selamlarımı sunarım.