Uzm. Psk. Tolga Özkanca

Yaklaşık 3 yıla yakın danışanıydım.Covid kapanması günlerinde hayatımın en toksik ilişkim sırasında başladık. Bir çok konuda yol gösterdi, belkide en büyük yardımı bakış açımı geliştirmeme sunduğu katkıydı..yaş aldıkça daha inatçı ve sabırsız olma yönünde ilerlerken kesinlikle harika bir rehber oldu ve bundan kaçınmamı sağladı.

Tolga Bey, sadece sorunlarımı değil aynı zamanda çözümlerini bulmam konusunda da beni cesaretlendirerek , sorunlarımın altında yatan nedenleri keşfetmemde bana rehberlik etti. Beni kendi potansiyelimle buluşturdu..
Bu yorumu yazmamım amacı kendimdeki olumlu etkiyi paylaşmak ve arayışta olan ardaşlarla destek olmak amaçlıdır .. sevgiler

Benim için terapi zor bir karar ve terapist seçimi çok önemliydi. Sağlam tavsiyelerle Tolga Bey e ulaştım ve 1 yıldır devam eden rehberliği sayesinde varolanı güçlendireceğimizi sandığım terapi süreci, yeni bir ben inşaa ettiğimizi gördüğüm heyecan verici, yürümekten çok memnun olduğum bir yol oldu benim için. Tolga Bey çok özenli ve dikkatli. Ne zaman ve ne konuşulacağının dozunu çok iyi ayarlayabilen biri. Dolayısıyla çok da yorulmadan, zorlanmadan korkup kaçmadan yürümeye devam edebildim. Anlaşıldığınızı hiç şüpheye düşmeden hissetmek muazzam. Terapist arayışında olanların Tolga Bey ile çalışmalarını gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Hayatta çok sıkışık hissettiğim bir dönemde Tolga Bey ile terapiye başladım. Evliliğim ile ilgili zorlandığım, neyin doğru neyin yanlış olduğunu birbirine karıştırdığım bir dönemde kapsayıcı, nazik ve dürüst yaklaşımı ile bana bir yıla yakın rehberlik etti. Bu süre boyunca sadece ilişkim değil, bana dair dair çok farklı konulara değindik, derinlestik. Geldiğim noktada kendimle ve insanlarla kurduğum temasta çok ciddi ve olumlu farklar keşfediyorum. Tolga Bey'le yaptığım bu yolculuk benim için çok dönüştürücü oldu, keşke çok daha önceden bu yola ciksaymisim diyorum. Mesleğini başarıyla icra etmesinin ek olarak insan olarak sefkatli ve özenli varoluşu da kesinlikle onu bu alanda çok daha özel bir yere koyuyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Kendimi tanıma ve sevme , kendimin ve yakınlarımın eksiklerini kabullenme , kabullenmek istemediğim taraflarımı gücüm yettiğince değiştirebilme gibi bir çok konuda dönüşümüme katkısı çok büyük Tolga Bey’in. Kendine değer veren ve herşeyin daha da iyi olabileceğine inancı olan ,en önemlisi yüzleşme cesareti olan herkese gönülden tavsiye ederim .

Tolga Bey ile hayatla artık yalnız başıma başedemeyeceğimi düşündüğüm bir noktada tam da zamanında gayet rassal şekilde danışanı olarak çalışmaya başladım. Oldukça kısa bir sürede hayatla, kendimle ve geçmişimle çok daha barışık bir insan oldum. Devam etme gücünü bulmakla kalmadım, öz şefkati artmış, farkındalığı çok daha yüksek biri haline geldim. Hala danışanıyım. Tereddütsüz Tolga Bey ile çalışmanın ihtiyaç duyan ve bu ihtiyacını kabul etmiş herkese iyi geleceğini iddia ediyorum.

Boşanma öncesi ve sonrası yaşadığım sıkıntıları paylaşmak, ilişkilerde farkında olarak ya da olmadan yaptığım hatalarımı öğrenmek ve geleceğe dönük hedefler oluşturabilmek için Tolga Bey'e başvurmuştum. Desteğini ziyadesi ile aldım ve almaya da devam ediyorum. Gerçekten konuşmak, paylaşmak ve "bilen bir yetkili" dinlemek ihtiyacı hissediyorsanız şiddetle tavsiye ederim.

Tolga Bey'le bir seneye yakın bir süredir seanslarımıza devam ediyoruz.Önceleri yüz yüze olan seanslarımız pandemi süreci nedeni ile online olarak devam etmekte .Tolga Bey'e başvurduğum sırada duygularım ve yaşantım içinde kendimi bir kaosta hissediyor, sürekli bir mutsuzluk ve huzursuzluk içerisinde yaşamaya çalışıyordum .Tolga Bey'le seanslarımız sonrasında yavaş yavaş kendimle ilgili farkındalığım artmaya, ihtiyaçlarımı anlamaya, kendimi yeni baştan tanımaya başladım.Tolga Bey sizi dinlerken yargılamadan , samimiyetle anlattığınız dünyaya eşlik ediyor ve cümlelerimiz arasına sakladığımız , kendimizin bile farkında olmadığı pek çok duyguyu yakalayıp o noktada kendimizi tanımamız, duygularımızı anlamlandırmamız ve fark etmemiz için güzel bir rehberlik yapıyor ,bizim fark etmediğimiz , görmezden geldiğimiz ama hayat akışımızda bizi bir şekilde kısıtlayan , engelleyen, iletişimimizi zayıflatan pek çok duygu ve davranışımızı farkedip baş edebilmek için destek oluyor bu anlamda yardım almak kendimize yapacağımız en büyük iyilik diye düşünüyorum. Ben bu konuda Tolga Bey’e çok teşekkür ediyorum ve yardıma ihtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum.

Tolga Bey’e doktortakvimi.com sitesi üzerinden yorumları okuyarak eşimle gitmeye karar verdik. Evliliğimizde çıkmazın içindeydik.Terapi sürecinde ilişkimizin sistematiğini olumlu yönde değiştirmemizi sağladı.Sadece terapi sırasında değil sonrasında da verdiği bilgilerle farklı bakış açısı edindik.Şu anda ilk günkü kadar mutluyuz. Mutlaka destek alın keşke daha önce Tolga Bey ile tanışsaydık diyeceksiniz. Sağlıklı günler dilerim

Tolga Bey ile yaklaşık 2 senedir hem online hem de yüz yüze bireysel terapi seanslarım oluyor. Terapiye ilk başladığım gün ve bugün arasında kendimde o kadar çok fark var ki, tek tek anlatmak mümkün değil. Kendisi çok doğru zamanlarda doğru sorular sorarak yol gösteriyor. Hiçbir zaman üstten bakıp ezbere konuşmuyor. En başından beri beni gerçekten tanımaya çalışan, gerçekten dinleyen ve ihtiyaçlarımı anlayabilen bir biri oldu. Yüzeyde bir sorununuz olmasına da gerek yok bence terapi için. Dünyaya daha iyi uyumlanma ve başınıza ne gelirse gelsin daha mutlu yaşayabilme seçiminiz var. Bunun anahtarının da terapide gizli olduğunu düşünüyorum. Eğer Tolga Bey ile yola çıkarsanız hiç pişman olmayacağınıza eminim. Ben kendisinden çok memnunum.