Dyt. Yadigar Sorgeç

Yadigar Hanım'dan son derece memnunum. Gerek işine olan saygısından, gerek danışanlarına olan ilgisinden memnunum.Aynı zamanda pilates dersleri de veriyor diyetisyenlikle birlikte. Doğru yönlendirip insanlara yardımcı olan biri. O yüzden çok memnunum. 3 aydır spora ve diyete devam ettim.Son derece mesleğini aşkla yapan bir diyetisyen.Ben diyete başlarken 101 kilo ile başladım. Bir ayın sonunda 96 kiloya indim.Boks idmanı da yapıyordum, buna dayalı program yazdı. Boks idmanını da aksatınca az verim aldım.2.5 ayın sonunda 90 kiloya düştüm.Sonrasında pandemi dolayısıyla rahatsızlık geçirince devam edemedim.Beslenmem gerekiyordu.93 kiloya çıktım ve şimdi tekrar başlayacağız Yadigar Hanım ile.Ben çalıştığım için yemekhane menüm var, ay başında yayınlanıyor.Ben de menümü Yadigar Hanım'a atıyorum.Kendisi kullanabileceğim şekilde listeden ayırıp gönderiyor.10 günlük peridyodlarla ölçüm yapıp yemek programımı yeniliyor.Yadigar Hanım'ı seçmemdeki sebep çok absürt şeyleri sunmuyor.Gayet basit, elimizin altında bulabileceğimiz şeyleri veriyor.Aslında sadece nasıl doğru beslenmemiz gerektiğini öğretiyor.Kendisinden çok memnunum.

Güleryüz ve detaylı bilgilendirme sayesinde genel beslenme alışkanlıkları ile alakalı tüm soru işaretlerinimi kendisi sayesinde giderdim.

Yadigar hanima gelme amacim zayiflamakti ve biz 2 ayda 7 kilo verdik benim kilo vermem
Cok zordu buna ragmen cok iyi ilerledik. Cok sicak kanli ve tatli biri enerjisi cok motive edici. Diyetisyen ön yargilarimi yikti. Hersey icin yadigar Hanima tesekkurler

Hayatımın dününde bugününde ve yarınında mevcut, vucuduma tanımlanmış skolyozum yüzünden çektiğim kemik ağrılarıma Yadigar Sorgeçle reformer plates çok iyi geldi. Çok araştırdım doğru tercih ve iyiki burdayım.

İlgisi ve alakasıyla danışanına kendini değerli hissettiren ve verdiği öğünlerle harika ve hafif bir gün geçirmemi sağlayan psikolojik olarakda süreci destekleyen Yadigar hocama çok teşekkür ederim. Özellikle kilo verme ve sağlıklı yaşam konusunda umutsuzsanız tavsiye ederim.

güler yüzlü, ilgili ,dinamik sunduğu reçetelerden fayda gördüm istediğim sonuca ulaştım.Tavsiye ederim

Hem kalitesi hem de ilgisiyle bana göre Antalya'da 1 numara.Pilates ve diyet için tercih ettim.Gayet iyi sonuç aldım.İncelmelerim ve zayıflamam oldu.

Memnunum,bende hiperglisemi rahatsızlığı var,zor kilo veriyorum.D vitaminim düşüktü.Yadigar Hanım'la tedavim devam ediyor,spor yapmadan kilo veriyorum,düzenli olarak kontrollerim oluyor.3 hafta oldu başlayalı.Aç kalmadan diyet yaptım.Farklı deneyimlerim de oldu, yasaklarım çok vardı,uygulamam bu nedenle zordu.Yadigar Hanım'ın listesi evde tükettiğim besinlerden oluşuyor.4 kilo verdim süreçte,şişliğim indi,çok şişliğim vardı, o bitti.Yavaş yavaş kilo veriyorum,şeker rahatsızlığım vardı, elim ayağım titriyordu.Şekerle ilgili rahatsızlıklarım sona erdi, onları hiç hissetmiyorum.

Çok ilgili ve bilgili bir diyetisyen.Birebir çalıştı benimle.Çok memnun kaldım  ve tavsiye ederim herkese.Ben pilates için gidiyorum.12 seansta baya incelme ve kas kazanımım oldu.Boyun ağırlarım vardı, onlar baya azaldı pilatesle birlikte.

Yadigar Hanım'a uzun süredir gidiyorum,çok memnunum.Hem güler yüzlü hem de herşeyimle ilgili ,gittiğimden itibaren vücut ölçülerimde çok iyi sonuçlar alıyorum.Her ölçümümde yağdan kilo verdim, kastan alıyorum.Vücudum inceldi,aradaki farkı herkes görüyor.tüm sağlığımla ilgili herşeyimle ilgileniyor.Bu nedenle çok memnunum.Gitmek isteyen ve olumsuzlukları düşünen herkese tavsiye ederim.3 ayda 5 kilo yağdan verdim.Polikistik overim var, biraz da o sebeple başladım.Sağlıklı ve düzenli beslenince reglim düzene girdi.