Dyt. Tuğçe Uğur

kilolu ve yemek yemeyi seven bir aileyiz ( ve beslenme bozukluğumuz da varmış onu Tuğçe hanımla bir araya gelince fark ettik) Corona döneminde bir de eve kapanınca çoğu kişinin yaşadığı kilo problemi bizde daha fazla kendini hissettirdi.Oğlum aşırı kilo alınca bir endokrin hekimine baş vurduk . Oğlumda insülin direncinin olduğunu hem ilaç hem diyet hem de yürüyüş yapması gerektiğini söyledi.o günden itibaren hayatımıza girdi Tuğçe hanım . Gülen yüzüyle , samimiyetiyle , bilgisiyle ve motivasyonu ile önce 13 yaşında ki oğlumun sağlıklı bir şekilde kilo vermesini sağladı Tuğçe hanım ( tam 15 kilo ).Bu arada hem ilacı bıraktı oğlum , hem de insülin direnci düştü , ayrıca kendine olan güveni yerine geldi . Daha sonra da eşim ve benim yeme alışkanlıklarımızı değiştirip spor takviyesiyle ve düzenli beslenerek kilo vermemizi sağladığı için öncelikle teşekkür ederiz.Oğlum ve eşim koruma programına geçtiler 5 ay önce . . Ben de 12 kilo verdim ; dahası beslenmeyi
öğrendim . Az bir yolumuz kaldı ; Tuğçe hanımla tanıştığımız ve çalıştığımız için çok şanslı ve mutlu hissediyoruz kendimizi. Çoğul olarak yazıyorum çünkü en önemlisi oğlumun düşüncesi , sevmesi , Tuğçe ablasına inanması çok önemliydi . Ayrıca Tuğçe ablası da oğlumun kendine inanmasını sağladı . Her şey için birkez daha teşekkür ederiz Tuğçe hanıma .Kesinlikle tanışmanızı isterim .

Tuğçe hanım sıcak kanlı sevecen ve çok güler yüzlü. Eşim sayesindd çok kısa zamanda 2 beden küçüldüKendisini tüm tanıdıklarıma öneriyorum. Fit olana kadar devam

Kilo vermek ve sağlıklı yaşamak için gittim ve aşırı memnun kaldım her şey için çok teşekkür ederim

Tüp bebek tedavisi sürecinde kullandığım iğne ve ilaçlardan dolayı alınan kiloların verilmesi kolay olmuyor. bir yıl kendi çabamla kilo vermek için uğraştım ancak iki kilo ancak verebilmiştim. Tuğçe hanımla iyi ki yollarımız kesişti. her şeyden önce güler yüzlü iletişimi anlayışı ile hem kilo vermemde hem de içinde bulunduğum psikolojik bunalımdan çıkmamda çok çok büyük etkisi oldu. Tuğçe hanımın desteği ile sağlıklı kilo verdiğim için tansiyon ve kolesterol problemlerim de gayet iyi durumda. iyi ki tanımışım çok seviyorum kendisini. kilo veremiyorum diyenlerin mutlaka başvurması gereken bir diyetisyen işinin hakkını sonuna kadar veriyor.

Diyetisyemiz harika biri. Yıllardır kilo veremeyen babam sayesinde bir ayda 7 kilo verdi. Üstüne günlük toplam 130 ünite yapılan insülin dozu 40’a düştü. Emeğine sağlık

Tuğçe Hanım'dan inanılmaz memnunum. Sayesinde 10 kilodan fazla verdim.Gittiğim en iyi ve memnun kaldığım bir uzman. Tuğçe Hanım konusuna tamamen hakim, yeni gelişmeleri çok yakından takip eden bir diyetisyen. Kendisiyle tamamen internet üzerinden görüşme sağladım. 1 buçuk senedir dönem dönem sürekli görüşme sağlıyorum. Sadece kilo vermek için değil kilomu sabit tutmak için görüşme sağlıyorum. Verdiği diyet listeleri bana özel hazırlandığı için hiç zorluk yaşamıyorum. Diyet listelerini benim psikolojim, isteğim doğrultusunda,buna uygun olarak hazırlıyor. Sevdiğim yiyecekleri kombinleyerek kalorisini düşürüyor.Bu sebeplerden dolayı uygulamak zor olmuyor. Her zaman Tuğçe Hanım'dan danışmanlık hizmeti almaya devam edeceğim.

Tuğçe Hanım danışanın ihtiyaçlarını gayet iyi dinleyen, danışanın var olan sorununa güzel çözümler bulan, güncel durumları takip eden bir uzman. Kendisinden aldığım danışmanlık hizmetinden çok memnunum. Tuğçe Hanım'dan danışmanlık hizmeti alan arkadaşımın referansı ile görüşme sağladım. Verdiği diyet listelerini beraber, sorular sorarak hazırladı. Uygulayamazsam eğer çeşitli obsiyonlarla değiştiriyor. Diyete başlamadan önce yapılan testlerimde insülin direncim çıktı. Ona uygun doktora yönlendirdi. Rahatsızlığım tespit edildi ve ilaç kullanmaya başladım. Kendimi şu anda daha rahat hissediyorum, şekere olan bağımlığım da azaldı.

Tuğçe Hanım'dan gayet memnunum. Kendisiyle sosyal medya üzerindeki araştırmalarım sonucunda görüşme sağladım. Hamile kaldıktan sonra da görüşmelerimi devam ettim. Emziren bir anneyim.Kendisi verdiği diyet listelerini bana özel hazırladığı için zorluk yaşamıyorum. Tuğçe Hanım gayet şirin, konuşkan, motive edici bir uzman. Kendisinden almış olduğum danışmanlık hizmetinden memnunum.

Tuğçe Hanım'dan danışmanlık hizmeti alan akrabalarımın tavsiyesi üzerine kızm görüşme sağladı. Kızım iyi bir diyetisyen olduğunu söylediği için ben de görüşme sağladım. 26 Nisan'dan beridir görüşme sağlıyorum ve 17 kilo verdim. Verdiği diyet listeleri bana özel hazırlandığı ve alıştığım için zorluk yaşamıyorum. Aç kalmadan zayıflıyorum. Tuğçe Hanım çok iyi, iyi niyetli, sanki bir terapist gibi, güleryüzlü, tatlı dilli, her şekliyle hoş bir uzman. Aynı zamanda güzel bir insan.

Tuğçe Hanım'dan gayet memnunum. Uzun süredir diyet yapmama rağmen kilo verememiştim ama kendisiyle 2. seansımızdan itibaren kilo vermeye başladım. Ben memnun kaldığımdan dolayı annemle görüşme sağlamaya başladılar. Tuğçe Hanım'la işyerindeki arkadaşımın tavsiyesi üzerine görüşme sağladım. Verdiği diyet listeleri bana özel hazırlandığı için hiçbir zorluk yaşamıyorum. 8 seans görüşme sağladım ve devam ediyorum. Tansiyon problemim var. İlaç kullanıyorum. Yediğime içtiğime dikkat ettiğim sürece sıkıntı yaşamıyorum. Kendisi çok pozitif, psikolojik olarak da yardımcı olan, işinde gayet başarılı bir uzman.