Uzm. Psk. Dan. Ümmühan Topal

Sağlığımla ilgili kötü bir travma yaşadım. Bundan dolayı bende kaygı bozukluğu durumu söz konusu oldu. 8 aydır gidiyorum tedirgin olarak gitmiştim ama bana çok çok iyi geldi. İyi ki kendisine başlamışım. Yanında kendimi rahat hissediyorum. Ümmühan Hanım çok tatlı birisi. Yaşça benden büyük olmasına rağmen aynı frekanstayız. Beni çok iyi anladığını hissedebiliyorum. Çok memnunum kendisinden.

Boşanma sürecindeyim, destek almak için başvurdum. İnsan böyle zamanları tek başına zor atlatıyor. 6 seanstır gidiyorum. Seanslarım güzel geçiyor, rahatlayarak çıkıyorum yanından. Aklımdaki soru işaretleri gidiyor. Sürecim devam ediyor. Ümmühan Hanım çok sıcakkanlı, danışanına iyi yaklaşan bir uzman. Gerçekleri net bir şekilde söylüyor, memnunum kendisinden.

Psikolojik destek almak için başvurdum. Kişisel sebeplerimden dolayı sorunlarım vardı. Çok memnun kaldım kendisinden. 1 sene gittim. Sürecim iyi geçti. Sorunlarıma karşı bakış açım değişti. Kendimi daha güçlü ve farklı hissediyorum. Bazı sorunların benden kaynaklanmadığını ve değişmeyeceğini öğrendim. Yargılamayı öğrendim. Farkındalık kazandım. Bana çok fazla katkı sağladı. Ümmühan Hanım iyi bir dinleyici ve gerektiği yerlerde soru soruyor. Nokta atışı yapıyor. Şu an ara verdim. Tekrar devam etmeyi düşünüyorum.

Kendisinden online terapi alıyorum. Görüşmeye ilk başladığımızdan bu yana çok yol katettim. Yaklaşık 1 senedir danışmanlık hizmeti alıyorum. Yapmam gereken hal ve hareketlerimde kendimi buldum. Ümmühan Hanım yoluma ışık tutan birisi. İnsanların kendisini bulmasını sağlayan birisi.

Ben çok memnunum. Çok ilgililer. Terapi saatlerini paylaşma, fikirlerimi sorma konusunda beraber ilerleyen bir süreç var. Tek taraflı ilerlemiyor, fikirlerim alınıyor. Psikoloğumun deneyimi ortada yıllarca çalışan bir insan. Ümmühan Hanım'dan 5-6 aydır danışmanlık hizmeti alıyorum ve devam ediyorum. Problemim olan birkaç tane olay, sıkıntım vardı onların ilerlediğini düşünüyorum. İnsanlara sınır koyma konusunda ilerleme olduğunu düşünüyorum.

Ümmühan Hocam zor zamanlarımda her zaman destekçim oldu. Gerek videolarla gerekse karşılıklı konuşarak beni en iyi şekilde yönlendirdi. En son yaşadım olaylarla beraber psikiyatri kliniğine yönlendirme yaparak gerekli işlemlerimi yaptı. Psikiyatrist ve psikolog eşliğinde ikili olarak ilerliyoruz. Ümmühan Hoca sürecimin yüzde 75'lik kısmının tamamlandığını söylemişti geri kalan yüzde 25'lik kısımda 2 haftada bir görüşerek süreci tamamlamayı planlıyoruz. Çok şükür bir sıkıntımız yok. Seans öncesinde haftanın vermiş olduğu yorgunluk, kırgınlıklardan seansta rahatlamış olarak çıkıyorum. Yönlendirmeleri hep olumlu yönde etkileyip destek oluyor.

Terapiye başladığım süreçte çok sıkıştığımı hissettiğim bir dönemdeydim ancak terapilerden sonra o sıkışıklığın içinden çıkabildiğimi fark ettim. Bir nevi nefes alabildiğimi fark ettim. En büyük etken sorunlarımda topun büyük bir kısmını bana vererek kendi kendime çözümlenmesini sağlayacak taktikler vermesiydi. 6-7 ay danışmanlık hizmeti aldım. Terapiye şu anda devam etmiyorum ara ara ihtiyaç halinde danışıyorum. Hala hayatımda söylediklerini uyguluyorum ve olumlu, güzel anlamda dönüşümler yaşayarak sayesinde devam ediyorum. Kendisi yazdığım şeyleri dolduran bir bayan.

Ben memnunum. Gerek karşılaması gerek ortam noktasında hocamızın dinlemesi, gerekeni yapması güzel bir ortam sağlıyor. 1. yılı aştık 2. yıla giriyoruz. Önce kendim için görüşme sağladım sonrasında çocuklar için oyun terapisi alıyoruz. Kendi adıma daha çok sorumluluk almaya başladım. Duygularımı neden yaşadığımı tartmaya başladım. Öfke patlamalarım azaldı. İletişimim daha çok kuvvetlendi.

Ben kendisinden gayet memnunum. Geçirdiğim süreç boyunca herhangi bir sıkıntı yaşamadım. Ümmühan Hanım'ın ilgisi, bilgisi, karşısındaki insanı rahatlatması bence gayet iyi. Kendisi alanında iyi bir psikolog. Tedavi sürecimde çok faydası oldu. Kendisiyle 1 buçuk 2 sene civarında görüşme sağladım. Kaygı, öfke problemlerimle alakalı rahatlamalar yaşadım. Zaten hala daha görüşmeye devam ediyorum. Kendisini herkese tavsiye ediyorum.

Hissettiklerimi dışa vuramam ama bir şekilde iletişime geçtik ve bu çok iyi hissettirdi ileride yapmak istediğim mesleğe dair çok güzel bir fener oldu ve içimdeki çözemediklerime de değindik