Uzm. Kl. Psk. Yağmur Önal

Kendisi ile ilk görüşmem olmasına rağmen oradan ayrıldığımda kuş gibi hafiflemiş olarak çıktım. Sanki ilk görüşmem gibi değil de yıllardır kendisini tanıyormuşumcasına güven verdi.. Bana kendimi güvenmemi ve inanmamı sağladı.Anksiyete bozukluğum var ve ben birlikte bunun üstesinden geleceğimize çok eminim.İkinci seansımızı iple çekiyorum İyi ki Yağmur hanımı bulmuşum..

Anlayışlı,güler yüzlü,anlatamadığım yerlerde daha iyi anlamak için zorlamadan soran,empati kurabilen,güvende olduğumu hissettiren,rahatça anlatmamı sağlayan muhteşem biri.Kendim için birçok şeyi yapmamı sağladı ve farkındalık kazandırdı,kazandırmaya devam ediyor.

Kendimi uzun süredir mutsuz hissediyordum ve hayatımdan bir türlü memnun olmayan biriydim. Çoğu zaman ne istediğimi bilsem de bunu nasıl hayata geçireceğimi bilmiyordum. İnsanlara karşı fazla çekingen hissediyordum. Özetlemek gerekirse tamamıyla güçsüz hissediyordum ve de yalnız. Daha önce de psikolog görüşmelerim oldu ama hiç yakın hissetmemiştim psikologlarıma. Yağmur hanıma karşı gerçekten yakın hissediyorum sanki benim yıllardır mahallemdeki olan ablam gibi. Bazı cümleye dökemediğim şeyleri bile anlayabiliyor ve birlikte çözümler bulabiliyoruz sorun sandıklarımı. Yaklaşık 2 aydır görüşme yapıyoruz ve son seanslarıma giderken ayaklarımı yere basan, kendinden emin, özgüvenli hissediyorum. Ayrıca Yağmur hanımı diğer psikolog görüşmelerimden ayıran en önemli şey istediğim zaman onunla görüşebilmem. Canımın aşırı sıkkın, işin içinden çıkamadığım durumlarda bir telefon kadar uzağımda oluyor her zaman. Bir telefon konuşmasıyla kendimi çok daha iyi hissediyorum. Kalabalıklar içinde yalnız hissettiğim ama yalnız da kalmaktan korkarken kaliteli yalnızlığın kalabalıklar içindeki yalnızlıktan çok daha iyi olduğunu öğretti bana. Bu bir süreç, 10 basamak ilerlerken 5 basamak geri düştüğüm ve bundan dolayı anksiyete yaşadığım zamanlarım da oluyor ama bunların hepsinde seansımı beklemek yerine bir telefon kadar uzağımda olabiliyor. Beni her zaman dinleyen ve yüreklendiren Yağmur hanıma minnettarım. Her şeyin bir çözümü olduğunu unutmayın. Sorununuzu uzman insanlarla çözmek her zaman çok daha sağlıklı olacaktır. Bunun için Yağmur hanımı kalpten tavsiye edebilirim. Sağlıkla kalın.

Tek kelime "HARİKA" . Kendimi buldum sayesinde. Karşımdaki kişinin bu kadar mükemmel olabileceğini tahmin bile edemezdim.

Gerçekten çok iyi bir psikolog anlattığım ve derdimin olduğu her şeye sonuç bulabiliyoruz ve tedavim iyi yerlere geliyor.

Terapi sürecinde, kendimi ve yeteneklerimi keşfettim. Duygularımı sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi öğrendim. Psikoterapi,ruhsal sağlığımızı korumamıza yardım eden,daha sağlıklı kararlar almamızı sağlayan inişli çıkışlı bir süreçtir.

Hayatım da çok daha iyi şeylere adım atmamı değiştirdi çok teşekkür ederim

Yağmur hanımı yakin bir arkadaşim tavsiye etti. Uzun süredir aşamadığım sıkıntılarım vardı; herkesi, herşeyi kafama çok takıyordum. Daha önce psikolojik sorunlarim için hic uzman yardimi almamiştim. Açıkcası bu konuda bazi önyargilarim vardi. Yağmur hanım bütün önyargilarimi yikti. Bana uzun zamandır tanıdığım, güvendiğim biriymiş gibi hissettirdi. Sorunlarimi keşfetmem ve onlari aşmam için gerekli rehberliği yapti. Tabii bu süreç uzun soluklu; benim bunu kabullenmem ve seanslarımı olabildiğince düzenli takip etmemle zaman içinde çiktim o sıkıntılı halimden ve yaşam sevincime kavuştum. Kendimi her seferinde çok daha iyi ve huzurlu hissediyorum. Keşke çok daha önce tanıyabilseydim kendisini. Teşekkürler Yağmur hanım.

Yağmur hanım mesleğini severek yapan, danışanları için elinden gelenin fazlasını yapmaya çalışan, çok başarılı bir psikolog. Kendisine ortak tanıdıklarımızın vasıtasıyla ulaşarak görüşme sağladım. 4 ay kadar danışmanlık hizmeti aldım ve tedavim hala devam ediyor. Bu süre zarfında hayata ve insanlara bakışım daha farklı oldu, değişti. Daha pozitif yönden konuları, olayları, durumları ele almaya başladım. Kötü giden evliliğim ve eşimin akrabalarıyla yaşadığım sorunlara yaklaşım ve düşünme şeklim de değişti. Kendisi çok sıcakkanlı ve sizi rahat ettiren bir insan. Ben kendisini tavsiye ediyorum. Bence gerçekten sıkıntı yaşayan sorunu olup yardım almak isteyen kişiler Yağmur Hanım'la çalışabilirler.

Uzman klinik psikolog Yağmur Hanım’ la tanıştıktan sonra yaiamıma bakış açım değişti. Eskiden hayatımı yönetemediğimi anladım, şimdi ise seçeneklerimin, çözümlerin olduğunu görebiliyorum. Kendisi zeki ve destekleyici biri, çok yerinde analizleri oldu, samimi, sıcak ve içten davranışları iyi hissettiriyor, kendimi ona ifade edebildim ve kendimi ilk kez anlaşılmış buldum. Tolerasnlı yaklaşımı bana da reçete oldu… onunla devam etmek istiyorum. Birgün şöyle demişti “dertler sen öğrenene kadar devam eder” , dertsiz bir dünya olmayacağını biliyorum, onlarla başetmeyi Yağmur hn öğreneceğim. Kendisine çok teşekkür ediyorum.