Özgeçmiş
Diyet sistemimde kesinlikle yasaklar yoktur. Tamamıyla danışanlarımın ihtiyaçlarına ve yaşam tarzlarına uygun diyetler yazarak kilo kontrollerini kolaylıkla sağlıyorum. Böylece o kasvetli diyetteyim psikolojisine girmeden keyifle besleniyorlar. Kilo kontrolünün yanı sıra insülin direnci , diyabet , epilepsi gibi birçok kronik hastalığın diyet tedavisini de uyguluyorum. Diyete ek olarak andulasyon terapi sistemleri ile danışanlarımın metabolizma hızlandırılması ve biyolojik olarak aktivasyonunu desteklemekteyim.
Özgeçmiş
Tuğba Kar
Diyetisyen
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Aşırı Kilo Alımı
- Hiperlipidemi
- Tip 1 Diyabet
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Tip 2 Diyabet
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Kilo Alma Diyetleri
- Zayıflama Diyetleri
- Gebelik ve Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Şişmanlık (Obezite)
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Sağlıklı Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Çocuk Beslenmesi
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
- Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
- Kilo Verme Diyetleri
- Zayıflama Programı
- Prematüre Beslenmesi
- Yeni Doğan Metabolik Hastalık
- Bebek Beslenmesi
- Obezite
- İrritabl Bağırsak Sendromu
Deneyimler
- Akdeniz Üniversitesi Hastanesi
Okullar / eğitimler
- Akdeniz Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik
Adresler (2)
Bu adreste kabul edilen sigortalar
Sigortasız hastalar
Sigortasız hastalar
Online Danışmanlık
Randevu
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Online Danışmanlık
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Online Danışmanlık
Online Diyet
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Randevu
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Online Danışmanlık
Diğer Hizmetler
Alkali Diyet
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Andulasyon Terapi
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Bariatri Diyetisyenliği
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Bebek Beslenmesi
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Diyabet Diyeti
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Enteral Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Gebelik ve Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Gluten İntoleransında Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Gut Hastalığı ve Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Gıda İntoleransı Tedavisi
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Hastalıklarda Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Haşimato Hastalığında Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Karbonhidrat Sayımı
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Ketojenik Diyet
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Kilo Alma Diyetleri
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Kilo Problemi
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Kilo Verme Diyetleri
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Kişiye Özel Beslenme Programları
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Kişiye Özel Diyetler
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Kontrol Randevusu
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Menopozda Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Migrende Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Mikrobiyota Düzenleme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Normal Randevu
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Obezite
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Onkolojik Diyetisyenlik
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Prematüre Beslenmesi
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Sağlıklı Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Sporcu Beslenmesi
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Troid Hastalıklarında Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Vejetaryen Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Zayıflama
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Zayıflama Diyetleri
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Zayıflama Programı
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Çocuk Beslenmesi
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Çölyak Hastalığında Beslenme
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok, İstanbul
Dyt. Tuğba Kar
Diğer içerikler
-
Kafeinin Sağlık Etkileri
4 Kasım 2022
Kafein kahve çekirdekleri , çay ve çikolata gibi besinlerin içerisinde doğal olarak bulunan bir alkaloiddir.Vücutta...
-
İrritable Bağırsak Sendromu
4 Kasım 2022
İrritable bağırsak sendromu (İBS) açıklanamayan karın rahatsızlığı veya ağrı ile karakterize olan bağırsak...
29 hasta/danışan görüşü
Genel skor
Görüşleri şuna göre sırala
t.....
Tuğba hanımdan çok memnunum verdiği diyetlerden de kullandığı makinenden de çok memnunum 1 ay gittim.3-4 kilo verdim andulasyondan aldım. Programları kişiye göre uygulayabileceğimiz şeyler veriyor her şekilde istediğim zamanlarda iletişim kurabildim herkese tavsiye ediyorum.
d.....
Tuğba hanım hem işinde uzman hem de güler yüzlü ve çok naif bir diyetisyen çok doğru şekilde yönlendiriyor herhangi bir konuyla ilgili kafamı karıştığında çok yakından ilgileniyor iletişim konusunda çok başarılı işini yapma konusunda çok iyi. Ben andulasyon alıyorum 2 seansta 4 cm incelme oldu hala devam ediyorum. Olası rahatsızlıklarımda da çok ilgilendi memnun kaldım herkese öneriyorum kendisini.
s.....
Tuğba hanım çok saygılı bir insan çok da güzel yaklaşıyor kilo verme konusunda çok memnunum her hafta güzel kilo veriyorum sağlıklı besleniyorum çok seviyorum 2.ayımdayım 8 kiloyu aşkın kilo verdim. Ürünlerimi bulabiliyorum her zaman ulaşıyorum benden önce her zaman kendisi bana yazıyor bu anlamda da çok mutluyum.
f.....
Tuğba hanıma tesadüfen gidip tanıştık devam ediyoruz kendisiyle. Çok ilgili bir doktor beni sürekli mesajla takip ediyor anlaşıyoruz. Ben haşimato hastasıyım kilo veremiyordum denemek için başladım. Şuan iyi gidiyoruz 1.5 ayda 2 kiloya yakın kaybım oldu. Programlarımızda rahatsız olduğum şeyler olduğunda değişim yapabiliyor.
an...r
İdeal kiloma ramen zayıflamak ve beslenme tarzımı değiştirmek istedim .1.5 ayda 1.5 kilo verdim .Tuğba Hanıma teşekkür etmek istiyorum.Kendisi çok tecrübeli ve ilgili bir doktor ,çok memnun kaldım .
e.....
Tuğba hanım alanına hakim , kendinden emin bir diyetisyen. Kendisiyle karşılaştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Ben şeker hastasıyım hem kilo vermek hem de şekerimi dengelemek için Tuğba hanımdan destek alıyorum ve açıklamaları o kadar güzel tane tane yapıyor ki hastalığımda neden böyle bir beslenme tedavisi uyguladığını nasıl kilo verebileceğimi detaylıca anlattı. Daha ilk haftadan 1,5 kg verdim ve tamamı yağdan. Şekerim de yavaş yavaş düzene giriyor. Tuğba hanımın da onun gibi genç ve dinamik tüm doktorlarımızın da yolu açık olsun. Tuğba hanıma çok teşekkür ederim.
s...
Diyetisyen Tuğba Hanım’a doktor takviminden ulaştım. Biraz kilo almıştım .Çok tatlı bir diyetisyen her konuda her an ulaşabiliyorum ve hedefime ulaştım. Çok güler yüzlü bu alanda tavsiye ederim.
f.....
Diyetisyen Tuğba hanımla yollarımız iyi ki kesişmiş , uzun uzun açıklama yapmaktan asla kaçınmıyor her soruma sabırla cevap verip dikkatle dinliyor. Ayrıca kilo verme sürecimde hem diyet hem de motivasyon açısından çok yardımcı oldu. 3 ayda 9 kg verdik daha da devam edeceğiz. Tuğba hanıma çok teşekkür ediyorum.
h....
Kilo vermek amacıyla kendisinden destek alıyorum, çok güler yüzlü, ilgili ve danışanına karşı açıklayıcı bir uzman, gayet verimli bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum, 2 hafta oldu, 3 kilo verdim, diyet listelerine de uyum sağlamakta sorun yaşamıyorum, her şey yolunda, gayet memnunum.
ha...r
Kilo vermeme yardımcı olduğu ve kötü beslenme alışkanlığımı değiştirdiği için ayrıcada çok güleryüzlü ve pozitif enerji gösterdiği için çok memnun kaldım
Sıkça Sorulan Sorular
-
Tuğba Kar isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Tuğba Kar, Diyetisyen. Size Tuğba Kar tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Enteral Beslenme, Alkali Diyet, Diyabet Diyeti, Kişiye Özel Diyetler, Hastalıklarda Beslenme, Sporcu Beslenmesi, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Zayıflama, Kilo Alma Diyetleri, Zayıflama Diyetleri.
-
Tuğba Kar adresi nerede?Tuğba Kar şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- Postane Mah Cumhuriyet Caddesi Tuzlaport AVM 78 Blok İstanbul
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Tuğba Kar isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Hayır, şu anda Tuğba Kar online danışmanlık hizmeti sunmuyor.
-
Randevunun sonunda Tuğba Kar isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Tuğba Kar, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi.
-
Tuğba Kar isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Tuğba Kar bu adreste hangi saatlerin uygun olduğunu henüz belirtmedi. Takvimde hangi saatlerin müsait olduğunu öğrenmek için doğrudan Tuğba Kar ile iletişime geçmenizi öneririz.
-
Hastalar / danışanlar Tuğba Kar hakkında ne düşünüyor?Toplam 29 hasta / danışan, Tuğba Kar hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Tuğba Kar hangi sigortaları kabul ediyor?Tuğba Kar tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
İstanbul bölgesinde Diğer (İade) kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Allianz Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Axa Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Anadolu Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Mapfre Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Groupama Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Eureko Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Güneş Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Demir Hayat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Ergo Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Ak Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Halk Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Ziraat Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Ray Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Ankara Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde SGK kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Generali Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde HDI Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Sompo Sigorta kabul eden Diyetisyenler
İstanbul bölgesinde Zurich Sigorta kabul eden Diyetisyenler
Daha fazla (15)