Uzm. Psk. Taner Görüryılmaz

İyi ki karşılaştım dediğim bir terapist Taner Bey. Çok tecrübeli, çok nazik. Şu ana dek 4 seans aldım. Kaygı bozukluğu, aşırı düşünme gibi bir çok noktada çok yol aldık şimdiden. Öyle yerlerde öyle sorular soruyor ki, siz terapiden sonra 1 hafta o soruları düşünüyorsunuz Gönül rahatlığıyla randevu alabilirsiniz.

Hocamızdan yaklaşık 6 aydır online danışmanlık hizmeti almaktayım. Senelerdir bir sürü psikolog ve psikiyatriste gitmeme rağmen hiçbir zaman anlaşıldığımı hissetmedim.Tedavininfayda sağlayacağına dair inancım yoktu ve hep bir arayış içerisindeydim.Almış olduğum ilk online seansta banyoya giremiyor ve günlük aktivitelerimi yapmakta zorluk çekiyordum.Bilgi, birikim, yetkinliği ve vermiş olduğu emekler için kendisine çok teşekkür ediyorum.Farklı bakış açıları ve tedavi yöntemleriyle beni hayata bağlayıp gelecek için hedefler planlamama katkı sağladı.Hocamızın güvenli bir liman ve kendinizi tanımak için birlikte keyifli bir yolculuğa çıkacağınızı söylemek isterim. Kendisi nezaketi ve iş disipliniyle profesyonel bir hizmet sunuyor. 15 seansımızda bir kere bile geç kaldığına veya habersiz bıraktığına şahit olmadım. Seans sonrasında hazırlamış olduğu içerikler ve kitap önerileriyle konuştuğumuz konuları hayatınıza uygulamanız için destek oluyor.

Henüz bir seans oldu ama içime oldukça rahatlatıcı ve güven vericiydi. Konuşmasının akıcılığı, telaffuzu, tonlaması ile iletişim konusunda çok başarılı ve de samimi buldum. Umarım hep de böyle devam eder seanslarımız.

Buraya görüşümü yazabilmek için 5 seans kadar bekledim. Burdan fikir edinerek terapist seçtiğim için en doğru ve gerçekçi tecrübelerimi yazmak istedim. Kendisini sosyal medya paylaşımlarının ilgimi çekmesi ve iletişim kurduğumuzdaki tavrı nedeniyle tercih etmiştim. Terapist seçimi terapi sürecini kesinlikle çok önemli ölçüde etkiliyor. Ben kendime en uygun terapisti seçtiğimi düşünüyorum. Terapiden beklentilerimi fazlasıyla karşılayan bir süreç yaşıyorum. İletişim dili, entelektüel birikimi, terapiye yaklaşımı, gerçekçi önerileri, yerinde tespitleriyle Taner Bey sayesinde kendimi çok rahat ve iyi hissediyorum. Kendime dışardan bakabilme, davranışlarım üzerinde otokontrol sağlama, kendimle ve çevremle ilgili fikirlerimi rasyonalize etme becerileri kazanmama yardımcı oluyor. Süreçten kesinlikle fayda gördüm. Kendisiyle uzun vadede devam etmeyi düşünüyorum. Terapist arayışında olan bu konuda kafası karışmış birilerine kesinlikle Taner Bey'le görüşmeyi denemelerini öneriyorum.

Ben daha önce birçok uzmana gitmeme rağmen, aralarında gerçekten en verim aldığım psikolog kendisiydi, diyebilirim. Genel olarak ilişkilerim üzerine kendisinden destek aldım. Bu süreçte kendisi bendeki iyilik ve değişim durumunu gördükten sonra iyi olduğumu ve artık gelmeyebileceğimi söylemesi çok güzeldi. Şu anda da seanslarımız sonlandı, fakat kötü hissettiğim zamanlarda kendisi yine gelebileceğimi söyledi.

Ben bağlanma stilleri ve şemalar üzerine kendisinden destek almaya başladım. Daha ilk seanstan itibaren beni olduğum yerden çıkaran bir uzmandı, bu yüzden de seanslarıma devam ettim, hala da devam ediyorum. Bu süreçte her şekilde beni destekleyen biri olması, benim için çok değerli ve yalnız olmadığımı hissettirdiği için güzeldi.

2.defa geliyorum çok beğendim hocamız her konuda yardımcı olmaya çalışıyor. En kısa zamanda daha güzel sonuçlara ulaşacağımıza inanıyorum

İlk terapi deneyimimdi ve iyi ki de Taner Bey’i seçmişim. Seans sonrasında kendimi kuş gibi hafiflemiş hissettim. Bana verdiği yol gösterici örnekler detaylı bir şekilde anlatımı ve sakinleştirici ses tonu çok güzel geldi.

İlk randevum çok iyi geçti . Taner Bey’in arkadaşça yaklaşması beni rahat hissettirdi , terapiden çok sanki çok yakın bir dostumla konuşuyormuşum gibi hissettim .

Taner Bey ile 6 aylık bir terapi sürecimiz oldu ve bu 6 ayın hayatımı sonsuza dek değiştirdiğine inanıyorum. Taner Bey profesyoneldi, cana yakındı ve yargılayıcı değildi. Öncelikle kaygımın üstesinden gelmek ve düşünce süreçlerimi daha tutarlı bir şekilde anlamama yardımcı olabilecek birini bulmak için terapi aradım. Her gün kaygı çekiyordum ve olumsuz düşünce süreçlerim beni başkalarıyla ve her şeyden önce kendimle ilişkimde büyük ölçüde geri tutuyordu.

İlk 4-5 seansta, Taner bey beni kaygının vücut üzerindeki etkisi, nereden geldiği, bilimsel olarak anlaşılması ve onu yönetmeye yardımcı olacak teknikler konusunda bilgilendirdi. Bunun iyileşmem için çok önemli olduğuna inanıyorum. Kaygım üzerinde fiziksel kontrole sahip olduğumda, tetikleyicileri daha derinlemesine inceleyebildik. Taner bey, kendimle ilgili tek başıma asla başaramayacağım şeyleri anlamama yardımcı oldu. Bilgisi ve deneyimi, seanslarımın her alanında gerçekten parladı.

Artık seanslarım geçici olarak sona erdiği için kendimi çok daha net ve tutarlı bir şekilde tanıdığımı hissediyorum. Kaygım söz konusu olduğunda tetikleyicilerimin nerede olduğunu ve bunları nasıl yöneteceğimi anlıyorum. İlişkilerim, özellikle ailemle daha güçlü ve Taner beyin yardımıyla kendi sınırlarımı belirlemeyi ve onlara bağlı kalmayı başardım.

Taner bey ile geçirdiğim süre boyunca hiçbir şeyi geride tuttuğumu hissetmedim ve bu benim için çok nadir yaşanan bir olay. Bundan önce 3 farklı terapist gördüm, hiçbiri Taner Beyin yaptığı gibi düşüncelerimi gerçekten anlamadı ve ifade etmeme yardımcı olmadı, bunun onun uzun yıllara dayanan deneyiminden ve doğal olarak sakin ve şefkatli tavrından geldiğine inanıyorum.

Kendisini herhangi bir tür kaygı, depresyon, aile/ilişki çatışması veya hayır diyememe sıkıntısı çeken herkese gönülden tavsiye edebilirim. Onun akılcılığı ve zihnimizin çalışma şekline dair katıksız anlayışı nadir bulunan bir bulgu ve herkesin bundan faydalanabileceğine inanıyorum.