Dyt. Sümeyye Yılmaz

Kilo vermek için kendime bir hedef koymuştum. Tek başıma bu süreci yönetemediğimden Sümeyye hanıma başvurdum. Vermiş olduğu listenin yanı sıra, sürekli takipte olması ve sorduğum her soruya açıklık getirmesinden çok memnun kaldım. Kafamdaki soru işaretleri kalktığında beslenme sürecimi daha sağlıklı yönetebildim. Yaklaşık 10 kilo verdim. Sümeyye hanım bana duymak istediğim şeyleri değil, doğru olan ve bilimsel olarak kanıtlanmış bilgileri sunuyor oluşu mesleğine verdiği değeri kanıtlıyor. Kendisine mesleğinde başarılar diliyorum.

24 yaşındayım. Sümeyye Hocam ile çalışmaya başladığımızda 103 KG ile en kilolu zamanlarımdan birini yaşıyordum. Ağustos'un ortasında başladığımız programa Ocak ayının ortasında son verdik ve ben 75 KG olarak süreci tamamladım.

Daha öncelerinde birçok kez başarısız diyet girişimlerinde bulunmuştum. Sümeyye Hoca ile çalışmaya başlamadan önce kilo vermenin diyet listesi, programlar vs. ile çok alakalı olmadığını, tamamiyle kafada bitirilmesi gereken bir konu olduğunu düşünürdüm ancak bu böyle değilmiş. Kesinlikle listenin önemini bu beş aylık süreçte kavradım. Sümeyye Hoca, beslenme alışkanlıklarını tüm ayrıntısıyla öğrenebileceği sorular sorarak tamamen kişiye özel, zorlanmadan ve diyet listesinin dışına çıkmadan en yüksek verim ve sağlıklı bir şekilde süreci yönetebileceğiniz bir program hazırlıyor.

Eskisine nazaran odaklanabiliyor, hayatın her alanında daha düzenli hareket edebiliyor ve yaz mevsiminden nefret eden ben (sürekli terlediğim için) yaz gelsin diye can atıyorum. Çünkü artık ne terliyor, ne de nefes nefese kalıyorum. Henüz genç olmama rağmen kendimi daha da gençleşmiş hissediyorum. Ve istediğim kıyafetleri giyebiliyorum. Sonuç olarak beslenme düzeni değişmiş, fiziksel ve mental açıdan sağlıklı bir birey olarak hayatıma devam ediyorum.

Tüm bunları yaşamamda en büyük destekçim olan Sümeyye Yılmaz'ı sağlıklı yaşamak isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum.