Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

1994 yılında İzmitte doğdum. 2007'de Kocaeli Üniversitesi Devlet Konservatuarı'nda yarı zamanlı piyano ve viyolonsel eğitimime başladım. 2008 de başladığım Şehit Özcan Kan Anadolu Öğretmen Lisesi'nden 2012 de mezun oldum. 2012 ' de Kocaeli Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Performans bölümünde Viyolonsel eğitimime başladım. 2014'te şu an sizlerle iletişimde olmamı sağlayan Beslenme ve Diyetetik bölümüne İstanbul Gelişim Üniversitesi'nde tam burslu olarak başladım ve 2018 Mayısında mezun oldum.

Hizmet verdiğim alanlar;
*Sağlıklı ve Sürdürülebilir Beslenme Danışmanlığı
*Kilo kontrolü (kilo alma/ kilo verme)
*Fonksiyonel Tıp Beslenme Danışmanlığı
*Gıda İntolerans Testi
*Hastalıklarda Beslenme
*Sporcu Beslenmesi
*Gebe ve Emzirme Süreci Beslenmesi
*Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
*Online Diyet
* #FitAnnemZayıflamaHareketi
daha fazla

Adresler (3)

Online Danışmanlık


Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin
Banka Havalesi

Diyetisyen Randevusu

Online Danışmanlık

Online Danışmanlık +6 daha fazla

Andulasyon Terapi

Aralıklı Oruç Diyeti

Diyabet Diyeti

Tümünü göster
Tuğçe Şengül Karahancı
Mimar Sinan Mah. Mehmet Akif Ersoy Cad. Yarımcapark İş Merkezi Kat:3 Daire:11, İzmit, Kocaeli


Ofiste alınan güvenlik önlemleri

Göster

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk
Nakit, Banka Havalesi

Randevu

Ante Sağlık
Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit


Ofiste alınan güvenlik önlemleri

Göster
Bu adreste kabul edilen sigortalar

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin
Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi

Diyetisyen Randevusu

Diyetisyen Randevusu

Online Danışmanlık +88 daha fazla

Online Danışmanlık

Online Diyet

Online Diyet

Tümünü göster

Hizmetler

Başlıca Hizmetler

Diyetisyen Randevusu


Online Danışmanlık


Online Diyet


Randevu

Diğer Hizmetler


Online Danışmanlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Online Danışmanlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Online Danışmanlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Online Danışmanlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Online Danışmanlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Online Danışmanlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık


Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık



Yahyakaptan Mahallesi Şehit Ali İhsan Çakmak Sokak No:10/6, İzmit

Ücretler Hakkında

Ante Sağlık

24 hasta/danışan görüşü

Genel skor

B
Telefon numarası doğrulandı

Sürecim güzel geçiyor. 2 ayda 17 kilo verdim. Daha önce başaramamıştım. Şu anda başardım. Vermem gereken kilolar var sürece devam ediyorum. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Müsaitlik durumuma göre programımı değiştiriyor. Tuğçe Hanım bence işinde başarılı bir uzman. Ben memnunum kendisinden.

A
Telefon numarası doğrulandı

Kilo vermek için başvurdum. Kas erimesi ve güçsüzlük var. Aynı zamanda tiroid hastasıyım. Zor kilo veriyordum. Allah razı olsun Tuğçe Hanım'dan. Kilo vermeye başladım. Tuğçe Hanım'dan çok memnunum. Çok güler yüzlü birisi. Yaklaşımı iyi. Çok güzel beslenme programı hazırlıyor. 55 yaşındayım. Sürecim çok güzel geçiyor. Ben ön yargılı başlamıştım ama motivasyonumu hep yüksek tuttu.

C
Telefon numarası doğrulandı

Tavsiye üzerine sosyal medyadan araştırdım. Kilo vermek için gittim. 3 aydır birlikteyiz. Kilo vermeye başladım. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Her hafta ölçülerimi alıyor ve düzenleme yapıyor. Tuğçe Hanım günlük yaşantıma göre hareket ediyor. Beni zorlamıyor. Sakin bir uzman.

Z
Telefon numarası doğrulandı

3 seanstır gidiyorum. Kilo vermek için başvurdum. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Benim isteklerimi göz önünde bulunduruyor. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Danışanıyla sürekli iletişim halinde. Tuğçe Hanım için tüm görüşlerim olumlu. Daha önce de diyete girmiştim ama bırakmıştım. Beni hiç zorlamıyor. İyi ilerliyoruz.

E
Telefon numarası doğrulandı

Kendim araştırarak buldum. 6 ayda 17 kilo verdim. Sürece hala devam ediyorum. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Çok ilgili bir uzman.

B
Telefon numarası doğrulandı

Kilo problemi nedeniyle başladım. Hedefime tam ulaşamadım. Verdiği liste aynı olduğu için süreçten sıkıldım. Tuğçe Hanım işine hakim bir uzman. Kilo verdim ama verim alamadım. Beni çok tatmin etmedi. Süreci sonlandırdım.

R
Telefon numarası doğrulandı

Kendim araştırıp buldum. Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için danıştım. 2 ay seansa katıldım. Hedefime ulaştım. Şu an koruma dönemindeyim. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Her zaman kendisine ulaşabiliyorum. Tuğçe Hanım özverili, disiplinli ve iletişimi çok kuvvetli bir uzman. Geri bildirimleri ile nokta atışı yapıyor. Bu süreçte uzmanımızla ilerlemek benim için kolaylık sağladı. Herkese tavsiye ederim.

S
Telefon numarası doğrulandı

Rahatsızlığımdan dolayı düzenli beslenmek için başvurdum. 7-8 aydır gidiyorum. Sürecimiz çok güzel geçiyor. Muhteşem hem de. Aralık vermeden yağ oranımdan kayıplar oldu. Tuğçe Hanım çok mühim ve sakin bir uzman. Candan birisi. Danışanını dinleyip destek oluyor. Çok memnunum kendisinden. Güzel kalpli bir insan.

U
Telefon numarası doğrulandı

2-3 seanstır gidiyorum. Sürecim olumlu ilerliyor. Kilo vermek ve sağlıklı yaşam için tavsiye üzerine başvurdum. Diyet listesine bana özel hazırlıyor. Tuğçe Hanım'dan memnunum. Danışanını yormadan süreci devam ettiriyor.

Ö
Telefon numarası doğrulandı
Konum: Online Danışmanlık Online Diyet

Bir dönemdir aldığım kilolardan dolayı Tuğçe Hanım a başvurdum. Midem de hazımsizlik durumları da vardı. Üç hafta oldu baslayalı. Güzel gidiyor. Diyet programiyla beraber Tuğçe hamimin önerdigi egzersiz videolarini uyguluyorum. Bu ek olarakta yürüyüş ve plates yapmaya calisiyorum. Kilo vermeye başladım.Diyete baslamadan önce cok düşündüm. Acaba adapte olabilirmiyim, sürdürebilirmiyim diye. Ama Tuğçe hanım güzel destekleriyle motive etti beni.
Sonuç aldıkça diyet ve aynı zamanda sağlıklı bir yaşam konusunda bedenimi dinleme fırsatım oldu. Çok teşekkürler.

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular